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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材感兴趣吗?以下“金银满坛”由小编为大家收集整理,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

金耳40克,黄金针菇40克,白金针菇40克,蟹味菇50克,胡萝卜15克,芦笋40克,纯净水700克,盐15克,柠檬汁5克,白醋15克,野山椒10克,泡椒1个。

金银满坛的做法步骤:

1.纯净水中放入盐、野山椒、泡椒、柠檬汁、白醋,搅拌均匀静置5分钟后,倒入洗净晾干的坛中。

2.金耳冷水泡发后去蒂切小块。黄金针菇、白金针菇洗净去根。蟹味菇刮洗干净。芦笋去皮切成段。胡萝卜洗净切小条。

3.将处理好的所有原料放入坛中封严,浸泡3小时即可食用。

贴士:

1.浸泡的原料也可先用少许盐腌10分钟再放入坛中,这样不仅节省了泡制的时间,也除去了原料中的生味。

2.若放入少许冰块一起泡,这道泡菜会更脆,色泽也更鲜艳。如果不惧冷,浸泡过程放入冰箱进行则更添味。

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金银满盆--满当当金银饭


食材明细:

主料::大米适量,小米适量,玉米适量,香菇适量,五花肉适量,鸡蛋适量,

辅料::腐乳汁适量,神奇牌肉类调料粉适量,

金银满盆--满当当金银饭的做法步骤:

1.准备材料。

2.准备调料。

3.五花肉剁成末。

4.然后放在盘中加入肉类调料粉和腐乳汁少许腌制10分钟。

5.玉米切成段再对切。

6.香菇切成条。

7.大米和小米 1:1混合后洗净放在砂锅中泡20分钟。

8.然后排上玉米块,中间隔着香菇条。

9.中间挖个凹洞放入腌过的肉末和香菇泡过的水,水量没过米的1CM左右。

10.然后开火盖盖煮至发出滋滋的声音。

11.再开盖在肉末上打个鸡蛋,淋1小勺腐乳汁在四周。

12.最后关火盖盖焖10分钟,开盖后撒少许神奇牌蔬菜调料粉装饰。

小贴士:

1。肉先腌制过会更入味。这里没有加一滴油,肉选的是五花肉里面含有油脂,可以渗入到饭中和其他菜中,因此比较健康。



2.上锅煮刚开始用大火烧开然后再转中小火5分钟。



3.听到滋滋响的声音就说明饭差不多熟了,这里可以关小火打入一下鸡蛋再关火焖10分钟。



4.鸡蛋容易熟因此要晚放减少留失营养成份。

金银满盆——酸甜凤梨咖喱鸡


食材明细:

主料::去骨鸡腿一个,胡萝卜适量,玉米适量,豌豆杂蔬丁100克,凤梨果肉适量,红辣椒50克,青辣椒适量,腰果60克,

辅料::食用油150克,面包糠100克,咖喱粉4克,黑胡椒粉2克,甜辣酱一小勺,盐适量,番茄沙司适量,淀粉适量,红酒适量,

金银满盆——酸甜凤梨咖喱鸡的做法步骤:

1.准备好所需要的食材。

2.去骨鸡腿切块;加入橄榄油、淀粉、咖喱粉、黑胡椒粉、红酒、盐抓匀,放置25分钟以上入味。

3.菠萝横向剖开,挖出果肉,取50克切丁待用。

4.青、红辣椒分别切圈;面包糠装入碗中待用。

5.锅内倒入食用油。

6.腌好的鸡块蘸匀面包糠。

7.入油锅炸至金黄色。

8.炸好的鸡块沥去多余的油份,待用。

9.锅内留底油,倒入杂蔬丁翻炒至八成熟。

10.加入番茄沙司、甜辣酱、适量盐翻炒至熟,关火即可。

11.腰果上均匀的撒一层盐。

12.入微波炉,中高火3分钟,取出,使其放凉变脆。

13.把鸡块和凤梨丁加入杂蔬丁中,拌匀。

14.一起装入凤梨钵中,装饰青、红辣椒圈即可上桌。

小贴士:

1、第10步中杂蔬丁炒好后不要立即倒入鸡块,否则会影响其口感的酥脆,烤好腰果再放入,时间则刚刚好

2、腰果烤好后也要放凉再入菜哦

3、如果是盐焗腰果则可以省去烘烤前撒盐的步骤

4、青、红辣椒圈只是起到了装饰作用,不放也可;我的本意是用彩椒的,可惜当天没有买到,呵呵~~

春满桃花


食材明细:

鹌鹑肉150克,竹笋200克,香菇(鲜)10克,核桃25克,鸡蛋50克,鸡油50克,大葱10克,姜2克,火腿肠0克,香菜10克,淀粉(豌豆)95克,植物油50克,酱油5克,胡椒粉0克

春满桃花的做法步骤:

1.取淀粉20克加水适量调匀成湿淀粉约38克;竹笋去壳洗净取笋肉;冬菇去蒂洗净;葱洗净切葱花;姜洗净切成姜末;香菜洗净取用其叶。

2.将宰干净的鹌鹑起掉胸骨,切出鹌鹑头后切为两边(不可切离),随粘上鸡蛋25克后抹上干淀粉75克;再将鹌鹑用刀背槌匀,加上鸡油剁为米粒形,用碗盛着,加入鸡蛋25克、湿淀粉25克拌匀;又将笋肉、冬菇均切为米粒形,滚过抓干水。

3.烧锅放油适量,把鹌鹑头放入锅中炒透,放上冬菇、葱花、姜末、笋粒等炒匀,用芡汤30毫升,湿淀粉13克、深色酱油、胡椒粉调为金黄色芡,炒匀上碟,将炸好的核桃仁用刀捏碎如米粒般大,撒在面上,再撒上剁碎的火腿茸,又将香菜叶放上,把炸熟的鹌鹑头加放在碟边便成。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

金球满钵


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)200克,鹌鹑蛋200克,虾仁160克,肥膘肉25克,大葱10克,鱼露30克,盐5克,白砂糖3克,胡椒粉3克,植物油20克,味精2克,香油3克,鸡蛋清10克,淀粉(豌豆)8克

金球满钵的做法步骤:

1.蘑菇冲净滴干水分,备用。虾仁去肠泥,洗净、沥干,切碎成泥,加入肥肉和调料(精盐3克、味精2克、胡椒粉2克、香油3克、蛋清10克、淀粉3克)拌匀,并用大匙做成虾丸。

2.鹌鹑蛋煮熟去壳,先用油炸片刻,盛出待用。

3.烧红锅,下油,炒香蘑菇,加入虾丸、鹌鹑蛋、兜匀,加入调味料(鱼露30克、盐2克、白糖3克、胡椒粉1克)焖十分钟,倾出原汁加入适量生粉,埋芡,撒上葱段,即可上桌。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

福满包


沉甸甸的福包饱含汤汁,咬一口,荤素搭配清爽可口,呵呵,我可是一点儿鸡精味精什么的都不加的。这个鲜香完全靠它自身的鲜味,包着的豆腐皮也吸足浇汁料的精华,有滋有味,美味至极。

材料:

主料:百叶皮适量,火腿适量,

辅料:芹菜适量,金针菇适量,胡萝卜适量,食盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,淀粉适量,,

福满包的做法步骤:

1. 备食材

2. 大张百叶皮对折再对折,切成巴掌大点的长方形,.其他食材切成丝

3. 把百叶皮平方案板,对角放上食材丝

4. 对折包好,用线活芹菜扎好

5. 包好的百叶包码放盘子里,隔水蒸7-8分钟即可

6. 余下的食材切成小丁,另起锅放一点油,放入各小丁煸炒,加少许盐、胡椒粉,勾芡后倒入已蒸好的百叶包上即可

砂锅坛肉


食材明细:

主料::五花肉300g,

辅料::葱适量,花椒粒适量,八角1个,香叶1片,肉桂1块,甜面酱适量,白糖适量,生抽适量,姜适量,

砂锅坛肉的做法步骤:

1.五花肉洗净,按自己喜欢的大小切方块

2.加入白糖、甜面酱、生抽拌匀腌制,冰箱冷藏2小时以上

3.葱姜洗净切段切片

4.砂锅底部铺上葱姜段片

5.加入腌制好的五花肉

6.加入各种调料,在撒些葱姜,大火烧开,小火慢炖1-2小时

7.砂锅有点小,加入的食材多,基本开锅炖的,炖制过程中如果汤少了,可以适量加入开水继续炖

8.炖好的肉肉看着就有食欲。

小贴士:

1、砂锅小,可以不用盖上盖子炖,避免瀑锅。
2、慢炖也耗汤,汤少时记得加入开水继续炖。
3、甜面酱和生抽都油一定的咸度,不需要加盐。

果满春天


食材明细:

主料::苦菊适量,火龙果适量,木瓜适量,西红柿适量,洋葱适量,青柠适量,紫甘蓝适量,

辅料::沙拉酱适量,

果满春天的做法步骤:

1.水果洗净,切块。

2.把青宁汁挤在水果上面。

3.洋葱切圈,摆好后放沙拉酱。

什景泡坛


食材明细:

鸡爪100克,猪耳100克,鸭舌200克,鹅100克,子姜100克,柿子椒50克,西芹100克,莴笋50克,姜15克,大葱50克,盐30克,料酒15克,白醋5克,味精5克,冰糖4克,辣椒(红、尖)40克

什景泡坛的做法步骤:

1. 凤爪、猪耳、鸭舌、虾仁治净;

2. 鹅肫治净后,剞上花刀并改成块;

3. 锅置旺火上,掺清水烧沸,放入料酒、姜片、葱节;

4. 将鹅肫、鸭舌、虾仁、猪耳、凤爪分别氽煮断生,捞出晾冷;

5. 仔姜洗净切成片;

6. 甜椒去蒂及籽,清洗干净,切成块;

7. 西芹洗净,切成条;

8. 青笋(莴笋)去皮洗净,切成条;

9. 猪耳片成薄片;

10. 将辣椒、精盐、白醋、冰糖、花椒、味精及泡菜盐水调匀制成泡坛水,然后倒入坛中,放入凤爪泡四小时,鸭舌泡2小时,虾仁泡2小时,猪耳泡30分钟,鹅肫泡半小时;

11. 青笋,甜椒,仔姜,西芹泡四小时待全部泡熟后上桌即成。

稠满汤


食材明细:

海参(水浸)50克,鱿鱼(干)20克,猪蹄筋20克,鸡肉50克,玉兰片15克,韭黄10克,淀粉(蚕豆)10克,黄酒3克,胡椒粉3克,醋20克,姜5克,香菜5克,酱油5克,盐5克,香油8克

稠满汤的做法步骤:

1. 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;

2. 然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰即可待用;

3. 先用木棒将蹄筋砸一砸,使之松软,这样易于涨发,且成品酥脆,出品率高;

4. 再放入水中浸泡12个小时;

5. 然后加清水,蒸或炖4个小时,当蹄筋绵软时,捞入清水中浸泡2小时,剔去外层筋膜,再用清水洗干净即可使用;

6. 在容器中倒入开水,把玉兰片放进去浸泡,并盖紧容器盖子;

7. 浸泡好将玉兰片倒入锅中烧煮,水沸后用文火再煮10分钟左右捞出;

8. 将玉兰片投入淘米水中,浸泡10小时,每3小时换一次淘米水;

9. 在玉兰片下面用刀横向切开,没有“白茬”,则已经发透,备用;

10. 鸡肉洗净,入锅煮熟,待用;

11. 海参、鱿鱼、熟鸡肉、蹄筋、玉兰片切丝,备用;

12. 炒锅放旺火上,加入头汤1000毫升,把海参丝、鱿鱼丝、鸡肉丝、蹄筋丝、玉兰片丝、酱油、精盐、黄酒、白胡椒面、姜丝下锅,同烧;

13. 烧至汤沸后,用醋将湿淀粉?开,勾成流水芡,起锅后淋入香油,盛入碗内,撒上洗净的韭黄,外带香菜上桌。

小贴士:

1. 此汤主料细嫩,不可久煮,汤沸即可;2. 用醋将湿淀粉?开勾芡,技法特殊,醋味醇厚,值得其他菜系借鉴。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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