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生活中令人兴奋的事就是吃美食,美食充分地体现了地域的差异。下车伊始,游人们常常马上去寻吃当地美食,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。哪些地方美食让你至今难忘?你也许需要"榨菜炒鸡柳"这样的内容,相信会对你有所帮助!

食材明细:

鸡柳肉。毛豆仁各4两(约160克),榨菜2两(约80克),红辣椒2只,葱1/2条(切段),姜数片,油5汤匙,盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,酒2茶匙,鸡蛋白一只分量,粟粉1/2汤匙,水3汤匙。

榨菜炒鸡柳的做法步骤:

1)鸡柳肉除筋,切成长条,加盐,胡椒粉拌匀,再加酒,蛋白及粟粉拌匀,最后加油拌匀,

2)榨菜洗净,切薄片;

3)红辣椒去籽,切长片;

4)烧热3汤匙油,依次下鸡肉,毛豆,红椒轻轻地炒匀,至鸡肉变色时取出;

5)原锅加班费汤匙油,下榨菜,葱段,姜片,炒匀,加入4的材料及调味料炒匀,至材料熟透即成。

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红蘑木耳炒鸡柳


食材明细:

鸡胸肉,野生东北榛蘑,黑木耳,青红椒,鸡精,料酒,盐,葱,水淀粉。

红蘑木耳炒鸡柳的做法步骤:

1、把鸡胸肉改刀切成鸡柳,加入料酒、盐和鸡精腌制入味;

2、将榛蘑、黑木耳用温开水平泡开,洗净待用;

3、坐锅上火,倒入色拉油,将鸡柳放入锅中过一下油,然后捞起沥干待用;

4、锅内留底油,加入姜葱蒜、青红椒,炒香后加入榛蘑、木耳、鸡柳,放入盐、鸡精、白糖煸炒几下后勾芡即可。

脆香鸡柳


食材明细:

主料: 鸡胸脯肉 200g,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 料酒 适量, 老抽 适量, 调和油 适量, 胡椒粉 适量,

脆香鸡柳的做法步骤:

1.新鲜鸡柳肉一块

2.顺着肉纹理切成条

3.准备腌制料:鸡精一勺,盐半勺,老抽2勺,料酒一勺,胡椒粉一勺

4.搅拌均匀,加入适量水,以没过鸡柳为准,将鸡柳放在腌制料里20分钟

5.将粗地瓜粉撒在盘子上,将每条鸡柳肉都均匀裹上地瓜粉。都裹好粉准备下锅炸,一定要粗地瓜粉哦

6.锅内油多点,烧至八成热

7.将鸡柳逐一下锅炸至焦黄,沥干油装盘即可

香芒鸡柳


食材明细:

去骨鸡胸肉,1副,芒果,1颗,青葱,1支,姜末,少许,盐,1/4小匙,蛋汁,1/2个,太白粉,1/2小匙,冷开水,1小匙,盐,1/2小匙,太白粉,1/2小匙,米酒,1/2小匙,冷开水,1大匙。

香芒鸡柳的做法步骤:

(1)将去骨鸡胸肉用腌料腌10分钟。

(2)芒果去皮切成条状备用。

(3)起油锅,将鸡胸肉下锅以温油泡一下捞起备用,油温不可太高,也不可太久,以免鸡肉变老。

(4)将葱与姜放入锅中爆香,鸡肉再回锅,以调味料调味,再将芒果加入拌炒一下即可起锅。

辣味鸡柳意大利面


食材明细:

义大利麵,200公克,鸡胸肉,1副,大蒜,2瓣,洋葱,1/4个,红辣椒,1~2条,巴西利,10公克,高汤,200公克,奶油白酱,80公克,鲜奶油,60克,奶油,50公克,盐及胡椒粉,各少许。

辣味鸡柳意大利面的做法步骤:

1.将鸡胸肉洗净切条状,洋葱切丝,红辣椒切斜片、巴西利切末备用。

2.将鸡胸肉条以适量的米酒、香油、味醂、太白粉、盐及胡椒粉醃渍约30分鐘备用。

3.煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利麵煮8~10分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。

4.锅中放入沙拉油加热后,放入鸡肉条炒熟后取出备用。

5.平底锅中放入奶油加热直到奶油熔化后,放入大蒜末及红辣椒炒香取出,再加入洋葱丝直至洋葱变软后,加入高汤、奶油白酱、鲜奶油拌匀煮滚后,放入鸡肉条、盐及胡椒粉后改小火续煮。

6.捞起作法3的义大利麵放入作法5的酱汁锅中拌煮1~2分鐘后,再加入巴西利末拌炒一下,即可起锅装盘。

铁板牛肉和鸡柳


食材明细:

主料: 牛肉 , 洋葱 ,

调料: 菜籽油 , 四季豆 ,

铁板牛肉和鸡柳的做法步骤:

1.牛肉或牛柳用盐,少许BAKING SODA,黑胡椒面,菜油腌制几小时,切好洋葱和菜椒,起普通锅放炒牛肉七八成熟,再倒入预先烧热的生铁锅中,再在普通锅起锅放蒜茸,放入洋葱和菜椒,兜几下,加盐,搅拌均匀,再倒入生铁锅中(蔬菜不要炒得太熟),再在生铁锅中加黑椒粉,搅拌均匀可放上桌面开吃

2.做法:鸡腿肉腌好,四季豆和洋葱切好,炒的方法与上述一样,将鸡柳炒好放在预热好了的铁锅上,再爆炒好蔬菜,再放入铁锅,放黑椒粉,搅拌均匀,就成了。也是个好下饭和做TACO的好菜。

苹果炒蟹柳


食材明细:

青苹果2个,蟹柳条,红椒1只,葱1条,蒜头1粒,油2汤匙。盐1/2茶匙,胡椒粉少许。

苹果炒蟹柳的做法步骤:

1、苹果去皮除心,切丁,浸于淡盐水中备用;葱切段;蒜头去衣剁蓉;红椒去籽,斜切块;蟹柳切3厘米长。

2、烧热油2汤匙,爆香蒜蓉,放下蟹柳炒熟,放入苹果、葱段迅速炒合,加入调味料即成。

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