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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是很想去学一学呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“花心鸡腿卷”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

鸡腿适量,胡萝卜适量,生抽适量,盐适量,料酒适量,糖适量,香油适量,胡椒粉适量,淀粉适量

花心鸡腿卷的做法步骤:

第1步鸡腿剔去骨头,加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;

第2步用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食。

小贴士:

1.鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;2.用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;3.根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;4.可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;5.蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;6.切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。

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鸡腿芦笋卷


食材明细:

材料:鸡腿肉、芦笋

调料:胡椒面、盐、烧烤酱

鸡腿芦笋卷的做法步骤:

一、鸡腿肉切成片,隔夜用盐、料酒、胡椒面腌制。芦笋切成两段。

二、用鸡腿肉包住芦笋,再用牙签固定,(我还将剩下的边角料串成小串)放入烤箱的架子上,下面放个托盘,好让汁流下去不弄脏烤箱,用刷子涂上烧烤汁,再涂层蜂蜜。烤12--15分钟,再将肉卷翻转,再涂烧烤汁和蜂蜜,烤10--12分钟。再用broil功能,烤5--8分钟,用此功能时就开烤箱灯,时刻观察有无烧糊的现象。

鸡腿蛋黄卷


食材明细:

鸡腿适量,生咸蛋黄适量,心里美萝卜适量,黄瓜适量,李锦记叉烧酱生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,蜂蜜适量,白糖适量,白色粗棉线绳适量

鸡腿蛋黄卷的做法步骤:

第1步把叉烧酱、料酒、生抽、白胡椒粉和白糖搅拌均匀作成腌酱料,把鸡腿肉放在酱料中腌10分钟。把咸蛋倒入一个保鲜袋,用擀面杖把所有蛋黄压碎。

第2步案板上铺上一层保鲜膜,在保鲜膜中间放上蛋黄碎,铺成长条状,然后一手把保鲜膜前后对折提起,一只手握住蛋黄捏成直径1.5厘米的圆柱,形成蛋黄棒。把腌后的鸡腿肉,鸡皮向下平铺在案板上,把蛋黄棒放在剔掉鸡腿骨留下的空位上,用鸡腿肉把蛋黄棒紧紧的卷起来,然后用棉线绑紧成鸡腿卷。

第3步烤箱预热到220度,把绑好的鸡腿卷码放在烤盘中放入烤箱中上下火烤15分钟,蜂蜜中如少许凉水稀释,取出鸡腿卷均匀的刷上一层蜂蜜水,翻面后继续烤10分钟取出自然冷却,切片摆盘,心里美萝卜切条,和黄瓜条摆盘。

连皮菊花心


食材明细:

猪腿肉500克,木耳(水发)70克,酱油30克,香油10克,料酒15克,味精5克,淀粉(蚕豆)5克,猪油(炼制)50克,小葱20克

连皮菊花心的做法步骤:

1. 把带骨猪后腿二弯放入汤锅中煮至六成熟取出,浸入冷水中除去骨头,顺骨破成两半,再横切成0.3 厘米厚的薄片,呈半月形状;

2. 小葱去根须,洗净,切成段;

3. 木耳洗净,大的撕开备用;

4. 锅上火注入猪油,待油温升至五成热时,放入切好的腿片、葱头,煸炒片刻;

5. 再烹入料酒,放入酱油、鲜汤150毫升,烧5 分钟左右;

6. 再放入木耳,烧1 分钟,改大火收汁放味精,勾芡,淋上香油即可。

小贴士:

1. 选料要讲究,用带骨猪后腿二弯外,并且去净猪毛,以免影响成菜标准;2. 煮六七成熟,但不能欠火,切时要每片肉都带皮。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

香蒜鸡腿卷


食材明细:

鸡腿2根,大蒜4瓣,橄榄油0.5大匙,黑胡椒粉0.25小匙,酱油0.5小匙

香蒜鸡腿卷的做法步骤:

1.先将鸡腿去骨。

2.然后取来一个钢盆,将大蒜切碎放入钢盆中,再加入所有调味料搅拌均匀成腌料备用。

3.将处理好的鸡腿肉放入腌料中腌渍,时间为1小时左右。

4.这时预热烤箱,至上下火185度。

5.取一小张锡纸,把腌渍好的鸡腿肉放在上面,卷成筒状,并用锡纸包裹好,可以包裹成糖果形,放在烤盘上,送入预热好的烤箱中,烘烤约15分钟。

6.然后取出烤盘,小心的打开锡纸,看看是不是烤好了,稍微让它凉一下再切成厚片摆在盘中,淋上烤盘内的剩余酱汁就好了。

小贴士:

还可以将鸡腿肉均匀切成3片后,再放入腌料腌渍,然后将腌好的鸡腿肉卷成筒状,不必用锡纸包裹,只需在烤盘上垫上锡纸,再依次排列上鸡腿卷,送入预热好的烤箱烤制~ 可以将鸡腿卷搭配米饭一起吃,选个大点的碗,下面盛上米饭,上面铺上刚刚烤好的鸡腿卷,再配个炒西兰花,最后切个水煮蛋,还可以再做盘蔬菜沙拉~ 在做沙拉的时候,生菜洗净后要浸泡在冷开水及冰块中,约15分钟后再沥干水分,剥成适当大小,这样能保持生菜本身的甜味,口感也会更好。 在做水煮蛋的时候,要在水煮开后加入少许的盐,煮蛋加盐,是为了让煮好的蛋比较容易剥

美味蔬菜鸡腿卷


食材明细:

鸡腿2个,胡萝卜1根,黄瓜1根,香葱少许,万字酱油1勺,盐1/4小匙,黑胡椒碎适量,蜂蜜水适量

美味蔬菜鸡腿卷的做法步骤:

第1步配合鸡肉的长度把胡萝卜、黄瓜、香葱分别切成细长条。厨房剪将鸡腿剔除骨头。

第2步刀背将鸡腿肉敲敲松,撒上盐并搓一下可以让它入味,然后撒上黑胡椒。将蔬菜段铺在鸡腿排上面。

第3步把铺好蔬菜的鸡腿卷起来,尽量卷紧。表面刷上蜂蜜水。

第4步用锡纸像包糖果一样把鸡肉卷包起来。放入预热到230度的烤箱,中层,上下火,烤25分钟左右。烤好的鸡腿卷拿出来放一下,稍微冷却后切成小片摆盘上桌,搭配万字酱油蘸食即可。

小贴士:

1、鸡肉烤的时候会缩短一点点,所以蔬菜的长度可以稍微比鸡肉短一些。2、鸡腿去除骨头后,最好用刀把比较厚的部位片开成薄片,让整片鸡腿的厚度一致。

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