“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你对哪些美食感兴趣呢？小编收集并整理了“蚝油鸡柳”，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
鸡胸肉150克，洋葱半个，青甜椒半个，蚝油2汤勺，胡椒粉1/4小勺，糖半小勺，淀粉1小勺
蚝油鸡柳的做法步骤：
第1步洋葱、青甜椒洗净，然后切成条；鸡胸肉拍松后切成条, 然后加胡椒粉、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，加入半小勺植物油拌匀备用；
第2步热锅入油, 油4成热后下鸡肉条滑炒, 变色后盛出备用；锅留底油下洋葱炒香煸软, 下青甜椒翻炒几下, 把鸡肉条重新倒回锅里，再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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蚝油鸡块
食材明细：
鸡大腿肉（Chicken thigh)。
蚝油鸡块的做法步骤：
一、鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动；
二、等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蚝油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
蚝油鸡翅
食材明细：
鸡翅500克，蚝油二勺，冰糖适量，葱姜末少许，酱油一勺，水适量
蚝油鸡翅的做法步骤：
第1步鸡翅洗干净，用牙签扎些孔，或者用刀划两道，便于入味。葱姜切末。国内加入适量食用油，油热以后加入姜蒜末，炒出香味时，放入鸡翅煎一会。
第2步放入冰糖，炒出糖色。再放入酱油和蚝油炒匀。加入适量水，水没过鸡翅。盖上盖子，大火收汁。撒些葱末就可以开吃咯~
小贴士：
鸡翅记得扎孔！鸡翅记得扎孔！鸡翅记得扎孔！
青椒蚝油鸡
食材明细：
鸡胸肉，1副，青椒，1个，(1)酱油，1大匙，香油，1/2大匙，糖，1/2大匙，蛋白，1/2个，沙拉油，1/2大匙，(2)中筋面粉，1/3杯，(3)蚝油，2大匙。
青椒蚝油鸡的做法步骤：
(1)将鸡胸肉洗净沥干切块，青椒洗净切片备用。
(2)将鸡胸肉块加入调味料(1)拌匀腌10分钟
(3)腌好的鸡肉块拌入面粉用手抓匀。
(4)将鸡肉块放入油锅中以160℃油温油炸至外表呈金黄色即可捞起沥去油份。
(5)另起油锅将青椒片拌炒片刻至香。
(6)加入鸡块、蚝油拌炒均匀即可盛起食用。
油炸比较大的肉类如排骨、鸡肉块时，若肉块可用竹筷插入，即表示肉已熟透，可捞起沥油了。
蚝油牛柳
食材明细：
牛柳一块，蚝油适量，葱适量，姜适量，黑胡椒粉一点，炸蒜蓉适量
蚝油牛柳的做法步骤：
第1步牛柳切片 用糖 葱姜碎 蚝油 生抽 淀粉 黑胡椒粉一点 拌匀炒锅入多油 温时倒入牛柳翻炒 起锅前洒入蒜蓉粒
棒棒蚝油鸡丝
食材明细：
鸡大腿4块，蚝油适量。
调料：
花椒、姜、白胡椒面、盐、料酒。
棒棒蚝油鸡丝的做法步骤：
一、冷水放鸡块，再放胡椒面、姜片、盐、料酒和几粒花椒；
二、煮至起浮沫，用壳滗起，再继续煮；
三、煮到熟透；
四，熟透后撕皮剔骨，剩下的肉用棒子均匀的敲打，敲打后撕成丝；
五、起锅，锅热放油，放蒜片、姜片，爆香；
六、爆香后放鸡丝，迅速兜均匀，加两汤匙左右蚝油、少许糖、胡椒面、料酒和几滴麻油，翻炒均匀至鸡丝较干爽，上锅。说明一下，有些牌子的蚝油不太咸，但有些牌子的很咸，本人用的那种是马来西亚出的，较咸，就基本不再放生抽和盐了，还要多加少量糖。
简单版蚝油鸡翅
美味其实很简单蚝油鸡翅
上一道做起来非常简单也非常美味的菜菜～
蚝油鸡翅。
我们家哥俩儿都爱吃！
简单版蚝油鸡翅
材料：鸡中翅500克（或鸡全翅），蚝油，姜，盐，胡椒粉，料酒
蚝油鸡翅的做法
1.鸡中翅洗净，对半斩件
2.加少许盐、胡椒粉、料酒拌匀，腌二十分钟
3.姜切丝备用
4.锅里倒入食用油，烧到七成热倒入鸡翅炸
5.翻面继续炸至色泽金黄（此步骤可以逼出鸡皮多余油份）
6.将炸好的鸡翅捞起沥油
7.锅里留少许油，爆香姜丝
8.倒入鸡翅，加适量蚝油翻炒均均即可
网站小提示
菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用，有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
柠香蚝油鸡翅
食材明细：
主料：鸡翅中200g，柠檬半个，蚝油2勺，糖1勺，玉米油1勺
辅料：香葱1颗
柠香蚝油鸡翅的做法步骤：
1，鸡翅用清水浸泡一小时后捞出沥干水份备用。
2，用刀在鸡翅表面划两下。
3，锅加热，放入适量油，将鸡翅放入锅中煎一下。
4，煎至两面金黄色，放入葱。
5，加入蚝油炒匀。
6，加入少许白糖。
7，倒入一小碗清水，放入柠檬片，大火烧开转小火烧15分钟左右。
8，挤入剩余的柠檬汁搅拌均匀。
9，改大火收汁即可。
10，装盘食用。
蚝油鸡翅的做法
蚝油鸡翅的做法
食材：鸡翅10只
配料：蚝油、酱油、料酒、八角、桂皮、胡椒粉、姜、冰糖、盐和植物油。
蚝油鸡翅的做法步骤：
1.把鸡翅洗干净，用刀在鸡翅上划几刀;姜切片。
2.起锅倒入适量的清水，水开放入鸡翅和料酒，煮出鸡翅里的血水，捞出。
3.起锅倒入适量的植物油，油热放入鸡翅开煎。
4.煎至两面金黄，放入姜片，八角，桂皮。
5.翻炒出香味，放入蚝油和盐。
6.加入没过鸡翅的水，加入冰糖开煮。
7.水开后倒入酱油上色。
8.鸡翅熟透后，大火收汁即可。
做好的蚝油鸡翅散发着阵阵的香味，太诱人。咬一口鸡翅，肉质鲜嫩，带着蚝油的香味，好吃极了。爱吃鸡翅的儿子也是毫不客气，三下五去二的干掉了三个鸡翅，吃到最后手指上的那点酱汁都不舍得擦掉，硬是舔干净了才算过了瘾。
南瓜蒸蚝油鸡翅
南瓜中的营养价值很高，把鸡翅南瓜一起蒸，即营养又健康，还省事，鸡翅提前腌入味，南瓜吸收了肉汁，更加香甜。
南瓜蒸蚝油鸡翅
原材料：鸡全翅2个，南瓜一块约1斤。
配料：蚝油，生抽，料酒，生粉，盐，鸡粉，蒸鱼豉油，蒜米，香葱
具体做法：
1：鸡全翅2个，洗净剁块。
2：装入深碗中，加入适量蚝油，生抽，料酒，生粉，盐，鸡粉搅拌均匀，腌制一小时。
3：南瓜一块，去皮去籽，清洗干净切厚块，约2公分厚度。
4：切好的南瓜块，依次摆入盘底。
5：腌好的鸡翅，依次摆在南瓜上面。
6：入蒸锅，大火蒸30分钟取出。
7：淋入蒸鱼豉油两小勺，撒入蒜末，香葱末。
8：另起锅，油烧热后淋上即可。
小贴士：
1：精灵用的鸡全翅，借此也可换成中翅，鸡腿，鸡块，排骨。前提是一定要腌制入味。
2：蚝油用量比较大，故盐的加入需慎重。
3：喜辣的亲，可在腌制的时候，适量加入小米椒碎。
4：如嫌油腻的亲，可减少淋油这一步骤。不淋油的话，加入蒜末后，适当再蒸两三分钟即可。香葱末只做装饰用，家中没有不放也是可以滴。
5：蒸菜是属于真正的懒人菜，准备工作做足，就算是新手厨娘，也一样可以做出捕获众人胃口的新新菜式。
小编有话说：以上就是小编教大家做的南瓜蒸蚝油鸡翅，喜欢吃鸡翅的朋友一定不能错过的美味哦。
感谢您阅读“97美食网”的《蚝油鸡柳》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蚝油鸡翅专题，希望您能喜欢！