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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编为大家呈上收集和整理的冬瓜鸡,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

童子鸡750克,冬瓜300克,料酒5克,盐5克,姜8克,猪油(炼制)100克

冬瓜鸡的做法步骤:

1. 冬瓜削皮去瓤,制成15厘米高的段筒,并留顶片做盖;

2. 童子鸡宰杀洗净,切成小块(肫肝可用),下油锅炒至生黄,然后倾入冬瓜筒内,盖上顶片,以棉纸浸湿封口;

3. 将瓜筒置于汤罐内,旁注好汤,酌加细盐、料酒、姜末,在小火上慢煨,熟后连锅上桌。

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三黄鸡炖冬瓜


食材明细:

用料原材料:冬瓜100克,三黄鸡300克,姜10克,香菜10克,奶汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

三黄鸡炖冬瓜的做法步骤:

1、将三黄鸡斩件汆水,冬瓜切成三黄鸡大小的块,香菜洗净切段,姜切片待用。

2、净锅上火,放入奶汤、姜片、三黄鸡,大火烧开转小火炖30分钟再放入冬瓜炖10分钟调味,撒上香菜段即成。

功效

冬瓜对暑热口渴、痰热咳嗽、面斑有一定的食疗作用,此外,还有健脾养颜、止咳化痰之功效。

爱心提示

一般人群皆可食用。

低脂减肥菜冬瓜蒸鸡


食材明细:

鸡腿1根,冬瓜300克,姜适量,蚝油适量,料酒适量,胡椒适量,盐适量,鸡精适量

低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法步骤:

第1步用刀在鸡腿底部划一圈,再沿着骨头方向切开,顺着用刀将骨头上的肉踢下来;将鸡腿肉切成大小适中的块, 加入盐, 胡椒,料酒,鸡精,姜和蚝油;

第2步.搅拌均匀腌制十分钟;将切成方块的冬瓜码放好, 撒点盐;

第3步将腌好的鸡肉平铺在冬瓜上;放在开水锅上蒸上十分钟;

第4步美味低脂的“冬瓜蒸鸡”就做好了。

小贴士:

这道美食制作起来非常简单, 而且低油低脂,很健康, 操作起来无难度, 只要注意提前将鸡肉腌制一下, 而腌制好吃的关键就是加入点蚝油, 这样鸡肉更入味,吃起来更鲜。

冬瓜冰


食材明细:

冬瓜茶300cc,碎水1/3碗

冬瓜冰的做法步骤:

1、取碗盛入碎冰;

2、再淋上冬瓜茶即可。

虾皮冬瓜


食材明细:

冬瓜,虾皮,盐,鸡精

虾皮冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮,去瓤洗净切薄片,用清水冲一下沥干备用。(据网上说还要用盐腌制5分钟。我是没有腌制。)

2.虾皮用沸水泡2分钟,沥干水份,备用。

3.锅内少许油烧热,下冬瓜炒几分钟,看白色部分有些变色透明说明已经差不多了。

4.倒入准备的大部分虾皮,再稍微炒一会儿。

5.放盐、鸡精(或者味精),关火盛盘。

6.将剩下的一小点虾皮撒在上面装饰即可。

封冬瓜


食材明细:

冬瓜350公克,姜10公克,东山鸭头卤汁600㏄

封冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮及软心后洗净切块。姜切丝备用。

2.热锅开小火,放入沙拉油,将姜放入炒香后,加入东山鸭头卤汁。

3.以大火煮开后,转小火煮约30分钟后即可。

冬瓜糖


食材明细:

石灰,冬瓜,砂糖

冬瓜糖的做法步骤:

(1)选择台东生产的冬瓜制作冬瓜糖,比较适合。

(2)将冬瓜洗净去皮后,切成条状。

(3)将关仔岭生产的石灰和等量的水拌匀,再把冬瓜条放入浸泡12小时。

(4)将冬瓜条捞起,放在清水中浸泡1小时,然后再换水浸泡,需5~6次,才能将石灰质去除。

(5)将冬瓜条和水一起煮沸,捞起后泡冷水约10小时,使其发酵后,再洗净沥干水份,然后再晾干,必需完全去除水份。

(6)将冬瓜条放入干净无油的锅子里,加入特级砂糖,用小文火慢慢熬煮,并一起拌匀,糖分次加,等到冬瓜条和糖完全融合即可,需注意不可烧焦。

(7)将冬瓜条捞起冷却,撒上糖粉即可,整个制作过程约需3~4天。

炖冬瓜


食材明细:

冬瓜(冬瓜大小依人数而定)一整粒,干龙眼肉,冰糖(大块的那种)

炖冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜中间留下种子挖空后的空位,把干龙眼肉,冰糖放进冬瓜里

2.把冬瓜以圆碗固定后移入锅中(锅要可以容纳整粒冬瓜)加热水进冬瓜里,盖回切下的瓜皮

3.加水入锅中,水会超过半个冬瓜。大火煮至水滚,然后,以中火炖3个半小时即可

烩冬瓜


食材明细:

冬瓜220克,香菇肉燥3大匙

烩冬瓜的做法步骤:

1.将冬瓜洗净、去皮,在表面交叉切出深至一半高的刀痕。

2.将作法1的冬瓜放入深盘中,淋上香菇肉燥,移入蒸笼以中大火蒸约20分钟即可。

相信《冬瓜鸡》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!