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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究,你平时对食材了解比较多吗?小编特意收集和整理了茼蒿猪肝鸡蛋汤,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

猪肝120克,茼蒿320克,鸡蛋70克,盐4克

茼蒿猪肝鸡蛋汤的做法步骤:

1. 茼蒿菜用水洗净,滴干;

2. 猪肝用水洗净,切薄片;

3. 鸡蛋拂匀;

4. 加水于瓦煲内,煲至水滚;

5. 放入茼蒿菜,滚熟;

6. 放入猪肝,候猪肝熟;

7. 放入鸡蛋浆和细盐调味;

8. 将蛋浆搅成蛋花,即可饮用。

小贴士:

1. 此汤可补益肝肾、补脑益智、强健身体。2. 日常用此汤佐膳,可以强壮身体,明目益智,一家大小都适宜饮用。3. 如身体虚弱、虚不受补、记忆力差、视力早衰、食欲不振者,可以用此汤佐膳作食疗。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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韭菜猪肝鸡蛋汤


食材明细:

主料::韭菜适量,鸡蛋适量,猪肝适量,

辅料::姜三至五片,盐适量,

韭菜猪肝鸡蛋汤的做法步骤:

1.清洗干净韭菜,姜

2.准备好姜,切丝,韭菜切段

3.猪肝切片,用水泡着

4.鸡蛋煎好切条状

5.锅里加水,放入姜,煮沸后,放入猪肝,再次煮沸后加入韭菜,煮沸后加入鸡蛋煮大概一两分钟放入适量的盐就可以吃了

瘦肉猪肝鸡蛋汤


食材明细:

主料::瘦肉100g,鸡蛋2个,

辅料::猪肝80g,菜心10g,

瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法步骤:

1.猪肉洗净切末,猪肝洗净切末,备用

2.白菜心洗净,切好

3.鸡蛋打散成蛋液备用

4.锅烧热,放入适量油,五成热时放入瘦肉翻炒

5.瘦肉翻炒变色后加入适量黄酒,大火烹香后放入猪肝翻炒两下

6.锅中加入水,大火烧开

7.将蛋液浇在汤中,放入菜心,加盐调味

8.出锅

猪肝瘦肉鸡蛋汤


食材明细:

主料::瘦肉300克,猪肝100克,鸡蛋2个,葱1根,生姜1块,香菜1棵,干葱头2个,

辅料::盐适量,油适量,鸡粉少许,米酒小半碗,生粉少许,

猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:

1.食材图:瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头。

2.准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟。

3.腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用。

4.另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮。

5.刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香。

6.倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下。

7.铲起肉片倒进汤锅中。

8.遮上锅盖大火煮30分钟左右。

9.汤变成乳白色,水量比原来减少许多时关火,调入盐。

10.调入鸡粉,拌匀~

11.盛起、撒点葱花或香菜、热气腾腾的滋补汤就可以享用了。

小贴士:

买回的猪肝瘦肉切片后一定要预先腌制一会去腥味。经济实惠的汤水功效却不减分,也可以用糯米酒代替白酒。糯米酒我也试做过,颜色没用白酒做出来诱人。味道嘛,各人口味不同,白酒(低度米酒)味鲜,糯米酒味甜。

茼蒿鸭蛋汤


食材明细:

主料::茼蒿适量,鸭蛋1个,

辅料::盐适量,麻油适量,

茼蒿鸭蛋汤的做法步骤:

1.茼蒿洗净。

2.鸭蛋一个打散。

3.锅中烧水,水开后放入茼蒿。

4.煮至茼蒿变色后放入鸭蛋加入适量盐。

5.出锅淋入麻油。

茼蒿咸鸭蛋汤


食材明细:

主料::茼蒿500克,咸鸭蛋1个,生姜2片,

辅料::油适量,盐适量,鸡粉适量,

茼蒿咸鸭蛋汤的做法步骤:

1.茼蒿洗净,沥干水分待用。

2.锅放水,再放姜片煮开。

3.水开后,把茼蒿,放点油。

4.咸蛋黄弄成小块,水再次烧开放入。

5.煮5分钟,再加入蛋清,再加少量盐,鸡粉 ,再翻滚就可以了。

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