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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?有请阅读小编为你编辑的冬笋烩鲜菇,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

冬笋200克,金针菇(罐装)80克,胡萝卜50克,香菇(鲜)80克,口蘑50克,大葱10克,姜8克,盐3克,胡椒粉2克,白砂糖3克,酱油10克,蚝油8克,植物油20克,香油1克,料酒15克

冬笋烩鲜菇的做法步骤:

1. 冬笋去壳洗净,切片;

2. 胡萝卜洗净切成片,备用;

3. 香菇、口蘑均洗净,以刀划出十字花纹备用;

4. 金针菇洗净;葱、姜洗净分别切段、片备用;

5. 将葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蚝油、植物油、香油、米酒倒入装有300毫升的水中调匀;

6. 以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜;

7. 加入冬笋、胡萝卜、香菇、金针菇和口蘑后拌匀;

8. 以微波低火加热15分钟后取出即可。

小贴士:

1. 怎样清洗新鲜的香菇会比较方便呢?2. 把香菇泡在水时中筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。3. 如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。

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杏仁烩冬笋


食材明细:

杏仁50克,冬笋300克,青椒15克,淀粉(玉米)10克,鸡精1克,盐2克

杏仁烩冬笋的做法步骤:

1. 杏仁洗净,控干水分;

2. 青椒洗净,去蒂,去子后切小块待用;

3. 冬笋去壳后洗净,放入沸水中焯熟后捞出;

4. 冬笋切片后控干水分;

5. 锅内倒入高汤,加杏仁、青椒块,再加盐、鸡精调味;

6. 用水淀粉勾薄芡后放入冬笋,炒匀即可。

小贴士:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

虾籽鲜菇烩婆参


食材明细:

调料:味粉1克,盐3克,白糖1克,鸡粉2克,李锦记旧庄蚝油5克,李锦记老抽2克,生抽2克,鸡汤400克,色拉油5克,湿淀粉2克。

虾籽鲜菇烩婆参的做法步骤:

1、发好的婆参切长0.8厘米、宽0.8厘米的丁;鲍鱼菇切0.8厘米见方的丁;小塘菜洗净,入沸水中加盐1克大火汆1分钟,捞出备用。

2、锅内放入鸡汤300克,小火烧开后放入婆参丁、鲍鱼菇丁、鲜菇,入盐2克、白糖、味粉、老抽、蚝油小火煨3-5分钟,取出备用。

3、锅内放入色拉油,烧至二成热时放入虾籽小火炒香,入鸡汤100克、鸡粉小火烧开,把调好味的原料小火烧开,淋生抽提鲜,入湿淀粉勾芡,放汆熟小塘菜围边即成。

小贴士:

特点:鲜味浓郁,口感滑嫩。

冬瓜鲜菇烩滑虾(2)


食材明细:

主料:冬瓜1斤(640克),鲜冬菇5只,清鸡汤1罐,虾仁4两(160克),蛋3只。

调料:盐半茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉1茶匙。

芡汁:水2汤匙,生粉2茶匙,胡椒粉及盐各适量。

冬瓜鲜菇烩滑虾的做法步骤:

1、冬瓜去皮及瓤,冲净后切粗粒;鲜冬菇冲净切粒;蛋搅匀。

2、虾仁去肠,冲净抹干,拌入腌料待5分钟。

3、清鸡汤煮滚,加冬瓜煮至软;再加鲜冬菇及虾仁煮熟。

4、埋薄芡及拌入蛋成滑蛋,上碟即成。

冬笋 金针菇


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

冬笋炒金针菇的原料:鲜金针菇200克,净冬笋200克、植物油50克,葱丝、姜丝、花椒、精盐、鸡精、料酒、高汤各适量。

冬笋炒金针菇的做法:

1)将金针菇去根,洗净后放人沸水中略焯,捞出沥干水分;冬笋洗净,切成丝,待用。

2)将植物油烧热,放人花椒粒炸香,捞出不用,再放人葱丝、姜丝炒香,放入冬笋丝、金针菇略炒,加入高汤、料酒、精盐、鸡精炒匀,出锅装盘即成。

冬笋炒金针菇的特点:色泽清淡,增进食欲。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

烩双菇


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,香菇(干)50克,植物油50克,白砂糖3克,盐2克,淀粉(豌豆)5克

烩双菇的做法步骤:

1.香菇去蒂洗净后用开水泡发30分钟,捞出沥干水分,泡香菇水留下备用。

2.锅中倒入植物油,油热后放入香菇煸炒1分钟再加入蘑菇、香菇水、盐、白糖。

3.待汤汁煮沸时,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡即可食用。

小贴士:

洗香菇时,先用冷水将香菇表面冲净,然后香菇“鳃页”朝下放置于温水中浸泡,待香菇“鳃页”张开后,再用手朝一下方面轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。功效:补气益胃,降低血压。中医认为:蘑菇性凉味甘,能益肠胃、化痰理气。本品营养丰富,含有大量的钙、磷、钾、铁等矿物质,还有大量的维生素、纤维素等,有补气益肾降低血压、血脂的作用。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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