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美食占据了中国人的生活大部分,地域不同,美食自然也就不一样。每个城市的旅游热点,经常是美食店,其实外地游子回家的动作也是一样的。你难以忘记的当地美食是什么?下面是小编帮大家整理的全烩玉米,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

玉米(鲜)300克,鸡腰子30克,鸭掌50克,鱼骨25克,鱼肚20克,蘑菇(鲜蘑)20克,冬笋25克,豌豆15克,牛奶75克,淀粉(豌豆)3克,盐2克,味精1克,料酒3克,大葱5克,姜5克,鸡油50克,姜汁5克

全烩玉米的做法步骤:

1.将鸡腰、鸭掌洗净后煮熟,撕去鸡腰的脂皮,在的一切两半。鸭掌去筋、去骨,每个切成3块。熟鸡皮切成与鸭掌相同的块。鱼骨(水发)切片,鱼肚(油发)切片,冬笋切片,葱切段,姜切片。

2.将鸡腰、鸭掌放入开水锅中氽一下捞出,控去水分。再将鲜豌放入,烫熟后捞出。

3.将勺放在旺火上,加入鸡油烧热,放入葱段、姜片炸到金黄色时,烹入料酒,倒入鲜汤(约1000克),煮半分钟。

4.拣出葱、姜后,放入氽过的鸡腰、鸭等动物性原料,用小火煮10分钟左右,再放入豌豆、玉米、牛奶、精盐和味精,待汤烧开后,用淀粉勾芡,淋入姜汁,出勺即成。

小贴士:

本品使用鸡鲜汤约1000克。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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松仁玉米烩财鱼


食材明细:

墨鱼400克,玉米(鲜)150克,松子(炒)50克,黄瓜150克,盐10克,味精2克,葱油10克,淀粉(玉米)10克,色拉油50克

松仁玉米烩财鱼的做法步骤:

1. 将乌鱼宰杀后洗净,去皮、骨,切成丁码芡;

2. 松仁过油;

3. 黄瓜切成玉米大的粒;

4. 锅内下油烧至三四成热,下鱼丁滑散至熟起锅,加鲜汤适量吃味;

5. 下鱼丁、玉米、黄瓜,收汁后淋上葱油装盘,撒上松仁即可。

小贴士:

1. 鱼骨要去净,码芡时要匀;2. 收汁时芡粉不宜过多,否则会影响成菜效果。1. 松仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素;2. 特别是所含脂肪,大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸;3. 松仁对预防心血管疾病有良好作用;4. 食用此菜,既可增加营养,又可滋补强身、益寿延年。墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

全爆


食材明细:

鸡胸脯肉50克,鸡肫50克,羊肚50克,草鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克,牛奶100克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)50克,料酒10克,味精2克,鸡油25克,花生油50克,姜汁10克,盐3克,大蒜(白皮)5克

全爆的做法步骤:

1. 将鸡肉、鱼肉切成1.6厘米见方的丁;

2. 肚仁切成1.7厘米见方的丁;

3. 黄瓜切马牙丁;

4. 鸡胗两面剞花刀纹;

5. 将虾仁、鸡胗、鱼丁分别用盐、淀粉、蛋清浆好;

6. 将牛奶、盐、料酒、味精、姜汁、蒜汁、水淀粉放一碗内,调成芡汁;

7. 坐勺上火,倒入花生油烧至五六成热时,按鸡胗、虾仁、鱼丁、鸡丁、肚仁、黄瓜的顺序放入;

8. 滑透后,倒出沥油;

9. 再将鸡胗、虾仁、鱼丁、鸡丁、肚仁、黄瓜回勺上火,倒入芡汁;

10. 翻炒均匀,淋入鸡油,出勺装入盘中。

小贴士:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

烩牛鞭


食材明细:

牛鞭(泡发)100克,香菇(鲜)10克,玉兰片10克,火腿10克,豌豆10克,料酒10克,花椒3克,盐3克,味精2克,猪油(炼制)25克,淀粉(豌豆)4克

烩牛鞭的做法步骤:

1.把牛鞭从中间剖开成两半,去掉中间的白膜皮洗净,顶刀切成薄片。

2.把水发玉兰片、火腿肉均切成小象眼片;水发香菇洗净切成4块;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。

3.把牛鞭用开水焯一下捞出。

4.勺内放入高汤400克,加入玉兰片、火腿片、香菇块、豌豆、牛鞭片,加入料酒、花椒水、精盐,上火烧开后撇去浮沫,放入味精,用湿淀粉勾成米汤芡,淋上明油,盛入汤碗内即成。

烩明珠


食材明细:

主料: 羊眼 适量,

调料: 食盐 适量, 高汤 适量,

烩明珠的做法步骤:

1.熟羊眼沸水汆后切片,

2.与配料、调料及高汤煮熟、勾芡而成。

菜品特色

味鲜清淡利口。

烩鱼白


食材明细:

草鱼肉泥125克,熟火腿10克,鸡蛋清2个(重约50克),绿叶蔬菜10克,葱结10克,精盐7克,味精2.5克,绍酒10克,姜汁水10克,淀粉15克,白汤200克,熟猪油15克,熟鸡油10克。

烩鱼白的做法步骤:

将鱼泥放入大碗中,加水100克、盐5克,搅拌至有粘性时再放入水100克,搅起劲,加姜汁。蛋清打匀,再加味精1.5克,搅成鱼白料,将火腿切10片菱形片。锅中放清水半锅置火上,用手勺将鱼白料一片片地舀入锅内,然后移至火上氽,下面成白色时将鱼片翻身,锅边水沸时加入冷水,待两面都成白玉色即成“鱼白”。炒锅在旺火上烤热,下猪油15克,下入葱段煸炒至有香味,放入绍酒和白汤,捞出葱段,放精盐2克、味精1克,将湿淀粉调稀勾成薄芡倒入鱼白,转动炒锅,用手勺轻轻的一推,加入熟绿蔬菜、火腿片、淋入鸡油起锅装盘即成。

烩肥肠


食材明细:

猪熟肥肠500克,酱油6克,盐5克,葱姜油76克,味精5克,料酒15克,干淀粉75克,鸡汤1.5公斤,香菜末50克,蒜末20克。

烩肥肠的做法步骤:

(1)将肥肠斜刀切成片,用开水氽透后控去水分。

(2)将葱姜油烧热把 蒜末炸出味时,烹入料酒和酱油加入鸡汤、味精、盐,并将肥肠放入汤内用旺火把汤烧开,撇去浮沫,用调稀的湿淀粉勾成流芡,撒上香菜末即成。

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