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吃到向往的美食是一件令人高兴的事,人们脑海中对一个地方的印象通常就在当地美食上。游人们到了一地方目的首先瞄准的是地方美食,其实地方美食也在游子的梦中经常出现。你吃过很多地方美食吗?小编花时间专门编辑了三原白封肉,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

猪肋条肉(五花肉)500克,猪蹄300克,小葱50克,姜15克,盐8克,料酒20克,肉豆蔻2克,桂皮10克,茴香籽[小茴香籽]10克

三原白封肉的做法步骤:

1. 将猪肉洗净,切成长方块,放入沸水锅中煮至三成熟,捞出洗净;

2. 将猪蹄洗净,放入锅中煮至肉皮变色后捞出,先进行拔毛除垢处理,直至肉皮白净,然后将猪蹄纵向劈开;

3. 将小茴香放一碗内,冲入沸水,加盖待用;

4. 锅中倒入清水(1000毫升),先将猪蹄皮面朝下放在锅底,再把肉块皮面向上,放在猪蹄上,用旺火烧开;

5. 烧1小时后,撇去浮沫,加葱、姜(拍松)、桂皮、豆蔻、料酒,改用小火焖煮;

6. 焖煮2 小时后,将肉翻身,使皮向下,加精盐,继续焖煮;

7. 焖煮直至肉和猪蹄可以用筷子扎透时将肉块捞出,皮朝下,整齐地摆在小搪瓷盘中,用刀在肉块上划几道刀纹(以使肉汤灌入);

8. 然后将猪蹄捞出,拆去骨头,重入锅内,继续用小火焖煮30 分钟;

9. 焖煮至汤汁浓白发粘时,倒入已泡好的小茴香水,搅匀,撇去浮油;

10. 再将肉汤过滤,倒入盘内以浸过肉块2~3 分为宜,然后用白麻纸吸去上面的油脂;

11. 待其凝结后,即可改刀装盘。

小贴士:

在焖煮的过程中,要保持小火,不能大开,以免汤汁浑浊不清。

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扒三白


食材明细:

鸡胸脯肉100克,芦笋100克,白菜200克,牛奶100克,味精5克,料酒5克,淀粉(玉米)30克,鸡油100克,大葱25克,姜15克,盐3克

扒三白的做法步骤:

1. 将鸡脯肉煮熟,鸡汤备用;

2. 鸡脯肉切成1厘米宽的斜条,光面朝下整齐地码放盘中心;

3. 龙须菜撕去外皮放在鸡脯肉的一边;

4. 白菜心去根,顺切成10厘米长的条10条;

5. 白菜条用开水煮透过凉,捋齐;

6. 放在鸡脯肉的另一边,使两面都要压住鸡脯肉;

7. 炒勺上火,放入鸡油,投入葱段、姜片煸出香味;

8. 加入料酒、鸡汤、精盐烧开;

9. 捞出佐料不要,将三白轻轻推入,微火稍焖;

10. 上旺火,放入牛奶,调入味精、水淀粉勾芡;

11. 淋入鸡油,翻转炒勺,即可出盘。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

客家封鸡


食材明细:

鸡1只,香菇4朵,空心菜230克,蒜头4瓣,酱油2小杯,味精半汤匙。

客家封鸡的做法步骤:

先将鸡的内脏整理干净,在背脊部剁5刀,香菇泡软去蒂;把香菇放在锅底,放入鸡和蒜头,酱油,洒上味精,加一碗水,放到蒸笼中蒸2个小时;蒸好后,准备两个盘子,一个铺上烫好的空心菜,再把蒸好的鸡放到上面,再浇上汤汁,放上香菇,蒜头,红辣椒即可上桌。

评点:肉质鲜嫩,味道已经渗入鸡肉内,口感一流,找三五知已,再加上一壶小酒,跟朋友聚餐,亮出你做好的客家封鸡,是首首客家封鸡。

煎封鲳鱼


食材明细:

平鱼750克,大蒜(白皮)2克,姜2克,小葱2克,黄酒10克,胡椒粉1克,香油1克,生抽15克,花生油60克

煎封鲳鱼的做法步骤:

1. 将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4 刀;

2. 再用酱油、姜汁酒腌约10 分钟;

3. 将煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁;

4. 炒锅用中火烧热,下花生油涮锅后倒回油盆,放入鲳鱼,边煎边加油,煎炸至两面呈金黄色;

5. 再加油炸约10分钟至熟,捞起盛在盘中;

6. 把油倒回油盆;

7. 将炒锅回放火上,下蒜、葱、姜,爆至有香味,烹黄酒,用芡汁勾二流芡,加花生油推匀,淋在鱼身上即成。

小贴士:

1. 煎封汁色泽棕红,具?汁香味,常用作海、河、塘鲜煎后调色调味之用,原料为:淡上汤1.25公斤、?汁1公斤、生抽150克、白糖50克、老抽50克、味精25克、精盐25克,制法是将上述各种原料混匀后,煮沸即成;2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克;3. 姜汁酒的制法:将姜块1 斤磨成泥,装入白纱布袋扎紧口。盛在碗中,倒入米酒1 斤浸泡,用时挤出姜汁调匀便可使用。此菜约需姜汁酒15克。鲳鱼又名白鲳、平鱼、镜鱼,我国沿海均产,肉厚刺少,肉味鲜美,是上等食用鱼类,四、五月间大量上市。《本草拾遗》载:“肥健,益气力。”《本经逢原》载:“益胃气”。《随息居饮食谱》载:“补胃、益血、充精。”其性味甘平,有益气养血、柔筋利骨功效。可用治消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢麻木等病症。平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

异香煎封鲮鱼


食材明细:

鲮鱼500克,梅子10克,豆豉10克,大蒜(白皮)3克,盐4克,味精3克,生抽10克,老抽5克,白砂糖10克,黄酒15克,香油1克,淀粉(蚕豆)5克,植物油40克

异香煎封鲮鱼的做法步骤:

1. 鲮鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,洗净血水污物;

2. 治净的鱼用精盐、味精、生抽拌匀腌5 分钟;

3.中火烧热炒锅,下油,投入蒜茸、豆豉茸爆香,烹黄酒,加清汤(划水)125毫升煮出香味后,滤去渣;

4. 酸梅去核取肉,剁成茸,加清水125毫升调匀,取汁去渣;

5. 把豆豉汁、酸梅汁放在碗内,加入白糖、老抽、精盐、味精调匀,便成异香汁;

6. 中火烧热炒锅,下油,放入腌鱼煎至两面金黄色,烹入黄酒,加异香汁,盖上?3 分钟取出盛上碟;

7. 原汁用湿淀粉勾稀芡,加香油和油拌匀,淋在鱼身上即成。

小贴士:

因有过油煎制过程,需准备植物油150克。

芥末白片肉


食材明细:

猪腿肉400克,芥末10克,大蒜(白皮)15克,姜10克,酱油15克,醋5克,盐3克,味精1克,香油15克

芥末白片肉的做法步骤:

1.猪肉洗净,下入开水锅内煮熟(切勿煮烂),用原汤泡上晾凉。

2.蒜子去皮,放少许卤,捣成泥,加上香油和凉开水搅匀这样色白不变,姜切末,加入上列调料兑成汁(芥末亦可另上)。

3.食用时,将肉取出,剔去皮和部分肥肉,切成5厘米长、3厘米宽的薄片(越薄越好),将兑好的调料倒入拌匀,装盘即成。

春虾炒三白


食材明细:

对虾200克,白果(干)75克,茭白75克,百合75克,大葱8克,姜7克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,植物油50克

春虾炒三白的做法步骤:

1.白果(水发)、鲜百合、茭白用油水焯出。

2.大虾去头部沙袋,挑去脊部沙线,切成段。

3.勺内加植物油烧热,加入葱姜末炒香,加入虾段翻炒,加调料炒至八成熟,加入三白、盐、味精翻炒,加入高汤,用水淀粉勾稀芡,淋香油出勺。

小贴士:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

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