食材明细:
光鸭1只(约750克),上汤750克,柠檬1粒。精盐,味精,芝麻油各适量。
炖柠檬鸭的做法步骤:
将光鸭剖腹取出内脏,用开水烫过,洗去血水污物,再用清水漂凉、捞起,装入炖盅,加入精盐、上汤,放入蒸笼隔水炖50分钟后,再加入柠檬(要去掉内核),再炖10分钟,校对汤水咸淡,加入味精、淋下芝麻油即成。酱碟:酱油。
食材明细:
糟鸭头(注)(1只),鲫鱼1条(约500克),京葱末(少许),姜米(少许),黄酒(12.5克),盐(6.5克),味精(少许),浓汤(1200克)。
糟鸭头炖鲫鱼的做法步骤:
1、将鲫鱼剖开,去内脏,去鳞,用水洗净,放入猪油锅内略炸后取出。
2、用猪油、葱末、姜米炝锅,加上浓汤后,将鲫鱼和糟鸭头放入,再加盐、酒、味精,炖至鱼熟汤浓而成白色时即好。
附注:糟鸭头是将鸭头(包括鸭颈和一小部分鸭脯)斩成小块,加香糟酒、葱段、姜块、盐,糖和少许鸡汤蒸烂而成。
食材明细:
主料: 西红柿 1个, 鸡蛋 1个,
调料: 食盐 适量,
番茄炖蛋的做法步骤:
1.给番茄洗净,挖个洞;
2.把蛋打进碗里,加点盐搅拌;
3.把蛋液倒进番茄;
4.盖住番茄盖;
5.锅内加水,烧开,把番茄放入蒸架上;
6.盖上盖子;
7.蒸好了取出;
8.切点葱撒在蛋羹上。
食材明细:
主料: 西红柿 两只,
调料: 柠檬汁 10克,
番茄柠檬汁的做法步骤:
1.准备两只西红柿洗净备用,准备好适量的柠檬汁
2.西红柿去除根部,切块
3.番茄块放入搅拌机中搅拌,由于番茄汁儿多,可以不用加水,倒入杯中,根据个人口味加入适量柠檬汁即可直接饮用
食材明细:
甲鱼500克,白果(干)25克,番茄150克,盐8克,味精2克,姜10克,大蒜(白皮)10克,料酒20克
番茄白果炖甲鱼的做法步骤:
1. 将甲鱼宰杀放血后刮洗干净;
2. 白果入开水氽至表皮脱落,再泡入冷水,去尽老皮;
3. 番茄去蒂切成块;
4. 甲鱼除尽血污,放入罐中,下白菜,鲜汤吃味;
5. 炖至八成趴时下番茄至软时即可。
小贴士:
1. 白果炖制时间不能过长,且用量不宜过多,过量则可能引起中毒;2. 甲鱼老皮及油筋应洗净,否则腥味太重。1. 甲鱼比普通鱼肉的食疗作用更大,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素;2. 能滋阴补血、利肝肾、补痨伤、壮阳气、益气补虚、白果具有抗结核和抑制细菌生长的作用。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
主料: 牡蛎 250g, 西红柿 500g,
调料: 食盐 适量, 葱 适量, 蒜 适量, 调和油 适量, 红椒 适量, 沙茶酱 适量,
沙茶番茄炖牡蛎的做法步骤:
1.牡蛎,西红柿
2.沙茶酱,黑胡椒,葱,蒜,红椒
3.将番茄洗净切块
4.锅内倒油放入切好的葱蒜椒爆香
5.将清洗干净的牡蛎放入锅内翻炒
6.倒入切块的番茄继续翻炒
7.番茄炒软后加一碗水到锅里,放入一勺沙茶酱
8.盖上盖子煮至汤汁变浓,加入少许盐和胡椒粉即可出锅
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