返回

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面是小编精心整理的"麻辣菜瓜块",欢迎大家参考阅读。

食材明细:

菜瓜350克,花椒粉5克,辣椒粉10克,味精3克

麻辣菜瓜块的做法步骤:

1. 将菜瓜洗净切成块,用沸水烫一下,放入盆内;

2. 将菜瓜加入花椒粉、辣椒粉、味精拌匀,装盘即成。

97Msw.com相关知识

麻辣菜花


食材明细:

菜花500克,辣椒油30克,香油10克,花椒粉5克,盐3克,味精2克

麻辣菜花的做法步骤:

菜花洗净,掰成小朵,投入沸水锅内焯熟,捞出沥水,放入菜盘内,加入精盐腌渍1小时左右,沥去汤汁,浇入用花椒粉、味精、香油和辣椒油调好的味汁,拌匀即成。

干锅麻辣菜花


干锅麻辣菜花重口味的大爱

我家门口有家湘菜,味道很不错,她家的大碗菜花做的那叫一个相当的地道,每次我跟爷去,都要来一碗,吃的干干净净走人。爷捡里面煸炒的焦黄的肉渣子,我捡菜花,各取所需。

以前做过一版干锅菜花,昨天做晚饭,看着菜花发呆,突然想来点重口味,抓了一满把的干辣椒,两勺花椒,打算来个重口味,炒完了,爷连好吃都没说,两个人默默无语,比着吃,本来想做一半,最后全炒的了一整头菜花,吃的渣都没了,突然对志同道合,有了更深层的理解,原来有个如此志同道合的伴陪着,吃饭都香

干锅麻辣菜花

原料:菜花一头、干辣椒一把至少8个以上、蒜3瓣、花椒两小勺、青蒜一根,培根3长片、蒸鱼豉油两勺、盐适量

干锅麻辣菜花做法

1、菜花掰开,用刀从尾部往前分,就能自然地分成一朵一朵的,洗净了沥干水分待用;

2、烧一锅水,放一勺盐,水开后放入菜花,焯一下,捞出来泡在凉水里,过凉后,沥干水分待用;

3、培根切片,蒜切片,青蒜斜切刀;

4、锅内放油,略少,放入培根片小火煸炒至焦黄,放入干辣椒、花椒、蒜片,煸炒出香味后,倒入菜花,加两勺蒸鱼豉油,大火,翻炒啊,翻炒,加盐出锅。

啰嗦几句

1、这个菜要用大油炒很香,但是基于减肥的健康角度,我还是用橄榄油+培根的方式,貌似好多点。

2、干锅菜,就一定大火,爆炒,转小火,菜就炖软烂了,没有口感,而且出水严重。沥干水分这道工序就很重要。

3、重口味哟,麻辣咸香,咔咔,无辣不欢者上。

网站小提示

西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

麻辣冬瓜块


食材明细:

冬瓜500克,辣椒油20克,花椒粉5克,盐3克,味精2克

麻辣冬瓜块的做法步骤:

冬瓜洗净,去皮、瓤,切成块,用开水焯熟装盘,再放入辣椒油、花椒面、盐、味精拌匀即可。

麻辣菜花怎么做好吃 麻辣菜花的做法,步骤


麻辣菜花

常吃菜花,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。现在菜花大量上市,价格也便宜,所以喜好买来吃,这次做的是麻辣口味的,很是下饭。

食材配方

主料:

菜花

500g

辅料:

适量

适量

生抽

适量

花椒

适量

香辣调料

适量

做法 共7个步骤

1.菜花洗净切小朵。

2.放入开水中焯水两分钟。

3.锅中放油烧热放入香辣料及花椒小火炒香。

4.倒入菜花。

5.翻炒两分钟后加盐。

6.加入生抽。

7.翻炒均匀即可。

麻辣鸭块


食材明细:

鸭子1只(约650克)甜豆荚10克大葱1根生姜1块干辣椒6个食用油30克香油1小匙酱油1大匙料酒2大匙花椒粉1大匙香醋大匙精盐2小匙白糖1小匙味精0.5小匙

麻辣鸭块的做法步骤:

1.大葱洗净后纵向剖开,一半切末,一半切段;姜洗净后一半切片,另一半切末;甜豆荚洗净备用;

2.将鸭子宰杀洗净,剁成均匀的小长方块放入盆内,加入姜片、葱段、料酒,放蒸锅内用大火蒸熟后取出,放入盘内;

3.往锅内放油烧热,投入葱、姜末、干辣椒、甜豆荚,炒出香味后加入花椒粉、酱油、白糖、精盐、料酒、醋;

4.烧开后加入味精,盛入小碗中,浇在鸭块上,最后淋上香油即可。

注意

肉质酥烂,麻辣爽口。此菜可根据自己喜好控制调味料的分量。

麻辣笋块


食材明细:

冬笋300克,色拉油30克,芝麻酱25克,香油15克,辣椒油15克,盐4克,味精2克

麻辣笋块的做法步骤:

1. 将冬笋去老梗,切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方块;

2. 炒锅放火上,放入色拉油,油温达五成热;

3. 下入冬笋块炸1分钟左右,倒入漏锅控净油;

4. 另用锅加入辣椒油、芝麻酱、精盐、清水25克,再放入冬笋块;

5. 改用小火烧2分钟左右,待汤汁稠浓;

6. 放入味精,颠翻几下,淋麻油即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

麻辣青椒块


食材明细:

青椒500克,花椒粉5克,辣椒油10克,盐3克,大蒜(白皮)5克

麻辣青椒块的做法步骤:

青椒洗净,去蒂和籽,切成块,再用开水焯一下,捞出装盘,然后放花椒面、辣椒油、盐、蒜末拌匀。

麻辣土豆块


食材明细:

土豆(黄皮)500克,辣椒粉5克,五香粉3克,胡麻油3克,盐3克

麻辣土豆块的做法步骤:

土豆洗净去皮,切成滚刀块,上锅蒸熟,拌入辣椒面、五香面、花椒油、盐,装盘即可。

相信《麻辣菜瓜块》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了辣菜谱专题,希望您能喜欢!