食材明细:
主料::菜花150g,西兰花150g,
辅料::盐适量,味精适量,花椒油适量,
椒油双花的做法步骤:
1.西兰花掰成小朵洗干净用冷水浸泡15分钟。
2.菜花掰成小朵洗干净用冷水浸泡15分钟。
3.菜花入煮锅焯水后捞出用冷水浸泡。
4.西兰花入煮锅焯水后捞出用冷水浸泡。
5.两种食材浸泡后沥干水,放在容器中,加盐搅拌。
6.加味精搅拌。
7.加花椒油搅拌。
8.搅拌均匀即可装盘享用。
小贴士:
1、菜花、西兰花焯水时,水里加少许盐,可以让双花进些底味,也可以令双花颜色更好。
2、菜花、西兰花焯水后用冷水浸泡,可以减少营养流失,也可以令双花颜色更好。
3、此菜不宜添加色重的调味品。
食材明细:
主料::土鸡500g,
辅料::姜片数片,蒜头半个,花生油30g,豆瓣酱1.5汤匙,白酒适量,白糖适量,生抽5g,香叶数片,桂皮1小块,八角2个,花椒1汤匙,小米辣2-3个,
【红油烧土鸡】的做法步骤:
1.土鸡洗净暂块控水,蒜头轻拍去衣就好,各辅料准备好。小火热锅热油加入豆瓣酱煸炒一下,加入蒜头,姜片,香叶,桂皮,八角,花椒煸炒出味。
2.加入鸡块煸炒煎香6分钟,加入白糖,白酒,生抽翻炒10分钟。
3.盖上锅盖焖煮2分钟。
4.加入小米辣翻炒试味裝盘出锅。
5.成品近照
6.成品
7.成品
小贴士:
好吃的秘诀:选用土鸡,油量稍微大些,炒红油要小火煸炒,鸡块香煎一下,因豆瓣酱很咸,所以就不用加盐了,全程时间不超过20分钟。
食材明细:
主料::油豆角90克,排骨290克,
辅料::料酒适量,酱油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,
油豆角烧排骨的做法步骤:
1.食材:油豆角(已摘洗)、排骨(已清洗焯水)
2.将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨和切好的油豆角翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水。
5.加适量的料酒。
6.加适量的酱油。
7.加适量的盐。
8.加适量的白糖。
9.调味烧煮开。
10.然后,烧煮至汤汁差不多了,加适量的味精。
11.炒匀,即可。
食材明细:
主料::油豆角110克,萝卜655克,
辅料::酱油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,
油豆角烧萝卜的做法步骤:
1.食材:油豆角(已摘洗)、萝卜(已清洗切开)。
2.将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜和油豆角翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水。
5.加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.加适量的白糖。
8.调味烧煮开。
9.然后,烧煮至汤汁差不多了萝卜熟软,加适量的味精。
10.炒匀,即成。
食材明细:
主料::青鱼适量,五花肉适量,
辅料::葱适量,大料适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,糖适量,
青鱼烧五花的做法步骤:
1.花肉切块
2.青鱼洗净,加盐料酒味极鲜腌制
3.花肉先干炒,炒出油盛出备用
4.锅底留油,加葱姜蒜爆锅,加糖炒色。放入花肉加水盐料酒
5.锅开后放鱼煮十五分钟
6.盛出后,加点葱填填色彩
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