食材明细:
鸡胸脯肉200克,豌豆苗500克,火腿25克,鸡蛋300克,料酒25克,鸡油15克,大葱15克,盐10克,味精2克,胡椒1克
鸡茸豆花汤的做法步骤:
1. 鸡柳条肉剔去筋;
2. 将一大块生肉皮垫在砧板上,再用刀和刀背将鸡柳条肉捶成细茸;
3. 放少许凉汤和料酒?散;
4. 火腿切成末;
5. 葱切成花;
6. 豆苗摘苞洗净;
7. 鸡蛋去黄用清,再用筷子打起成雪花泡;
8. 放入鸡茸、精盐和干淀粉并搅成糊状;
9. 食用时,将普汤放入锅中煮沸,将调好的鸡茸均匀撒入;
10. 用瓢轻轻推动锅底,以免粘锅(这时要注意汤不能大开,以免冲散不成团),待熟了浮起;
11. 用漏勺捞出,装入汤盆中;
12. 另外将清鸡汤、精盐和味精放入锅内煮沸调好味,撇去浮沫;
13. 加入豆苗苞,再舀入鸡茸豆花的汤盆内;
14. 撒胡椒粉、火腿和葱花,放鸡油即成。
小贴士:
此菜需清鸡汤约1000克,普汤约500克。1. 鸡茸豆花汤以鸡脯肉、鸡蛋和豆苗为主料,具有益气增力,滋补强身,促进生长发育的作用;2. 病后体弱者常饮此汤,可早日康复;3. 年老气虚者常饮此汤,可补气增力;4. 因其性质平和,营养丰富,故为老年、体弱者及儿童的增力保健汤肴。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::玉米面适量,豆腐适量,胡萝卜适量,火腿适量,
辅料::菠菜2棵,青豆适量,
配料::盐少许,蔬菜鸡精少许,
玉米豆花汤 。的做法步骤:
1.玉米面用水搅拌均匀后,下水锅中煮开
2.豆腐切方丁
3.胡萝卜洗净切方丁
4.火腿切方丁
5.菠菜洗净,将菠菜梗与菠菜叶分开
6.成品青豆备用
7.玉米面煮开后,先下豆腐块煮20分钟左右
8.再放入火腿
9.倒入青豆一起煮10分钟
10.倒入胡萝卜丁
11.下菠菜梗略煮片刻
12.撒入菠菜叶
13.最后加盐、蔬菜鸡精调味即可
食材明细:
鸡胸脯肉200克,紫菜(干)10克,鸡蛋清30克,油菜心25克,胡椒2克,味精1克,盐5克
紫云豆花汤的做法步骤:
1. 将鸡脯肉漂尽血水,去筋用刀背捶茸;
2. 紫菜洗净入锅氽水捞起备用;
3. 鸡茸盛入碗内,用清水搅散加入蛋清、盐、味精、清汤,分几次搅匀,最后搅为鸡茸糊;
4. 净锅置火上,加入特制清汤,烧开;
5. 放入味精、盐、胡椒,然后将碗内鸡茸糊搅匀入锅,烧开移微火上煮10分钟成豆花状;
6. 再将紫菜放入锅中氽热后放入碗底,最后将鸡豆花舀入上面即成。
小贴士:
1. 须选用老母鸡鸡脯,鸡脯肉一定要捶茸;2. 紫菜无须下锅。1. 经常食用可防治动脉硬化、甲状腺肿大、并有降压解毒润肠等功效;2. 有化痰、清热、利水、补肾、养心的作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
鸡肉25克,鸡蛋300克,香菇(鲜)35克,火腿10克,冬笋30克,黑鱼30克,盐4克,料酒25克,味精2克,淀粉(玉米)10克
鸡蓉豆花羹的做法步骤:
1. 将鸡脯肉洗净,剔去粗筋,剁成极细的蓉泥;
2. 鸡蓉盛入碗内,加少许冷水、料酒、盐、味精、湿淀粉,用筷子搅拌均匀;
3. 将鸡蛋清打入碗中,用筷子按同一方向搅拌成糊状,倒入鸡蓉碗中拌匀待用;
4. 笋、香菇、鱼肉分别切片;
5. 炒锅上火烧热,倒入高汤烧沸,放入笋片、香菇片,虾仁、鱼片和料酒、盐、味精烧沸后撇去浮沫;
6. 原锅改用中火,鸡蓉糊慢慢拖放入汤水中,见凝聚并浮起,呈豆花形时,用漏勺捞出;
7. 将汤水先出锅盛装在汤碗中,然后放入鸡蓉豆花,撒上火腿末即可。
小贴士:
本品需高汤约1000克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
感谢您阅读“97美食网”的《鸡蓉火腿豆花汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火腿菜谱专题,希望您能喜欢!