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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“铁锅杂蔬排骨”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

排骨适量,胡萝卜适量,豆角适量,青红椒适量,西红柿适量,土豆适量,糯玉米适量,糖适量,老抽适量,生抽适量,醋适量,盐适量,啤酒适量,八角适量,葱姜适量

铁锅杂蔬排骨的做法步骤:

第1步排骨清洗干净后,下热水锅焯烫一下,捞出备用玉米剥去叶子,择去须子,用菜刀斩成小块,葱切段姜切片

第2步锅里放适量油,油热后,把排骨下锅翻炒一下,加入一点老抽把切开的西红柿放进去和排骨一起翻炒,炒出西红柿的汁水来

第3步把玉米放进去,翻几下,往锅里倒啤酒没过排骨,中小火开始炖此时可以把西红柿的皮捞出来

第4步放进葱姜和八角土豆去皮切片、胡萝卜切片,豆角择去筋,掰断备用

第5步等到排骨炖到八成熟时,加入一点糖,适量盐和生抽,将土豆、胡萝卜和豆角放进去一起炖等到菜也炖熟后,汤汁收干了

第6步加入青红椒片一起翻炒均匀,加几滴醋和香油翻炒,停火即可

小贴士:

排骨一定要事先焯水,去掉脏东西和血沫子把西红柿的皮捞出来,可以让菜的口感好,如果用大西红柿可以一开始先去皮再下锅用啤酒炖排骨,让排骨风味十足,开车的或不爱这口,加入开水也是一样的豆角的筋一定要仔细择干净,我没耐心择那么仔细,吃的时候才发现嚼不烂的最后的时候一定要大火把汁靠一靠,干香的感觉你懂得的

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杂蔬焗烤排骨


食材明细:

排骨,土豆,胡萝卜,蘑菇,洋葱,排骨酱,鲜酱油,料酒,蜂蜜,蚝油

杂蔬焗烤排骨的做法步骤:

1.排骨用开水汆烫,放入葱、姜先用小火煮半小时,捞出备用。

2.根据自己的口味将所有的调料混合成一个酱汁。

3.把排骨放入酱料中,搅拌均匀,放冰箱腌制几小时入味。

4.排骨腌制好之后,准备一个烤盘,铺上一层锡纸,刷一层油。

5.把洗净切小块的蔬菜铺在底层,上面撒一点黑胡椒粗粒。

6.再把排骨铺排在上面。

7.把剩余的酱汁淋在上面。

8.再在最外面包一层锡纸,形成一个锡纸包,把整个蔬菜和排骨都包裹在里面。

9.烤箱预热200度,烤30分钟。

杂蔬炒饭


食材明细:

米饭一大碗,腊肠半根,青豆一把,玉米一把,鸡蛋两个,盐少许,莲白一把,红椒半个,安佳芝士一片,安佳黄油一小块,黄瓜半根

杂蔬炒饭的做法步骤:

第1步准备好所有食材。把玉米和豌豆都用开水捞一下,红椒切块,莲白切碎,黄瓜切小块!把玉米豌豆捞好了以后,就可以开始炒了蛋了

第2步把2个蛋搅拌均匀,倒入抹了黄油的不粘锅,把蛋煎成一个大圆以后,放在菜板上切成一条一条的!把黄瓜也可以切成一条一条的,就开始编菠萝的模样了锅里在抹黄油,放入香肠,加入玉米,豌豆红椒等不易熟的蔬菜,翻炒几下后,陆续放入黄瓜,莲白,再多翻炒几下后加入一点点盐,然后加入隔夜饭。翻炒均匀后,放入切好的安佳芝士片,和香葱!

第3步把炒好的饭放入盘中,弄成长方形,然后将刚刚做好的造型放在饭上面,把边稍微收一下,把黄瓜皮切几根放在上面部分,造型就凹好了。也可以用安佳芝士片替代蛋,把鸡蛋炒好后放入炒饭中也是可以的!像不像菠萝,不知道的小朋友快来

第4步早上好!

小贴士:

蔬菜可以根据自己的喜好,西蓝花,叶子菜都是可以的!最后弄点儿不同颜色的蔬菜,更好看,营养也更好黄油一点点就好,有黄油更香!没有黄油可以用玉米油代替

感谢您阅读“97美食网”的《铁锅杂蔬排骨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了铁锅菜谱专题,希望您能喜欢!