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只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?为此,你可能需要看看“焦熘个鱼”,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

鲤鱼750克,鸡蛋60克,小麦面粉15克,淀粉(蚕豆)15克,黄酒15克,醋30克,小葱5克,酱油15克,白砂糖20克,姜汁20克,花生油100克,盐3克

焦熘个鱼的做法步骤:

1. 将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;

2. 将初加工好的鲤鱼剁去1/3 的胸鳍和脊鳍,尾鳍修裁整齐,洗净,两面解成瓦垄形花纹;

3. 鸡蛋磕入碗内,加入白面粉、湿淀粉、花生油搅成酥糊,均匀地抹在鱼身上;

4. 炒锅置旺火上,添入花生油,油热六成,将鱼挂糊后下锅炸制,炸至金黄色时,出锅沥油,放入盘中,用勺背轻轻将糊敲松;

5. 炒锅置旺火上,添清水250毫升,依次下入白糖、醋、葱花、精盐、黄酒、酱油,烧开后放湿淀粉勾流水芡;

6. 待汁沸起,加入适量的热油,用旺火把汁烘起,浇在鱼身上即可。

小贴士:

1. 注意取内脏时不要碰破鱼胆,以防胆汁沾在鱼肉上,使鱼肉变苦;2. 炸鱼至红黄色,鱼发焦时出锅,鱼腹向下,放在盘里,用净布垫住,用手稍使鱼糊松骨散,使之入味,但须注意保持鱼形完整;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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焦熘鱼条


食材明细:

草鱼250克,鸡蛋清38克,冬笋15克,蘑菇(鲜蘑)15克,青豆15克,白砂糖3克,醋2克,料酒5克,酱油4克,味精2克,盐3克,香油2克,大葱5克,姜4克,淀粉(豌豆)10克,植物油100克

焦熘鱼条的做法步骤:

1.将鲜鱼肉切成1厘米见方,4厘米长的鱼肉条,用料酒、盐、酱油,少许腌渍一会儿,再用淀粉(10克)、鸡蛋调好糊,冬笋、鲜菇切成片。

2.把白糖、料酒、醋、味精、盐、酱油、淀粉兑好味汁备用。

3.炒锅放火上,倒入油1000克,烧至六成热时,将挂上糊的鱼条下锅炸至表皮略硬时捞出,待油烧至八成热时,再把鱼条下锅炸至酥脆捞出,炒锅里留少许油,先放入葱、姜、蒜炸一下,再接着倒入炒锅内,翻炒均匀,淋上香油出锅即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

焦熘肉段


食材明细:

主料::肉适量,

辅料::青红椒适量,土豆适量,洋葱适量,

配料::植物油适量,料酒适量,糖适量,盐适量,花椒粉适量,淀粉适量,番茄酱适量,生抽适量,

焦熘肉段的做法步骤:

1.肉洗净控水。

2.肉切成丁。

3.肉丁均匀拍上干淀粉。

4.所有配料切丁备用。

5.土豆一个去皮切丁(借用了以前的图~)。

6.裹好干粉的肉丁入油锅炸先断生捞出(中火)。

7.捞出控油。

8.配料中的土豆丁入油锅炸制至表面金黄,初炸后的肉丁入油锅大火复炸。

9.与土豆一起捞出控油(家里做图省事)。

10.锅留底油花椒粉爆锅下入配料翻炒、加糖、生抽烹料酒。

11.加番茄酱、盐,淋水淀粉。

12.下入炸好的土豆丁和肉丁。

13.翻炒出锅

14.装盘上桌~~

焦熘肥肠(2)


食材明细:

猪大肠200克,豌豆25克,木耳(水发)20克,淀粉(豌豆)100克,植物油70克,大葱20克,姜20克,大蒜(白皮)20克,料酒5克,酱油5克,味精2克,盐2克,醋5克

焦熘肥肠的做法步骤:

1. 大肠洗净煮熟再用开水焯过,切5厘米长、2厘米宽的条,挂淀粉硬糊入植物油炸透,再用热油促一遍;

2. 勺中留底油,加葱姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少许醋,加酱油、盐、高汤150克、味精调味,用水淀粉勾浓芡,急火推勺爆汁,淋热油,放入炸大肠条、豌豆、木耳颠翻出勺。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

焦熘土豆丸子


食材明细:

主料::土豆适量,鸡蛋适量,

辅料::黄瓜片适量,葱姜丝适量,蒜末删除,

配料::番茄酱适量,糖适量,生抽删除,料酒适量,盐删除,淀粉适量,

焦熘土豆丸子的做法步骤:

1.土豆蒸熟,去皮压碎做成土豆泥

2.鸡蛋打入土豆泥中

3.搅拌均匀

4.锅添油,将土豆泥挤成丸子下入油锅中炸制

5.装盘备用

6.黄瓜切片备用。葱切段,姜切丝线

7.锅加底油葱姜丝、蒜末爆锅,加花椒粉、糖烹料酒

8.下入黄瓜片

9.淋入调料,见开出锅

10.淋上芡汁

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