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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的春季时令小炒韭菜炒豆芽,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

韭菜适量,黄豆芽适量,红椒适量,油适量,盐适量,酱油适量

春季时令小炒韭菜炒豆芽的做法步骤:

第1步韭菜摘取根部,洗净,切成寸段。黄豆芽去皮,洗净。红椒去蒂和籽,切成丝。超锅置火上,放入油烧至5成热,放入葱花爆香。

第2步黄豆芽放入开水锅里焯一下,去下豆腥味。依次放入豆芽、韭菜,大火爆炒。

第3步加入少许酱油、盐,加入红椒丝,翻炒均匀即可。

97Msw.com相关知识

豆芽炒韭菜


食材明细:

绿豆芽500克,韭菜一把,里脊肉一小块,盐醋适量

豆芽炒韭菜的做法步骤:

1.把肉切成细丝加入一匙生抽几滴料酒和少许的淀粉。 抓匀腌制十分钟左右。 韭菜摘洗干净,切成段。

2.豆芽的清洗:把绿豆芽用清水洗二遍.放入开火里焯一分钟.焯好的豆芽浸到冷水里.沥去水分捞出.

3.锅入放油,油热下入腌好的肉丝滑炒.待肉丝稍有变色,放入焯好的豆芽.大火翻炒,加入少许的醋.翻炒均匀.加入韭菜和盐调味儿后快速翻炒几下即可出锅.

小贴士:

焯水是为了炒的过程不出水,所以放入开水中不用等到再次煮开,烫上1分钟就可以了. 还有一点是重要的.不需要去掉绿豆皮。绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用。

韭菜炒绿豆芽


食材明细:

绿豆芽400克,韭菜100克,植物油50克,精盐6克,葱姜各少许。

韭菜炒绿豆芽的做法步骤:

1.将豆芽掐去两头,放入凉水内淘洗干净,捞出控净水分。将韭菜择好洗净,切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。

2.将锅放在旺火上,放入油,热后用葱、姜丝炝锅,随即倒入豆芽,翻炒几下,再倒入韭菜,放入精盐翻炒几下即成。

韭菜炒黄豆芽


食材明细:

主料:黄豆芽200克,韭菜1小把

辅料:枸杞5颗,油适量,盐适量

韭菜炒黄豆芽的做法步骤:

1,准备好食材;

2,热锅凉油, 放入黄豆芽进去翻炒;

3,豆芽微微炒软后加入韭菜进去翻炒;

4,韭菜翻炒至微微变色后加入适量的盐翻炒均匀;

5,最后加入枸杞,盛入盘中。

6,端上桌了。

小贴士:

炒青菜时讲究大火快炒, 避免蔬菜的营养流失。

臘肉炒豆芽韭菜


食材明细:

臘肉 (自製或者市售), 豆芽菜 , 韭菜

調味料 : 鹽 , 胡椒粉

臘肉炒豆芽韭菜的做法步骤:

1 . 臘肉切成粗片條 , 韭菜切成段落 。

2 . 起油鍋 , 臘肉以小火煎出油之後 。

3 . 再以中火把豆芽菜 , 韭菜放入炒八分熟。

4 . 再撒入鹽 , 胡椒粉稍炒即入盤 。

小貼士 :

豆芽菜 , 韭菜很快炒熟 , 請斟酌 。

豆芽菜種類很多 , 依個人喜好 。

绿豆芽韭菜炒木耳


食材明细:

主料:绿豆芽400克

辅料:韭菜100克,木耳50克

配料:花生油适量,生抽适量,鸡精适量,盐适量

绿豆芽韭菜炒木耳的做法步骤:

1,先把韭菜摘洗干净,用碱水浸泡10分钟。

2,自己发的绿豆芽。

3,锅里放油,放入葱姜爆香,放入绿豆芽翻炒。

4,放入木耳翻炒。

5,放入生抽翻炒均匀。

6,韭菜切成寸段。

7,放入韭菜。

8,放入盐、鸡精翻炒均匀。

9,盛入盘中,就可以吃了。

绿豆芽炒韭菜(3)


食材明细:

主料:绿豆芽200克,韭菜100克,

调料:豌豆淀粉5克,料酒10克,盐4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克

绿豆芽炒韭菜的做法步骤:

1.将绿豆芽洗净,沥去水;

2.韭菜洗净,切成3厘米长的段;

3.锅内加油烧热,放入姜(切)丝炝锅;

4.放入绿豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒;

5.再放入韭菜段,撒入盐、味精炒匀;

6.烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

韭菜豆芽炒河粉


食材明细:

韭菜,豆芽,河粉,蛋,蚝油,酱油

韭菜豆芽炒河粉的做法步骤:

1、烧热油,炒香蛋,後放河粉、韭菜、豆芽,放蚝油、酱油大火炒;

2、加少少水炒,炒到干即可。

豆芽韭菜根


食材明细:

绿豆芽适量,韭菜适量,姜丝适量,蒜蓉适量,醋适量

豆芽韭菜根的做法步骤:

第1步姜丝蒜蓉炝锅(因豆芽属凉性蔬菜,故放入一些姜丝能中和凉性)放入豆芽快速翻炒,倒入适当醋(放入醋防止豆芽水分流失)

第2步放入韭菜翻炒至断生放入盐即可出锅。

小贴士:

姜丝可以中和豆芽的凉性,所以如果实在不喜欢姜丝,也要用姜汁或者姜粉代替

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