“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着人们观念的进步，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。如何正确地看待健康食疗呢？由此，小编为你收集并整理了枣菇焖鸡欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
鸡1000克，香菇(鲜)100克，枣(干)50克，酱油100克，料酒20克，盐5克
枣菇焖鸡的做法步骤：
1. 鸡宰杀放沸水中，浸泡后煺毛，洗净，斩去头、脚，用刀在腑下割开，取出肠杂，以温水冲洗抹干；
2. 将盐、酒擦遍鸡表里，再以酱油涂抹周身，晾干；
3. 锅内加水，上火煮沸，投入鸡，加香菇、红枣同煮，一小时后翻身，加入盐调好口味，加盖，以小火焖半小时即成。
97msw.com精选阅读
芋头焖鸡
食材明细：
主料：：鸡腿300克，芋头300克，
辅料：：盐5克，酱油3ml，料酒2ml，生姜5克，葱5克，油适量，
芋头焖鸡的做法步骤：
1.鸡腿肉切块，放盐、油、料酒腌制10分钟；
2.芋头去皮，洗干净，切块；
3.所以食材准备好，待用；
4.热锅，倒油，油温180度时，放入芋头块，炸熟且微黄，捞出沥干油，待用；PS:油量要盖过芋头炸；
5.把刚刚炸过芋头块的油倒出，留少许在锅中，放入腌制好的鸡腿块，生姜丝，爆炒至八成熟；
6.加入刚刚炸好的芋头块，翻炒；
7.放盐、酱油。葱炒均即可。
小贴士：
1.炸芋头块的时候，油量要盖过芋头块；
2.去芋头皮记得带手套，防止皮肤过敏；
3.鸡肉，建议用鸡腿肉，比较好吃；
罐焖鸡
食材明细：
鸡2000克，土豆(黄皮)600克，胡萝卜200克，洋葱(白皮)200克，菜花500克，番茄200克，豌豆100克，青椒50克，芹菜25克，番茄酱150克，大蒜(白皮)25克，花生油150克，盐15克，胡椒粉3克
罐焖鸡的做法步骤：
1. 葱头、胡萝卜洗净切块炒黄待用；
2. 青椒去蒂、籽洗净切成块；
3. 芹菜择去老叶，切成段；
4. 大蒜切末；
5. 土豆切块；
6. 香菇去蒂，泡洗净；
7. 将鸡宰杀洗净剁成块状，撒盐、胡椒粉，用热油煎上色，放入焖锅中，加香味和适量鸡汤焖之；
8. 待焖至八成熟时放上番茄酱炒至油成红色，再加入炒黄的葱头块、胡萝卜块及用开水烫过的青椒块、芹菜段及大蒜末搅匀，放盐、红葡萄酒调好口味；
9. 取烤罐放炉板上烧热，先在罐里放入炸黄的土豆块，再按份装上烩好的鸡及原汁(每份四块)，放上豌豆，鲜蘑，番茄和煮熟的菜花，加盖放炉板上微煮5-10分钟即可。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
醋焖鸡
食材明细：
主料：：鸡腿两个，青椒适量，红椒适量，洋葱适量，大葱适量，姜适量，蒜适量，香菜适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，料酒适量，糖适量，醋适量，老抽适量，八角适量，花椒适量，
醋焖鸡的做法步骤：
1.材料图。
2.配菜改刀备用。
3.鸡腿清洗干净斩块。
4.炒锅倒油烧热，将鸡块煎香。
5.煎的目的是炒掉鸡肉中的水份，煎好后出锅。
6.用锅中的油炒香小料和香料，香料通常会用到八角，花椒香叶桂皮等，我只用了前两种。
7.准备一份液体调料，醋要多用些，具体的用量要看醋的品质，小量生抽和老抽及小量料酒。老抽的主要目的是上色。
8.将煎香的鸡块回锅，倒上调料，加上盐和糖，大火烧开，转小火焖透，这里说明一下，锅具不同，所需要添加的水量会有不同，酌量，普通的锅具通常都是没过肉块，我的这个小锅可以不用加水。
9.鸡肉烹透后，加上辣椒块和洋葱块，稍加翻炒也就可以出锅了，出锅后放上香菜或者小葱碎。
小贴士：
1、这个菜，用饭煲或者压力煲也可以做，前面的步骤都一样，后面换一个锅，调整一下水量就好了。
2、配菜比较随意，青红椒洋葱这些的不加也可以的。
菌菇焖草鱼
食材明细：
主料：：草鱼段500克，
辅料：：菌菇1份，酱油适量，色拉油适量，料酒适量，青蒜适量，
菌菇焖草鱼的做法步骤：
1.备好所用的食材。
2.草鱼块洗净，用适量细盐腌再备用。
3.热锅加油，姜片下锅爆香。
4.将鱼块冲洗控水好后下锅。
5.煎制好后加入适量料酒酱油。
6.再加入适量清水焖煮至鱼微入味。
7.同时也将鱼鳔下锅同煮至出味
8.最后将菌菇改刀下锅，再煮五分钟即可。
9.再把青蒜段下锅提鲜提色即可。
10.这样子一份鲜味十足的菌菇焖草鱼完成。
小贴士：
煎鱼的时候如有粘锅，也不要怕那就煎制一面就可以，调味料及汤水一加入，汤底一开，那鱼自然就不会粘锅了。
黄焖鸡(2)
食材明细：
主料：：鸡腿2个，香菇5个，尖椒2个，红酒一个，
辅料：：蚝油25毫升，酱油20毫升，生抽10毫升，白糖5克，葱适量，姜2片，绍兴酒7毫升，
黄焖鸡的做法步骤：
1.准备的材料，香菇用新鲜的
2.青红椒、香菇洗净切块，鸡腿斩块洗净，用绍兴酒、蚝油、生抽、酱油、汤拌匀，腌渍30-40分钟
3.锅中放一点鸡油，融化后放入葱姜爆香；鸡油是清洗时从鸡腿上撕下的
4.放入腌渍后的鸡腿翻炒
5.翻炒至鸡肉紧缩，放入切块的香菇翻炒几下
6.把炒过的鸡肉放入电饭煲中，加入小半碗水（大约120ml），盖好锅盖，选择：鸡肉/鸭肉按键，压力为50，时间设定为20分钟，默认程序的时间是25分钟，设定之后几秒钟后自行启动，一切有电饭煲完成
7.到时候压力归零后，有提示音响起，打开锅盖，鸡肉已完全软烂，从新选择：收汁/提味，默认时间为8分钟，这一步需要开着锅盖进行
8.剩余时间2分钟时，放入切块的青红椒，翻拌一下，到时即可盛出
9.配一碗米饭就是黄焖鸡米饭
小贴士：
懒人做法，图省事直接用电饭煲，味道不打折扣
腊八蒜焖鸡
食材明细：
主料：：鸡腿适量，黑木耳适量，猪肥肉适量，葱适量，腊八蒜适量，洋葱适量，美人椒适量，姜适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，老抽适量，糖适量，料酒适量，胡椒粉适量，
腊八蒜焖鸡的做法步骤：
1.鸡腿。这道菜可以用全鸡斩块来做。
2.泡发的木耳。
3.配菜用的小料，洋葱切小块，姜切片，葱切段，肥肉切块。
4.鸡腿去骨。
5.鸡肉加调料腌制。
6.炒锅一点儿油，将肥肉下锅化出油来。
7.放腌好的鸡腿煎香，这里不要求肉熟，煎香两面就好了。如果实在不想煎也可以直接下锅炖。风味儿会有不同。
8.出锅改刀成块。
9.锅中留油，炒香部分小料。
10.下肉块翻炒，下入腊八蒜和余下小料。
11.加入木耳，倒入生抽老抽盐糖料酒及泡腊八蒜的醋，
12.大火烧开，转小火焖炖至肉烂，收汁即可。锅具不同，需要的汤水量会不同，酌量添加。
13.出锅放上切碎的美人椒葱碎等。
小贴士：
1、腊八蒜的做法，简单来说就是用米醋泡剥好的蒜，蒜会变绿，失去辛辣味儿，很好吃，冬季适合做。也有往醋中加糖的，这个根据口味儿调整就好了。
2、这个菜用到了肥油，让整个菜更香香浓。
3、我家吃菜，香料类用到的比较少，可以根据自己喜欢添加香料。
菌菇炖笨鸡
食材明细：
主料：：小笨鸡一只，秋耳适量，枸杞一把，
辅料：：榛蘑若干，姜片少许，味极鲜酱油一勺，葱段适量，
菌菇炖笨鸡的做法步骤：
1.准备小笨鸡一只，清洗干净后过热水沥净浮沫。
2.榛蘑适量，洗好备用。
3.木耳泡发洗净。
4.葱切段，姜切片。
5.宁夏枸杞洗净备用。
6.锅内加少许油，将葱姜爆香后倒入汤锅，放入笨鸡，加清水没至鸡面，至炉上大火烧开。
7.撇去上层浮沫，转至小火半小时。
8.这时，就可以先来碗鲜美的鸡汤了。
9.喝完鸡汤，锅内加入榛蘑、木耳小火炖一小时就OK了，出锅前加入适量味极鲜，盐，少许糖即可。
10.成品展示~
红豆枣沙沙
食材明细：
主料：：红豆1碗，红枣5个，干桂圆4个，
辅料：：冰糖适量，清水4大碗，
红豆枣沙沙的做法步骤：
1.取红豆1碗，提前半天浸泡，为的是豆子泡发，煮的时间缩短，口感沙沙。干桂圆肉去皮去核，将桂圆肉和红豆一起用水浸泡。水超过红豆1指节高度即可。
2.红枣洗净浸泡在清水中，喜欢枣香味浓的可以多放枣。我选用的是新疆的和田大枣，甜味比哈密大枣甜味浓一些。
3.大枣浸泡后取水果刀将大枣核取出，切成小点的丁装（便于熟的快些），红豆经过水泡后饱满一些，取煮锅放清水高过红豆10公分水位，开火中火，煮沸后加入大枣丁，一同煮至豆烂枣熟。这个过程要勤看一些，以免粘锅。如果煮的过程中水变少了，可以再续一些开水。当豆子煮开花后，加入适量冰糖。
4.豆子煮好后，用料理机将豆子打碎，越细口感越好，红豆香味就出来了！
5.瞧，由粒状变沙装，是不是很神奇？特有成就感！
6.dang,dang,dang 美味的红豆枣沙沙上桌了！赶紧尝尝，美味很简单！
小贴士：
1.小盆友也可以食用，很营养健康，南方人在夏季经常吃的红豆沙绿豆沙，就是这样做好放冰箱内饮用?。
2.喜欢口感丰富的还可以放些燕麦片核桃等，营养更全面。
3.喜欢稠一些的童鞋们可以少放些水，这样可以成泥状，再加些奶或奶油，放冰模内是不是可以变成红色心情了？！
4.成泥状的红豆沙在锅内小火慢熬还可以做馅儿，做成红豆包。（改天做一次）。
5.冰糖可以根据口味适量放入。
相信《枣菇焖鸡》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了豆角焖面专题，希望您能喜欢！
