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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编现在向你推荐橙汁瓜脯,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

冬瓜400克,白砂糖20克,浓缩橘汁100克

橙汁瓜脯的做法步骤:

1. 冬瓜改刀成瓜脯;

2. 瓜脯放开水中焯熟,过凉,用白糖略腌;

3. 橙汁(也可用橘汁)淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡,捞出,装盘即可。

小贴士:

冬瓜有利尿,清热解毒的功效,含蛋白质,碳水化合物,植物纤维素等,营养丰富。

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瑶柱扒瓜脯


食材明细:

发好瑶柱100克,熟火腿丁50克,虾仁100克,青豆50克,冬瓜脯500克,姜片25克,葱白榄25克,盐1.5茶匙,上汤500克,味精1/2茶匙,白糖1/3茶匙

瑶柱扒瓜脯的做法步骤:

1、冬瓜脯放入汤钵内,加入上汤、盐、味精、白糖蒸透,取出放盘内;

2、原汤放入锅中,加瑶柱、火腿丁、虾仁、青豆等烧煮,勾芡,淋于瓜脯表面。

煎酿凉瓜脯(2)


食材明细:

主料:苦瓜,

辅料:猪肉虾胶馅,

调料:精盐,料酒,胡椒粉,酱油,豆豉酱,白糖,淀粉,高汤,香油,鸡精,食用油,蒜泥,姜末

煎酿凉瓜脯的做法步骤:

1、将苦瓜洗净切去头尾,横切成段,每段厚1厘米,挖去瓜瓤,将猪肉虾胶馅挤成丸子,每个约10克;

2、坐锅点火,倒入水烧开,加入盐、油、放入苦瓜略焯至5成熟(约1分钟),呈碧绿即捞出,过冷水后,用毛巾抹干水分,在瓜段内壁抹上干淀粉,酿入馅料,抹干;

3、坐锅点火倒入油,4成熟时,把瓜段放入,边煎边加入油,煎至两面金黄色时,放入蒜泥、姜末、豆豉酱,烹料酒,加入高汤、鸡精、精盐、白糖,再放入苦瓜段烧沸,用酱油定色,略闷1分钟,下胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

提示:凉瓜即苦瓜,原产于印度尼西亚,现在我国广东广西多产,现北方大棚也有生产。

三文瓜环墨鱼脯


食材明细:

 深海墨鱼1条,蛋清1个,牛腿南瓜、银杏、冬瓜皮、青笋、肥猪肉、盐、劲霸鸡汁、葱姜水、优质牛奶、上汤、生粉各适量

三文瓜环墨鱼脯的做法步骤:

1、墨鱼宰杀,与猪肉分别切成细丁,加调料,入搅拌机内拌匀后备用。

2、取部分鱼蓉制成橄榄球形,入70℃水中养熟。

3、南瓜雕成瓜环,焯熟,中间酿入剩汆的鱼蓉,蒸5分钟后取出摆盘,浇玻璃芡。

4、将青笋切斜刀片,炒熟。银杏和墨鱼橄榄球略炒,加入上汤,勾芡,装盘,熟青笋片围边即成。

小贴士:

特点

 

口感软嫩成鲜,营养丰富,润肺养颜。

李迁民 (天津)

橙汁


食材明细:

主料:橙子2个

辅料:砂糖适量,水适量

橙汁的做法步骤:

1,橙子两个去皮。

2,切块。

3,放入破壁机里,加一勺砂糖,在稍加一点水。

4,按果汁键10多秒就可以啦?

5,成品。

橙汁鸡翅


食材明细:

鸡翅中10个,橙汁6汤匙,生抽2.5汤匙,料酒2汤匙,食用油1.5汤匙,蒜瓣2个,小葱2根

橙汁鸡翅的做法步骤:

第1步蒜瓣切末、鸡翅划花刀(方便入味),将鸡翅放入大碗中倒入生抽、料酒、蒜末腌制2小时左右入味。小葱1根切末,美善品主锅中倒入食用油,以3分/120c/速度小勺爆香葱末。

第2步加入腌制好的鸡翅,以6分钟/varoma/速度小勺翻炒。倒入橙汁和腌制鸡翅的酱油汁,以15分钟/varoma/速度小勺翻炒,出锅后加少许葱末即可趁热享用。

小贴士:

这道菜所用生抽可以按照自己口味适当调整用量。

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