中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展，你平时对食材了解比较多吗？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“芙蓉海四珍”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食材明细：
海参(水浸)150克，虾仁75克，海螺50克，蛏子50克，墨鱼50克，口蘑30克，豌豆15克，鸡蛋200克，盐2克，味精2克，胡椒粉1克，淀粉(豌豆)5克，胡麻油5克，大葱5克，姜5克，植物油15克，鸡蛋清40克
芙蓉海四珍的做法步骤：
1.先用鸡蛋、凉高汤蒸一个嫩的“芙蓉”底备用。
2.水发海参片成抹刀片，沸水中氽出；虾仁用半个蛋清、水淀粉、料酒等上浆，放温油中划出；再将活海螺片、乌鱼梳背片用热油促出。
3.勺内加底油，加葱姜末、料酒一烹，加口蘑片一炒，加入高汤、少许酱油、盐、味精和原料，用水淀粉勾芡，淋明油浇在芙蓉上即成。
小贴士：
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 海螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。 墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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芙蓉海蛏
食材明细：
蛏子150克，鸡蛋清150克，火腿50克，豌豆苗20克，料酒15克，淀粉(玉米)5克，葱油15克，盐3克，味精2克
芙蓉海蛏的做法步骤：
1. 将海蛏肉去肠及沙线洗净；
2. 火腿切成末；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用；
4. 豌豆苗择洗干净；
5. 蛋清加精盐、味精、水搅匀，上锅蒸熟成白色芙蓉；
6. 将蛏肉下入开水锅内氽一下，捞出撒在芙蓉上；
7. 将煮蛏肉的原汤加料酒、味精、精盐烧开，用湿淀粉勾芡，撒入豌豆苗，淋入葱油，浇在芙蓉海蛏上，撒上火腿末即可。
小贴士：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
平菇炖海珍
食材明细：
主料：：海参2个，鲍鱼3个，平菇200克，胡萝卜50克，西兰花2块，水淀粉50克，花生油3克，食盐1克，鸡精小许，胡椒粉小许，猪肉30克，
辅料：：葱各2克，清水100克，葱叶适量，姜适量，
平菇炖海珍的做法步骤：
1.平菇摘洗干净。
2.冷水下锅焯水。
3.水开即可。
4.捞出沥干水分。
5.取约200克备用。
6.西兰花，海参，鲍鱼。
7.胡萝卜切片。
8.用模具打成花朵样子。
9.萝卜花跟蘑菇放一起备用。
10.葱姜切碎。
11.取猪肉。
12.猪肉切小块，海参改刀。
13.鲍鱼打花刀。
14.热锅冷油。
15.油热放猪肉翻炒。
16.放葱姜翻炒。
17.猪肉断生，放海参翻炒。
18.放胡萝卜翻炒。
19.翻炒至胡萝卜变色。
20.放蘑菇，放食盐，翻炒。
21.翻炒均匀放清水。
22.放鲍鱼，中火炖煮。
23.炖菜的同时，取淀粉。
24.加水清水，搅拌均匀。
25.蘑菇汤只有一半的时候，调入水淀粉。
26.放西兰花，搅拌均匀。
27.放葱叶末。
28.放鸡精和白胡椒粉。
29.搅拌均匀装盘。
30.成品。
“鸡蛋”海珍猪肉卤蛋
食材明细：
主料：：海参1个，大虾3个，鲍鱼2个，鸡蛋6个，猪肉250克，卤肉料适量，葱适量，食盐0.5克，黄豆酱10克，老抽10克，生抽10克，冰糖5克，花生油1汤匙，
辅料：：姜适量，
“鸡蛋”海珍猪肉卤蛋的做法步骤：
1.鸡蛋洗净煮熟去壳备用。
2.猪肉切块。
3.冷水下锅焯水。
4.开锅即可。
5.洗去浮末备用。
6.海参和鲍鱼浸泡。
7.大虾洗净去壳。
8.处理好的海珍和肉块放一起。
9.热锅冷油。
10.油热放葱姜，放食盐，翻炒出香味。
11.放生抽。
12.放肉块和海珍翻炒。
13.放卤肉料翻炒。
14.放冰糖。
15.翻炒至冰糖融化放老抽。
16.翻炒均匀。
17.放去壳的鸡蛋翻炒。
18.翻炒均匀。
19.放清水。
20.盖锅盖，大火烧开5分钟后转小火。
21.炖30分钟后放黄豆酱。
22.再炖20分钟后停火。
23.静置入味，可以停火几小时。
24.几小时后放鸡精。
25.大火收汁。
26.收到汤汁浓稠即可，这样颜色还好看。
27.装盘。
28.成品。
芙蓉四宝
食材明细：
生净鸡脯肉25克，熟火腿15克，浆虾仁25克，生净鸡腕25克，鸡蛋清6个，绿蔬菜10克，熟蘑菇片25克，白净熟猪油500克(约耗100克)，绍酒5克，精盐3克，味精2.5克，湿淀粉20克，熟鸡油5克。
芙蓉四宝的做法步骤：
鸡肫批木梳片，鸡脯批柳叶形薄片，分别用湿淀粉2.5克、蛋清1／4个、精盐0.5克捏上劲；绿蔬菜改刀焯熟，火腿切菱角片待用。汆下蛋清放入碗内，加精盐1克、味精1克、湿淀粉10克、水100克搅匀待用。炒锅置旺火上烧热，滑油，待猪油至三成热（约66℃）时，将蛋清徐徐倒入锅内，凝结成玉白色时，用锅铲轻轻推铲，至蛋清轻轻浮起时倒入漏勺沥去油，用沸清水冲掉汆油即成“芙蓉”。原锅放入油250克，至四成热（约88℃）时，先将鸡肫入锅划散，再将鸡片、虾仁入锅划散，一起倒入漏勺，原锅放入清汤，沸起后加绍酒和精盐1克、味精1.5克、用湿淀粉5克勾溜芡，立即倒入肫、鸡脯、虾仁火腿、“四宝”，放入蘑菇及绿蔬菜与“芙蓉”，用手勺推翻身，淋入鸡油，装盘即成。
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