食材明细:
鲜鱿鱼2条,烤肉酱、料酒、沙茶酱、糖各适量。
香葱烤鲜鱿的做法步骤:
1、鱿鱼去头对切两半,去掉薄膜用刀横划刀口,每隔10厘米切小段。
2、葱洗净切5厘米长的段,用竹签每支穿3片鱿鱼,每片鱿鱼中间加葱段。
3、把烤肉酱、料酒、沙茶酱、糖加少许清水调匀刷在鱿鱼上,放入烤架入烤炉烘烤,中途翻转刷上调味汁,待烤熟取出食用即可。
小贴士:
特点
色泽红亮,香味浓厚。
烹饪秘诀
在鱿鱼板上横切刀口,是为了防止卷缩;由于鲜嫩易熟,不宜烤久,以防止水分蒸发变硬。
食材明细:
鱿鱼须,青辣椒,红辣椒,姜片,豆豉适量,蚝油
豆豉鲜鱿须的做法步骤:
1、鱿鱼须撕去外皮,洗净,切小段。
2、锅中烧开水,下点姜片,倒入切好的鱿鱼须,变色即捞出。
3、下油,放入豆豉,炒香;
4、接着放青、红辣椒,炒到8分熟的时候,倒入烫过的鱿鱼须,加适量盐、蚝油翻炒均匀即可。
食材明细:
鱿鱼须300克,青雪菜适量,干辣椒各适量。适量,XO酱适量,黄酒适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,香油适量,红油适量,水淀粉适量,色拉油各适量。适量
雪菜炒鱿须的做法步骤:
1.鱿鱼须去膜洗净,焯水;青雪菜去叶,去根留茎,切5厘米段;干辣椒去籽,切菱形段。
2.原料入锅,加调料调味爆炒即可。
小贴士:
青雪菜切勿长时间煸炒,否则会变黄。
食材明细:
用料主料:面粉、鲜鱿鱼、芹菜丝、胡萝卜丝、鸡蛋调料:盐、味精、胡椒粉、葱丝、油
鲜鱿煎葱饼的做法步骤:
1、将所有用料调和成稀面糊。
2、平底锅内加少许油,倒入适量的面糊,摊成薄饼,两面煎脆。
3、出锅,切成小块,装入盘中即可食用。
小贴士:
制作关键
调好的粉浆不能有面粉颗粒。
掌握好煎薄饼的温度。
食材明细:
A.透抽1只,葵花籽油600㏄,B.低筋面粉2/3杯,蛋2颗,水1杯,C.泠开水3大匙,海山酱2大匙,糖1小匙,蚝油1小匙,葱末1小匙,香油1大匙,葱段少许,姜丝少许,米酒少许,柠檬少许
蛋香鲜鱿的做法步骤:
1.透抽洗净擦干水分,并切成厚约0.5公分圈状,加入所有腌料充分拌匀去腥;拿一小盆将所有材料B(预留少许低筋面粉不混入)放入拌匀成面煳
2.作法1的透抽先一一沾裹上少许干的低筋面粉,再均匀沾裹上作法1的面煳备用。
3.材料C以小火加热拌匀至糖完全溶化即为沾酱。
4.热锅,放入葵花籽油以中火烧热至185℃,放入作法2的透抽炸至表面呈金黄色捞起沥干油份,食用时搭配作法3的沾酱即可。
食材明细:
材料:鲜鱿鱼两个
调料:酱油,姜,辣椒,蒜,糖
香辣鲜鱿的做法步骤:
做法:1将鱿鱼切花,在开水中烫一会,捞出。
2炒锅放油,姜蒜辣椒爆香,放入鱿鱼炒。最后放入酱油,糖。
感谢您阅读“97美食网”的《葱香鱿须》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了葱香鸡蛋软饼专题,希望您能喜欢!