食材明细:
主料:条茄2根
辅料:花生酱1勺,醋半勺,酱油半勺,辣油适量,白糖半勺
花生酱拌茄子的做法步骤:
1,准备的原料。
2,茄子去蒂,切段,再从中间剖开。
3,上锅,水开后再蒸十分钟。
4,花生酱加少许的凉开水调匀。
5,蒸好的茄子稍微放凉,撕成条。
6,加上花生酱,醋,酱油,辣油,白糖拌匀撒点葱花就可以。
小贴士:
调制花生酱最先是油水分离的状态,用打蛋器多搅拌几分钟就可以。
食材明细:
青蒜20公克,八角2粒,鸡油30公克,鸡胸肉1副,鸡高汤4杯,盐1大匙,酒1大匙,糖1大匙
鲜嫩鸡汁酱的做法步骤:
1.青蒜切小段备用。
2.将青蒜段、八角、鸡油充分炒香,然后加入所有调味料,以中小火煮约10∼12分钟出味。
3.放入鸡胸肉,以小火煮熟(8∼10分钟),熄火后浸泡10分钟即完成。
4.拌面食用时,可将鸡胸肉撕成肉丝,再搭配适量青菜一起食用。
辣椒酱拌茄子
茄子是餐桌上常见的一种蔬菜,茄子的吃法也很多,烧、炒、蒸、拌皆美味。在这些吃法中我更喜欢蒸茄子,蒸好后用各种调料一拌不但软糯爽口不含油分而且特下饭。茄子含丰富的
食材配方
主料:
茄子
生抽
野芫荽
蒜
辣椒酱
味精
做法 共8个步骤
1.茄子去茄柄洗净后切成两半
2.把切好的茄子码在盘中蒸熟
3.蒜剁成蒜泥,野芫荽洗净切细
4.把蒜泥和野芫荽放入一个小碗里,加入半匙辣椒酱
5.倒入约一匙的生抽
6.放入两匙水和少许盐、味精搅匀
7.把蒸好放凉的茄子用筷子划成几条
8.把调好的味汁淋在茄子的拌匀即可食用
感谢您阅读“97美食网”的《鸡汁酱拌茄子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!