微波炉版清蒸鲈鱼
家里的微波炉自从买来还没有正式的使用过蒸的功能,随机赠送的厨神蒸霸也没派上用场,最近突然想试试了,没想到效果还真的是不错呢,蒸制的时间按照重量来定时的,还省心了
食材配方
主料:
鲈鱼
532g辅料:
蒸鱼豉油
适量盐
3g黄酒
3ml大葱
10g生姜
10g小米椒
3根胡萝卜
半根
做法 共13个步骤
1.鲜鲈鱼一条,532克
2.鲈鱼去鳞内脏洗干净
3.切下鱼头和鱼尾,鱼腹部改刀成大约1厘米宽的扇形,鱼肚子不要切断,将鲈鱼用盐和黄酒腌制20分钟入味
4.葱姜切丝码入盘中
5.蒸霸底盆放入三分之一的清水
6.将笼屉放入,鱼头摆前方中心位置,鱼尾在鱼头后面摆好,鱼身体摆成扇形,摆成孔雀开屏的样子
7.盖上盖子,放入微波炉
8.选择清蒸鱼按键
9.重量选择600克,因为鱼实际重量是532克就按600克算好了
10.时间是20分钟,开始倒计时
11.微波炉工作期间,做一些胡萝卜花,小米椒切圈,再用小米椒圈套几根韭菜做鱼嘴中的装饰
12.20分钟到,把鱼取出,将蒸出来的汤汁倒掉不要,装饰胡萝卜花和小米椒
13.在鱼肉上淋上蒸鱼豉油即可
清蒸小黄鱼的做法
主料:小黄鱼1条
主料:青葱2根、老姜5片、红辣椒半个、蒜头2瓣、蒸鱼豆豉汁2匙
清蒸小黄鱼的做法步骤:
1、小黄鱼一条,在买鱼的时候如果有条件当然要尽量选择新鲜的鱼。在买鱼的时候一个通用的技巧就是,一看鱼的眼睛再看鱼的整体色泽。然后就是查看一下鱼鳃和按压一下鱼肉的质感,以此来判断鱼是否新鲜。在家处理鱼的时候,如果不是待客为了好看。我建议直接把鱼的周边包括尾巴全部处理掉这样方便食用,在处理好之后两面各划割上三刀。这样不仅能减少清蒸的时间,还能让鱼肉更容易熟透。
2、辅料所需并不需要太多,每样只需一点就足够。去腥增加风味的老姜,那是做鱼必备的食材。至于葱分出一些切葱段,一些切成葱丝用于装饰使用。然后辣椒不需要多,切成丝用于润色装饰即可。
3、把鱼放置在盘中,然后用老姜垫两片在最底下这样能防止鱼皮粘在盘底。再取一片老姜一些葱段塞进鱼肚帮助去腥。最后就是把剩余的姜片,铺在上面并放点葱。
4、把鱼放入蒸笼,大火大概蒸个10分钟即可。清蒸的时间主要是根据自己的鱼的大小来决定的,所以这个时间你作为参考一下即可。在蒸好之后把剩余的辅料放置在鱼身上,烧热油淋浇在上面即可。
5、最后上桌前淋上蒸鱼豆豉汁,那就是一道非常美味的蒸鱼大菜了。
清蒸小黄鱼的做法小贴士:
1、做清蒸鱼,鱼要尽可能的新鲜。
2、清蒸的时间要把控好,太久了鱼肉就老了。
3、泼油的时候要注意,以免烫伤。
相信《微波炉版清蒸小黄鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清蒸小黄鱼专题,希望您能喜欢!