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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你记得哪些菜谱呢?以下由小编收集整理的《茄子炖土豆》,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

土豆1个,茄子1个,五花肉适量,尖椒1个,香菜适量,大酱1袋,葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒适量

茄子炖土豆的做法步骤:

第1步准备茄子.土豆.五花肉.尖椒.香菜.大酱.葱姜蒜.茄子洗净用手掰成同等的块.土豆切成同等块.尖椒切丝.香菜切碎.葱切段.蒜姜切片.五花肉切片.

第2步油加热.葱姜蒜炒香.加入五花肉翻炒.五花肉炒变色后加入茄子块翻炒.再加入土豆块翻炒.

第3步翻炒均匀后倒入适量的水.大火将汤煮开.加入两大勺大酱.加入少许盐.加入适量胡椒粉.慢火炖20分钟后转大火收汤.加入尖椒丝. 临出锅前撒入香菜碎.翻炒均匀即可出锅.

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家常茄子炖土豆


食材明细:

茄子适量,土豆(黄皮)200克,辣椒(青、尖)20克,黄酱20克,盐4克,花椒粉4克,大葱8克,姜7克,大蒜(白皮)6克,大豆油15克,香菜8克

家常茄子炖土豆的做法步骤:

1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;

2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块;

3. 香菜洗净,切成细末;

4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末;

5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;

6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;

7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。

土豆炖茄子尖椒


食材明细:

土豆(黄皮)250克,茄子(紫皮、长)20克,辣椒(青、尖)100克,黄瓜50克,胡萝卜25克,酱油3克,盐4克,味精5克,花椒3克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)20克

土豆炖茄子尖椒的做法步骤:

1. 将长茄子去蒂,洗净,切成块;

2. 土豆去皮切滚刀块;

3. 葱、姜切丝,蒜切片备用;

4. 花椒放碗内加水泡制出花椒水待用;

5. 大尖辣椒去蒂、去籽,斜切成马蒂段;

6. 黄瓜、胡萝卜均切成小方丁;

7. 将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱丝、姜丝、蒜片炝锅,放入长茄子块煸炒一下,添入高汤(400克),放入土豆块、精盐、酱油、花椒水、味精;

8. 烧开后转中火炖至土豆块、长茄子块熟烂,加入大尖辣椒段、黄瓜丁、胡萝卜丁,再炖片刻,见汤汁已浓稠时盛出即可。

芸豆土豆茄子炖


那一次我吃到了一个特别熟悉的味道

里边有茄子的细腻、土豆的软糯、和豆子香。

于是我就问老板这个菜很特别

除了豆子以为

茄子和土豆的味道都融合在一起

我就问他怎么想到做的

他说他的上一辈人是在中国东北生活过的

后来回到日本这种炖的手艺就传下来了

日本很少有炖的方式

他就把这道菜做成了小蝶中的小菜

由热菜变成冷菜,

成为生活中极简的一个部分。

材料:

主料:土豆200g,茄子200g,芸豆适量,,

辅料:鸡精半勺,纯净水200ml,

芸豆土豆茄子炖的做法步骤:

1. 准备食材。

2. 芸豆需要提前先用冷水浸泡,浸泡的时间在2-3个小时最好,这样做出来的豆子不光非常入味而且营养也是最为丰富的。

3. 茄子滚刀切成块。

4. 并加入少量海盐,用水浸泡。

5. 土豆去皮同样切成和茄子差不多大小。

6. 然后,将切好的土豆和浸泡10分钟左右的茄子放在锅中。

7. 同样放好泡好的芸豆。

8. 放入少量的鲜味汁,大约三勺左右,因为鲜味汁本身可以带出食材本身的味道,所以三勺的量就完全够用了。

9. 再加入半勺的鲜鸡粉,让茄子和土豆中有非常丰富又有层次的味觉体验。

10. 加入200ml清水,开火炖煮,烧开后转至小火,是不是的搅拌锅中的土豆和茄子,炖煮的时间在40分钟左右。因为这份菜是让土豆和茄子完全炖熟后粘稠的混合在一起。所以需要时不时的搅拌。而其中的鲜味汁更好的结合食材的味道,将几种香糯的口感和好吃的味觉叠加在一起。

11. 这份芸豆土豆茄子炖就好了,搭配一碗香喷喷的米饭,和一杯红茶,这似乎是冬日暖阳下美滋滋的一份午餐。

土豆炖茄子(肉皮微辣)


食材明细:

五花肉100g,肉皮250g,绿茄子4个,土豆4个,大葱50克,大蒜1头,辣黄豆酱1勺,蚝油少量,大油或者色拉油适量多一点,盐适量,大料1个,糖少量,味精少量

土豆炖茄子(肉皮微辣)的做法步骤:

第1步冷水锅加水加盐放入肉皮,烧开后中火炖20分钟捞出备用,汤留着茄子洗净备好

第2步土豆切大块泡水备用左边砸锅用葱蒜,右边葱蒜备用

第3步五花肉放蚝油和料酒酱油泡10分钟,料酒多一点茄子用手掰开备用

第4步锅中放入大油,最好多一点,两份做菜的油大火烧开冒烟最好关中火,放入葱蒜炸锅

第5步放入五花肉翻炒,变色后放入辣黄豆酱立刻放入茄子翻炒,开大火,不干锅情况下炒2分钟,如果有干锅发现加入肉丝汤少量

第6步此时茄子边微黄,属于炒出来的,老抽生抽适量别太多,然后放入肉丝汤到1/2处加入土豆在上面,大火

第7步放入肉皮,放入大料,水在整个食物的1/2处,只要不多不干锅即可,别太多,后期可以调节肉丝汤保持大火炖,时间为15分钟

第8步关盖炖的这15分钟,不要干锅,发现要干锅立刻加入肉皮汤,我把它分成5分钟时候加糖少量,一点就够,10分钟的时候加入葱蒜和盐翻允,13分钟时候加入味精和辣椒油,辣椒油可以不加,或者少量,我做的是微辣味,所以加了一勺多一个是加辣味,一个是汤好看

第9步我没放香菜,因为男人嘛,口味重就放了点大葱,不过还是放香菜好吃汤保持住很重要,如果要干锅,马上加入适量肉皮汤即可,不过太多的话,底汤就不好看也不好吃了

小贴士:

时间分三部分放入佐料,可以再炖时间长一点,这样土豆更烂,也入味,不过盐要少吃,容易得病!

感谢您阅读“97美食网”的《茄子炖土豆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆炖豆角专题,希望您能喜欢!