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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材有一定研究吗?小编特别编辑了“杂蔬排骨汤”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::排骨400克,胡萝卜1/2个,玉米1/2个,荷兰豆100克,

辅料::盐适量,鸡精适量,

杂蔬排骨汤的做法步骤:

1.玉米剥粒,胡萝卜切成丁状

2.把胡萝卜下锅煸炒3分钟后盛起待用

3.将排骨洗净,用沸水焯烫去血水,捞出后再冲洗干净,放入砂锅内,大火煮沸后改用小火煲25分钟

4.将备好的杂蔬一并下锅煲8分钟

5.加入一小勺盐

6.一小勺鸡精即可关火

7.大功告成,眼前一亮…

8.喜欢这种多彩的感觉,再来一张。

小贴士:

1.胡萝卜素是脂溶性的,先将胡萝卜煸炒,这样有利于人体的吸收
2.蔬菜可根据个人喜好替换
3.煲汤时间依据蔬菜易熟度调整
4.由于排骨煲时脂肪释放出来,不需再调入油,不然会过于油腻

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电压力煲食谱:杂蔬排骨汤


食材明细:

主料::排骨500g左右,胡萝卜1根,玉米2根,莲藕1节,黑木耳6朵,

辅料::姜1小块,炖肉料包1包,盐适量,糖1小撮,黄酒30毫升,

电压力煲食谱:杂蔬排骨汤的做法步骤:

1.排骨洗净,切成小块,用几片姜和一勺(15毫升)黄酒,焯水。

2.捞出焯过水的排骨备用。

3.黑木耳泡发洗净,略切几刀。

4.玉米斩段,胡萝卜去皮切块,莲藕去皮切片。

5.把焯过水的排骨、切好的玉米、胡萝卜、莲藕、木耳放入电饭煲内胆中,生姜洗净切片放入,再放入一包炖肉料包,加水没过食材,倒入一勺(15毫升)黄酒,然后用“煲汤”功能煲制;煲好后撒入适量的盐、糖调味即可。

小贴士:

因为排骨先焯了水了,这个汤很清淡,无论是搭配米饭还是用来煮面条,都是十分滴不错。调味只用了少量的盐和糖,口味重的还可以加一些胡椒粉也不错,根据自家口味儿自行调整哈。

时蔬排骨汤


食材明细:

主料::排骨500g,

辅料::玉米两个,胡萝卜三根,藕一节,姜一块,葱少许,

配料::盐适量,鸡精适量,

时蔬排骨汤的做法步骤:

1.准备各种主料和配料:排骨最好用水泡一会沥干备用;藕切片泡水,胡萝卜滚刀切,玉米切成段;姜,葱末

2.锅里加入适量水,加入姜块烧至水开后放排骨;排骨炖20分钟后加入玉米和胡萝卜;30分钟后加入藕片再煮5分钟(此处根据藕片的厚薄程度和个人喜好来掌握时间)加盐

3.起锅加鸡精,撒上葱花

排骨杂蔬饭


食材明细:

主料::排骨150克,大米200克,

辅料::玉米30克,青豆50克,香菇10个,胡萝卜1条,土豆2个,

排骨杂蔬饭的做法步骤:

1.焯过水的排骨和提前泡发好的香菇

2.超市买的冰冻青豆和玉米粒

3.炒锅放油预热倒入排骨稍稍炒会加入香菇

4.放入青豆玉米粒炒会倒点酱油,排骨是咸的我没有另外加盐

5.电饭煲米淘洗好待用

6.把所有材料倒入拌匀

7.土豆胡萝卜忘了最后直接切好铺上去

8.二十分钟后就可以吃到香香的排骨饭了,真心好吃,害我撑了满满一碗

田园杂蔬汤


食材明细:

主料::甜玉米1个,荸荠10个,菌菇200g,胡萝卜1根,

辅料::盐适量,鸡精适量,

田园杂蔬汤的做法步骤:

1.原料图。。。

2.锅内放少量油,倒入除玉米外的所有原料炒匀,加水煮沸。

3.加入玉米煮沸,小火炖20分钟。

4.加盐,鸡精调味即可。

杂蔬年糕汤


食材明细:

主料::年糕适量,五花肉适量,

辅料::玉米适量,洋葱适量,胡萝卜适量,西兰花适量,

配料::盐适量,蔬之鲜适量,

杂蔬年糕汤的做法步骤:

1.准备好年糕,五花肉切片。

2.把玉米、胡萝卜、洋葱、西兰花洗净切好备用。

3.锅中放油烧热,放入五花肉煸炒出油。

4.倒入适量水煮沸。

5.放入年糕煮软。

6.倒入其他用料。

7.煮两分钟后放盐调味。

8.放蔬之鲜炒匀即可出锅。

杂蔬干锅排骨


刚好买了有两根排骨,还有一堆杂七杂八的蔬菜,于是我们家餐桌就有了这道色彩斑斓的【杂蔬干锅排骨】。

排骨嫩滑多汁,我妈妈牙齿不好也能咬得动,杂蔬吸收了排骨的肉汁也很好吃,我尤其喜欢土豆块,又香又粉。

喜欢做菜就是喜欢这种氛围吧,辛辛苦苦做出来的菜得到家人认可,然后就会更有心思去研究做菜。

杂蔬干锅排骨

材料:排骨、土豆、香菇、青蒜、芹菜、红椒、生抽、老抽、冰糖、料酒、浓缩鸡汁、蒜蓉

杂蔬干锅排骨的做法

1、排骨焯水捞起,锅热油下排骨翻炒至两面有少许金黄;

2、加入生抽、老抽、料酒翻炒,再加入适量水和冰糖、盐转中小火焖煮25分钟;

3、这时候加入翻炒过的土豆块,土豆炒得两面有少许焦黄,再放入红椒翻炒几下,然后放入排骨里一起焖至土豆熟;

4、焖土豆的时候热砂锅,下油加入香菇炒香,再加入蒜蓉翻炒;

5、加入芹菜和青蒜段,青蒜叶子最后下,这样可以保持青绿色好看;

6、快熟时加入适量盐、浓缩鸡汁翻炒几下,再倒入焖煮好的土豆排骨,再一起翻炒均匀。

杂蔬干锅排骨的做法小贴士

1、这里盐我是分两次下的,焖排骨的时候加点盐下去那排骨会更入味,因为排骨最后焖到汁是收得差不多干的,所以芹菜、香菇那里我另外再加了少许;

2、虽说是干锅排骨,但是排骨不加水直接炒熟会比较柴,而且会发硬,而先加水焖煮过会比较滑嫩多汁,其它杂蔬也能吸收到排骨的肉汁,整锅都很香。

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