最普通的材料白萝卜,做一款老人孩子都喜欢的小食,美名其曰白玉卷,美食真的没有辜负这美名呢!秋天来了,虽然气温居高不下,昼夜温差还是在慢慢增大,早晨醒来喉咙会有干的感觉,吃点白萝卜可以有效防止秋燥!
萝卜白玉卷的做法
1、主料料:白萝卜1根,肉50克,海米适量;
配料调料:葱、姜、食用油、盐、生抽,枸杞子数颗装饰。
2、肉剁成肉馅,葱、姜、海米剁碎。
3、肉馅、海米、葱姜碎和调料办成肉馅。
4、白萝卜去皮用刮皮刀削成薄皮。
5、展开一张萝卜皮铺上一层肉馅。
6、卷成肉卷。
7、一只只摆入盘中。
8、放入蒸锅。
9、开锅蒸8分钟,滗去汁水。
10、另起锅加入食用油烧热。
11、热油泼在白玉萝卜卷上。
12、淋上一调羹蒸鱼豉油或者生抽,装饰上枸杞子成盘。
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
食材明细:
猪肉馅100g,香菇适量,玉米适量,红萝卜适量,白菜8片,葱适量,姜适量,盐适量,淀粉适量,香油适量
翡翠白玉卷的做法步骤:
第1步锅里烧水,放入少许盐,色拉油,水开放入白菜,韭菜,煮至白菜帮微软拉起!(水里放油和盐是为了使煮好的菜叶更色泽。避免久煮,菜叶容易烂)肉末里放入姜末,香菇,玉米,红萝卜,香葱,淀粉,盐,香油。(还可以放入木耳,虾仁做三鲜馅,放入少许五香粉)
第2步滚菜卷时,注意两边菜叶裹近去,避免露馅。(用韭菜或香葱把中间绑一下,可以避免在吃的时候松散开)收口朝下摆放。
第3步锅里水开后,入锅蒸10分钟!蒸好的白菜卷把多余汁水倒入碗里。
第4步锅里放热油,倒入剩余的肉末,再加一点蒜末,炒香,参水,烧开,放入少许盐,鸡精调味,勾水淀粉,汁水逐渐粘稠关火。淋在蒸好的白菜卷,上最后撒上香葱即可。
第5步白菜卷吃完后,剩余的汤汁拿来拌饭。
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