中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好食材，就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材了解较多？或许你需要"海南黎家竹筒饭"这样的内容,如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
山兰米500克，猪瘦肉100克，生抽10，克，老抽3克，精盐5克，味精8克，清水500，克，精猪油，五香粉少许，新鲜青竹2节。
海南黎家竹筒饭的做法步骤：
1、山兰米洗后，浸泡半小时，捞起，加精盐、味精拌匀。
2、猪瘦肉切成0.3厘米厚的肉片，用老抽、生抽、五香粉腌制，热锅过油，将肉片翻炒至熟，出锅待凉后，切成0.3X0.3厘米的肉粒待用。
3、取新鲜青竹(节距较长为好)，每节锯开一端，洗净晾干，用精猪油抹拭竹筒内壁，将调好味的山兰米同瘦肉粒控匀，分两等份加进两节竹筒里，入适量清水(每简约250克)，然后，用干净布条捆扎封堵竹筒口，放进200度的电烤炉中烤约半小时至熟，关电源继续在炉中锔干。
4、取出成熟的竹筒饭，解除布条，锯成若干小段(每段长6厘米)，摆放盘中上席。
97msW.com相关推荐
黎麦鸡腿饭
食材明细：
主料：：鸡腿肉3个，洋葱1个，土豆1个，大米100克，黎麦50克，
辅料：：生抽2勺，老抽2勺，生姜汁2茶匙，胡椒粉1茶匙，十三香1茶匙，盐适量，
黎麦鸡腿饭的做法步骤：
1.原料
2.调料
3.将大米与黎麦以2：1的比例用电饭锅蒸熟划散备用
4. 将土豆和洋葱切块备用
5.将鸡腿洗净，剁小块备用
6.将鸡块用白胡椒粉、淀粉、腌制
7. 炒锅放植物油，烧热下入鸡块翻炒
8.鸡肉变色后，加入食盐、十三香、生抽、老抽和生姜汁加入切好的土豆块和洋葱块，炒到蔬菜入味
9.放入划散的藜麦饭，和锅内的菜调拌均匀
10.蒸饭锅，锅底放一层植物油，倒入炒好的藜麦鸡饭，按下蒸饭键，跳起后，即可出锅。更多菜谱指南，欢迎微信搜索“快好味”
海南鸡饭(1)
食材明细：
鸡一只，白米。姜，香兰叶，辣椒，小辣椒，蒜头，葱头，酸柑。盐，食油。
海南鸡饭的做法步骤：
鸡烹调法：1、把鸡洗干净，搽盐搁半小时，之后把盐洗掉，再在鸡腹中塞一汤匙盐，少许姜和蒜头。
2、煮沸一锅水，水里放一至二汤匙盐。
3、将整只鸡放进煮开的沸水中，用炆火煮10分钟左右，把鸡捞起，滴干水分，再放入沸水中再煮10分钟，把火熄了加盖10分钟捞起，待凉，切块。煮鸡时应不时翻动，以便鸡熟透。
鸡饭煮法：1、把米洗干净，至少搁半小时，饭会比较松软好吃，也比较好煮。
2、爆香蒜头，把白米炒一炒。三、把饭倒进锅里，加入适量鸡汤、盐和香兰叶，一起把饭煮熟。
辣椒酱做法：1、把辣椒，小辣椒（视各人喜好而定），去了皮的蒜头、葱头、姜切片，放进石臼里舂烂。
2、在舂好的辣椒里放入适量的盐，倒入滚烫的鸡汤，最后淋上适量酸柑汁就大功告成。
诀窍：一、鸡最好重两公斤或以上，这样的鸡才够肥，够油分，煮出来的鸡肉和鸡饭才比较香。二、煮鸡时绝不能用大火，否则皮掉肉硬，破坏“吃相”和口感。三、淋辣椒的鸡汤必须滚烫，把辣椒浇熟味道才好。四、做好的辣椒酱应当天吃完，隔夜的辣椒酱味道会比较逊色。
洒上些许芝麻油和酱油，通常佐以一碟酱油、红辣椒和一碗鸡汤
海南椰子饭(1)
食材明细：
主料：：椰子1个，黄糖适量，糯米粉200克，面粉20克，开水150毫升，白糖10克，
辅料：：凉水10克，
海南椰子饭的做法步骤：
1.椰子肉刨成蓉，添加适量黄糖在不粘锅内翻炒，即可。材料准备好。
2.将面粉和糯米粉混合拌匀。
3.拌匀后加入白糖，拌匀。
4.缓缓倒入开水，揉成面团。
5.揉好的面团静止20分。
6.蒸锅内的水蒸开。
7.取35克小面粉团，并敢擀成中间厚，两边薄的面皮
8.中间放适量黄糖椰蓉，用虎口包紧。
9.包好后一个码放在蒸架上，10分钟即可。
小贴士：
记得水开了才蒸。
【海南】菠萝饭(1)
食材明细：
主料：：五常大米150克，菠萝1个，绵白糖20克，
辅料：：猪油半小勺，
【海南】菠萝饭的做法步骤：
1.准备食材
2.菠萝切掉两头，用尖刀沿着菠萝边缘挖出中间的部分，刀最好长些，以便，能穿透底部
3.底部用刀切下2/3，不要切断
4.这样就容易挖出内心部分
5.挖出内心后，一半切成大块【左图】，用于榨汁；另一半，切成丁状，之后，放入淡盐水中浸泡一会，捞出并控干水份
6.大块菠萝倒入破壁料理机中
7.接通电源，调到高速10秒钟，按下“启动”键
8.很快就打好了
9.打好的菠萝汁放入洗净的大米中，之后，在加入适量的水，搅拌均匀
10.加入一点猪油，使米饭口感更加软糯
11.盖上盖，按下“米饭"键，压力锅自带程序几分钟就好了
12.蒸好的米饭，放入菠萝丁，糖，充分搅拌均匀，放入菠萝内心中，美味的菠萝饭就做好了。
小贴士：
丝巾温馨提示：菠萝最好选择形状好一点的，最好不要熟透的，这样好操作些。
腊肠杂粮竹筒饭
食材明细：
主料：：江南清糯杂粮米2袋，糯米100g，腊肠1根，玉米粒24g，
辅料：：玉米油适量，
腊肠杂粮竹筒饭的做法步骤：
1.杂粮米倒入碗中；
2.加水浸泡3小时以上；
3.糯米提前浸泡4小时以上；
4.玉米粒清洗干净；
5.腊肠切碎粒待用；
6.浸泡好的糯米、杂粮米全部倒入电饭煲内，加入适量水后加热，水开后再煮2-3分钟；
7.倒出沥干水分；
8.装入碗里，加入玉米粒、腊肠粒和适量玉米油拌均匀；
9.装入竹筒，9分满即可；
10.放进蒸笼里，盖上盖子，大火烧开上汽后转小火煮40分钟左右关火；
11.成品；
12.成品。
小贴士：
煮米的时候水不用太多，刚刚没过食材就好。
竹筒鸡肉饭
竹筒饭是傣族食品，在云南边疆傣族、景颇族等少数民族中流行着用竹筒烧饭的特殊方法。想着购买竹筒给自己做一顿竹筒饭，是受了美食纪录片《云南味道》的影响，看着她们吃竹筒饭的时候，感觉是特别的香甜。不断满足味蕾需求，是美食制作者最高追求，于是，便成就了我今天的竹筒饭。与少数民族制作不同的是，在中原地带，竹子是稀缺物质，不能像她们那样随处砍一根竹子便可以做竹筒饭，我家的竹筒饭，是蒸制的，蒸制的好处是竹筒可以二次利用，她们的制作是放在火上烧，竹筒属于一次性的。
竹筒是个好东西，准备再次利用它做竹筒蒸肉之类的食物，就是竹香气息不会浓了。
竹筒鸡肉饭
食材：香米、鸡腿、胡萝卜、豌豆、玉米粒、葱
调料：芝麻油、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽、生姜汁
竹筒鸡肉饭的做法
1.准备胡萝卜和鸡腿备用。
2.葱、玉米粒和豌豆洗净。
3.香米提前4个小时泡起来，容易后期制作。将泡好的米，放进砂锅，开火煮。
4.锅内水分渐干的时候，关火。
5.将鸡腿斩小块，胡萝卜切小粒，葱切小段。
6.炒锅放油，放入鸡块煸炒。
7.鸡块炒至变色，放入葱段，然后放入食盐、五香粉、胡椒粉、生抽、姜汁炒均匀。
8.放入胡萝卜丁。
9.放入玉米和豌豆粒。
10.继续翻炒入味。
11.放入煮好的米。
12.炒拌均匀。
13.将米饭放入竹筒中。
14.盖盖，用棉线拴住。
15.放入蒸锅中，蒸40分钟。
16.煮熟米饭，开盖即可食用。
美食小提示
1.米饭不要塞的太实，否则米粒口感发硬。
2.竹筒用过之后，要及时清理晾干，防止开裂。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
酸甜可口饭——海南菠萝饭
食材明细：
主料：：菠萝一个，虾仁50克，青豆50克，玉米50克，米饭一碗，
辅料：：番茄酱1汤匙，盐1/2茶匙，
酸甜可口饭——海南菠萝饭的做法步骤：
1.菠萝对半切开，挖空其中一半果肉。
2.果肉切丁，其实一半的菠萝就够了，但你想用菠萝装就要买一个整的才行。
3.虾仁、青豆、玉米准备好。焯水备用。
4.虾仁、青豆、玉米简单用少油炒熟。
5.锅中少油，放番茄酱炒香，加入菠萝丁，炒半熟出香味
6.加入米饭，翻炒，确保每粒米饭都炒到。炒均匀一些。
7.加入虾仁、青豆、玉米翻炒片刻加盐调味即可。
8.最后装入菠萝外皮中，按上菠萝叶子。
教你做出美味竹筒饭
食材明细：
主料：：糯米100g，粳米50g，
辅料：：腊肠100g，香菇100g，胡萝卜15d，玉米粒30g，豌豆10g，
教你做出美味竹筒饭的做法步骤：
1.原料
2.竹筒
3.粳米浸泡20分钟，糯米浸泡4小时
4.将泡过的粳米、糯米放入锅中，加水，水开后煮2分钟
5.将煮过的米捞出
6.腊肠切片，香菇洗净，切粒
7.将煮过的米倒入盆中，放入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、腊肠片
8.香菇粒拌匀
9.竹筒洗净，将拌好的米放入竹筒中
10.上锅蒸30分钟
小贴士：
1、各种食材可依据自己的喜好搭配
2、蒸制时间根据竹筒的大小来定
3、欢迎吃友添加我的个人V信号：huxi1900，我会每天分享全国各地特色美食和饮食健康资讯！
海南鸡饭 【芸芸小厨】(1)
食材明细：
主料：：鸡腿5只，大米450g，大葱半根，姜1块，小葱3棵，辣椒2个，香叶2片，大蒜半头，
辅料：：料酒少许，盐少许，鸡饭老抽少许，
海南鸡饭 【芸芸小厨】的做法步骤：
1.将鸡腿流水冲水去血水。
2.锅中加水，加入姜片、葱、少许盐，煮开。将鸡肉放入，煮开后浸泡10分钟左右。
3.将鸡腿捞出，放入冷水，完全冷却后，将表面的水分晾干。
4.将晾干的鸡腿去骨，切块备用。
5.接下来做米饭，将米淘洗干净，为防止接下来遇油溅出，需要晾干水分。
6.锅中放入鸡油，化开，放入姜片、葱末、蒜末，爆香。
7.将米倒入锅中翻炒，至每一颗米都被油包裹。
8.将炒好的米放入电饭锅中，加入水，煮熟备用。
9.将姜用搅拌机打成姜蓉，备用。
10.将辣椒用搅拌机打成辣酱备用。
11.再准备好老抽，酱料就备齐了。
12.将饭放入碗压紧，倒扣入盘中，放入切好的鸡块，配上酱料即可。
13.成品～
小贴士：
1. 将煮熟的鸡立刻放入冷水中浸泡，如果想效果更好可以用冰水来浸泡。
2. 鸡油是用鸡腹部的黄颜色的固体油熬制出来的，因为是现成的没有附过程，可以在网上查到，或者再做的时候再写详细的过程。
食材大全《海南黎家竹筒饭》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了海南鸡饭的做法专题，希望您能喜欢！
