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食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材有一定研究吗?小编花时间特意编辑了鸡茸豆花汤,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

鸡胸脯肉200克,豌豆苗500克,火腿25克,鸡蛋300克,料酒25克,鸡油15克,大葱15克,盐10克,味精2克,胡椒1克

鸡茸豆花汤的做法步骤:

1. 鸡柳条肉剔去筋;

2. 将一大块生肉皮垫在砧板上,再用刀和刀背将鸡柳条肉捶成细茸;

3. 放少许凉汤和料酒?散;

4. 火腿切成末;

5. 葱切成花;

6. 豆苗摘苞洗净;

7. 鸡蛋去黄用清,再用筷子打起成雪花泡;

8. 放入鸡茸、精盐和干淀粉并搅成糊状;

9. 食用时,将普汤放入锅中煮沸,将调好的鸡茸均匀撒入;

10. 用瓢轻轻推动锅底,以免粘锅(这时要注意汤不能大开,以免冲散不成团),待熟了浮起;

11. 用漏勺捞出,装入汤盆中;

12. 另外将清鸡汤、精盐和味精放入锅内煮沸调好味,撇去浮沫;

13. 加入豆苗苞,再舀入鸡茸豆花的汤盆内;

14. 撒胡椒粉、火腿和葱花,放鸡油即成。

小贴士:

此菜需清鸡汤约1000克,普汤约500克。1. 鸡茸豆花汤以鸡脯肉、鸡蛋和豆苗为主料,具有益气增力,滋补强身,促进生长发育的作用;2. 病后体弱者常饮此汤,可早日康复;3. 年老气虚者常饮此汤,可补气增力;4. 因其性质平和,营养丰富,故为老年、体弱者及儿童的增力保健汤肴。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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鸡蓉火腿豆花汤


食材明细:

鸡胸脯肉200克,鸡蛋300克,豌豆苗500克,火腿25克,料酒25克,大葱25克,盐10克,胡椒粉1克,芡粉5克

鸡蓉火腿豆花汤的做法步骤:

1. 用刀将鸡胸肉捶剁成细蓉,放入少许水和料酒解散。

2. 火腿切成末,葱切细,鸡蛋去黄用清,再用筷子打成雪花泡,放入鸡蓉,盐和芡粉搅成糊状。

3. 食用时,将水放入锅中烧开,将调好的鸡蓉均匀撒入,用瓢轻轻推动锅底,以免粘锅(这是要注意汤不能太滚,以免冲散不成团),待熟了浮起时,用漏勺捞出。

4. 将鸡汤,盐放入锅内烧开调好味,加入豆苗,再舀入煮好的鸡蓉豆花,撒胡椒粉,火腿和葱花即可食用。

小贴士:

本品滑嫩可口补强身,促进生长发育,病后体弱者常饮此汤,可早日康复。滋补强身,促进发育,病后调理。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玉米豆花汤 。


食材明细:

主料::玉米面适量,豆腐适量,胡萝卜适量,火腿适量,

辅料::菠菜2棵,青豆适量,

配料::盐少许,蔬菜鸡精少许,

玉米豆花汤 。的做法步骤:

1.玉米面用水搅拌均匀后,下水锅中煮开

2.豆腐切方丁

3.胡萝卜洗净切方丁

4.火腿切方丁

5.菠菜洗净,将菠菜梗与菠菜叶分开

6.成品青豆备用

7.玉米面煮开后,先下豆腐块煮20分钟左右

8.再放入火腿

9.倒入青豆一起煮10分钟

10.倒入胡萝卜丁

11.下菠菜梗略煮片刻

12.撒入菠菜叶

13.最后加盐、蔬菜鸡精调味即可

紫云豆花汤


食材明细:

鸡胸脯肉200克,紫菜(干)10克,鸡蛋清30克,油菜心25克,胡椒2克,味精1克,盐5克

紫云豆花汤的做法步骤:

1. 将鸡脯肉漂尽血水,去筋用刀背捶茸;

2. 紫菜洗净入锅氽水捞起备用;

3. 鸡茸盛入碗内,用清水搅散加入蛋清、盐、味精、清汤,分几次搅匀,最后搅为鸡茸糊;

4. 净锅置火上,加入特制清汤,烧开;

5. 放入味精、盐、胡椒,然后将碗内鸡茸糊搅匀入锅,烧开移微火上煮10分钟成豆花状;

6. 再将紫菜放入锅中氽热后放入碗底,最后将鸡豆花舀入上面即成。

小贴士:

1. 须选用老母鸡鸡脯,鸡脯肉一定要捶茸;2. 紫菜无须下锅。1. 经常食用可防治动脉硬化、甲状腺肿大、并有降压解毒润肠等功效;2. 有化痰、清热、利水、补肾、养心的作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

肉末酸菜豆花汤


食材明细:

豆腐(北)300克,牛肉(肥瘦)100克,酸白菜75克,土豆(黄皮)100克,胡萝卜50克,盐6克,鸡精3克,料酒15克,醋5克,生抽8克,胡椒粉2克,泡椒10克

肉末酸菜豆花汤的做法步骤:

1. 将豆腐放到蒸锅中蒸五分钟;

2. 豆腐取出晾凉后切成方丁;

3. 酸菜、牛肉分别洗净切成末;

4. 土豆洗净,去皮切丁;

5. 泡椒洗净切成丝;

6. 胡萝卜切成丁,用开水焯一下待用;

7. 锅上火放油,油温四成热时倒入牛肉末,炒出香味时烹入料酒,放入泡椒丝、酸菜末炒匀,再加入高汤、胡椒粉、生抽、精盐、土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁;

8. 待大火开锅后改为小火煮10分钟,即可出锅。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

鸡茸蘑菇汤


食材明细:

鸡肉300克,蘑菇(鲜蘑)150克,洋葱(白皮)30克,鸡蛋50克,盐3克,黄油30克,淀粉(玉米)30克

鸡茸蘑菇汤的做法步骤:

1. 鸡肉打成茸;

2. 鸡茸内加入盐、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状;

3. 蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

4. 锅入水,鸡茸焯水定型;

5. 锅入黄油,溶化后,入葱、姜、洋葱圈煸香,倒入鸡茸翻炒;

6. 再加入上汤、盐、天添鲜,煮开;

7. 倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

多彩鸡茸汤


食材明细:

主料::鸡胸肉200克,鸡蛋清3个,香菇两朵,胡萝卜半根,黄瓜半条,

辅料::盐少许,淀粉10克,植物油适量,

多彩鸡茸汤的做法步骤:

1. 鸡胸肉洗净,剔除掉筋膜及油脂

2.剁成肉茸

3.鸡肉茸入碗中,3个鸡蛋清分次加入肉茸中,搅拌成粘稠的糊糊

4.香菇、胡萝卜、黄瓜洗净,分别切成小丁,备用

5.炒锅中倒入300克左右的植物油,烧到8成热;分次将鸡茸蛋清糊入油炸锅,炸成洁白、膨松状时捞出

6.另起一锅,烧半锅开水,将炸过的鸡茸入锅中煮一分钟,将多余的油脂煮出

7.再另起一锅,放入高汤或者清水,将胡萝卜丁、香菇丁入汤中煮到8成熟,加适量盐调味

8.将鸡茸入锅中同煮,煮开即可

9.倒入黄瓜丁

10.倒入水淀粉,煮开,出锅

11.很清爽的鸡茸汤

12.鸡肉细嫩,蔬菜清香

13.营养很丰富

小贴士:

鸡蛋清一定要分次加入鸡茸中,充分混合均匀后再加入下一个蛋清,成略稀一点儿的粘稠状,即用筷子一挑起来,能较轻松的滑落下来;
油温到8成热时,可分次倒入鸡茸蛋清糊,只要炸成型,浮起来就可以捞出来;
用清水将鸡茸煮一下,去掉多余的油脂,吃起来更清爽,而且还嫩;
有鸡汤最好,没有鸡汤就用清水煮,根据个人口味来决定是否加鸡粉,我只是加了一点点盐,靠鸡肉本身的味道和蔬菜的味道,所以比较清淡。

感谢您阅读“97美食网”的《鸡茸豆花汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡菜谱专题,希望您能喜欢!