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生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,如果要问一个人生活的意义的话,很多人都会说是因为美食,因为美食的滋养,我们的生命才如此多姿,所以我们要不断地去品尝美食。如何看待美食文化呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的青红椒拌豆干(2),欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

豆腐干600克,辣椒(红、尖)30克,辣椒(青、尖)30克,酱油8克,白砂糖10克,醋15克,香油15克,大蒜(白皮)5克

青红椒拌豆干的做法步骤:

1. 青椒洗净切丝,放入滚水中氽烫,捞出,浸入凉开水中,待凉捞出;

2. 红辣椒洗净,去蒂,切丝;

3. 大蒜去皮,切末;

4. 豆干洗净,放入滚水中煮熟,捞出切片,装在碗中加酱油、白糖、醋和蒜末搅拌,再加入青椒丝和红辣椒丝拌匀,食用时淋上香油即可。

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青红椒炒鸡蛋


五分钟就能端上桌的快手菜,简单、营养还下饭。

材料:

各1根青红椒,3个土鸡蛋,适量花生油,

青红椒炒鸡蛋的做法步骤:

1,青红椒洗干净切成滚刀块。

2,土鸡蛋打散。

3,炒锅烧热倒入适量的花生油。

4,倒入蛋液炒熟,盛出备用。

5,锅底留余油,下入青红椒翻炒一分钟左右。

6,加一点点盐翻炒均匀。

7,下入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

8,再次放盐调味出锅。

9,是不是特别简单。

10,有菜有蛋营养丰富。

11,学会了吗?

12,五分钟就能端上桌的快手菜。

青红椒炒香糕


香糕口感嫩滑,香味十足。

材料:

200克香糕,一个青椒,一个红椒,

青红椒炒香糕的做法步骤:

1,准备好食材

2,香糕切小块

3,红椒洗净切小块

4,青椒洗净切小块

5,葱切葱花

6,蒜切片

7,热锅凉油放姜片葱花煎出香味

8,放香糕葱几下

9,放红椒炒匀

10,放青椒炒匀

11,放半小勺盐

12,放一小勺糖

13,放少许鸡精

14,放一勺生抽翻炒均匀出锅

15,成盘

2020青笋拌豆皮怎么做好吃 青笋拌豆皮的做法,步骤


青笋拌豆皮

这是一道极其适合春天的清爽小菜。爽脆的青笋丝搭配柔软的豆腐丝,浇上一点蒜汁,然后只用最简单的三种调料:盐、鸡精、香油,就那么简单一拌,春天的味道就扑鼻而来。而且

食材配方

主料:

青笋

300g

豆皮

150g辅料:

香油

适量

适量

鸡精

适量

适量

做法 共8个步骤

1.青笋去皮洗净,豆皮备好

2.青笋擦成丝

3.豆腐皮切丝

4.豆腐皮入开水烫软,过凉水

5.捞出豆皮,与青笋放在一起

6.蒜捣成蒜泥,加入一点清水,搅成蒜汁

7.将蒜汁倒入盆中,加入适量盐和鸡精抓匀

8.再淋入适量香油,抓匀即可

青红椒西葫芦炒肉片


一道简单的家常菜

材料:

1块猪瘦肉,1个西葫芦,

青红椒西葫芦炒肉片的做法步骤:

1,食材如上图

2,西葫芦洗净去头尾切片

3,青红椒切块

4,大葱斜切,大蒜切片。

5,瘦肉切片

6,肉片装盘,放少许酱油。

7,少许料酒

8,1勺红薯淀粉

9,抓匀腌制8分钟

10,热锅倒入适量的食用油

11,油熟放入肉片

12,翻炒至断生

13,放葱蒜

14,翻炒15秒

15,放入西葫芦片

16,翻炒3分钟

17,放入青红椒块翻炒一分钟

18,放少许盐

19,翻炒一分钟即可

20,出锅装盘

红椒拌金针菇


开胃小菜

材料:

适量金针菇,1/2个红椒,

红椒拌金针菇的做法步骤:

1,食材如图

2,锅里烧水

3,金针菇切去根部,洗干净沥水。

4,水开放入金针菇焯水一分钟

5,捞出过凉水

6,挤干水分装盘

7,红椒去籽切丝

8,姜蒜拍破剁成末

9,红椒放金针菇上面

10,热锅倒入适量的食用油,烧熟。

11,盘里放少许盐

12,放少许鸡精

13,倒少许醋

14,油熟淋在上面

15,拌匀即可

青芹拌香干


食材明细:

芹菜,绿豆芽,香干各150克,香油15克,醋20克,精盐3克,蒜泥5克。

青芹拌香干的做法步骤:

1、芹菜择洗干净,大的破开,切成3厘米长的段,放入开水锅内焯一下,用凉开水泡凉,沥水备用。

2、绿豆芽掐去两头洗净,放入开水锅内焯一下捞出,用凉开水泡凉,和芹菜放在一起。

3、香干洗净,切成细丝,放入芹菜、豆芽中,加入香油、醋、盐、蒜泥,拌匀即成。

4、焯芹菜、豆芽时不能焯烂,以免影响菜的营养和口味。

金针菇拌芦蒿豆干怎么做好吃 金针菇拌芦蒿豆干的做法


金针菇拌芦蒿豆干

金针菇具有很高的药用食疗作用。 芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)而具有独特风味。它对降血压、降血脂

食材配方

主料:

金针菇

100g

芦蒿

100g

黑大豆干

50g

胡萝卜

50g

冬笋

50g

辅料:

干辣椒

适量

适量

适量

生抽

适量

白糖

适量

花椒

适量

蒜片

适量

做法 共9个步骤

1.准备的材料。

2.冬笋放入开水锅中焯熟后捞出切丝。

3.芦蒿去根撕筋放入开水锅中烫10秒钟。

4.豆干和胡萝卜也烫一下捞出。

5.金针菇放入开水锅中焯2分钟捞出沥干水。

6.碗中加入盐、糖、醋和生抽调成的汁。

7.淋入混合的材料中拌匀。

8.锅中留底油油热5成时放入干辣椒和花椒煸出香味,放入蒜片炒香成金黄色。

9.关火,马上把油淋在拌好的菜里拌匀后即可。

炒豆干


豆干是豆腐干的简称,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”

材料:

500g豆干,适量葱,

炒豆干的做法步骤:

1,葱清洗干净切成条状.

2,把豆干切成条状。

3,锅内加入适量油,先把葱花放入锅内炒,加入调料。

4,随后把豆腐干放入锅内翻炒。

5,翻炒几分钟出锅。

青红椒木耳蚝油炒丝瓜怎么做好吃 青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法大全


青红椒木耳蚝油炒丝瓜

老公前2天叨叨着很久没吃丝瓜了,今天赶集看到新鲜水灵的丝瓜买了2个。记得我家住平房的时候,妈妈每年都会再院子外边的空地上种丝瓜、黄瓜、西红柿、豆角等蔬菜,丝瓜开

食材配方

主料:

丝瓜

红椒

青椒

黑木耳

大蒜

白糖

蚝油

干淀粉

做法 共8个步骤

1.丝瓜青红椒洗净,水发黑木耳去蒂。

2.青红椒去籽切菱形片,黑木耳撕成小朵,大蒜切片。

3.丝瓜削去外皮切滚刀块。

4.锅烧热加入少许的油烧至5成热,放入蒜片爆出香味

5.先放入丝瓜块。

6.再放入青红椒、黑木耳。

7.加蚝油、盐、糖大火快速翻炒半分钟。

8.干淀粉加适量水调成水淀粉,加入锅内快速炒匀即可出锅。

卤豆干(1)


食材明细:

豆腐干500克,酱油50克,盐12克,大葱10克,八角5克,白砂糖25克,香油10克,姜5克,花生油65克

卤豆干的做法步骤:

1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。

2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。

3.取净锅上火,加清水250克,精盐,酱油,白糖,八角,葱段,姜块(拍松),大火烧沸,改小火卤约15分钟,至卤汁略有稠浓时淋上芝麻油,出锅装盘即成。

4.宜选用色白且细嫩的白豆干。

5.油炸豆干要恰到好处,以金黄色为度;过火则色深,欠火则嫩软易碎。

6.以小火卤至入味。

杏鲍菇豆干炒饭


炒饭家家都做,每次用不同的食材来试试时常会有惊喜。杏鲍菇是个神奇的东西,和肉同炒它是菜,和菜同炒它又是肉的口感,豆干营养丰富,二者搭配来炒米饭,虽然没有荤腥,但是也能吃出荤菜的口感和营养。

材料:

1碗米饭,1个杏鲍菇,1块豆干,

杏鲍菇豆干炒饭的做法步骤:

1,将杏鲍菇、豆干切成大小一致的小丁,葱切葱花

2,热锅凉油,下葱花炒香

3,将杏鲍菇和豆干下锅翻炒两分钟

4,倒入米饭继续翻炒至米饭粒粒分开,加入适量盐调味

5,翻炒均匀后即可出锅。

豆干炒肉


豆干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,口感香韧,富含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”

材料:

4片豆腐干,300克猪肉,2个青椒,

豆干炒肉的做法步骤:

1,猪肉洗好后切成丝,加豆瓣酱和淀粉抓匀,静置5-10分钟入味

2,豆腐干洗净后切条,青椒去缔洗净切条

3,锅中热油,倒入猪肉丝翻炒,炒熟后出锅

4,用锅中剩余的油炒豆干和青椒,炒断生后放入肉丝同炒,加少许的盐调味,炒匀出锅

相信《青红椒拌豆干(2)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了纳豆拌饭专题,希望您能喜欢!