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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?以下是小编为大家整理的“香干菜拌菠菜泥 ”,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

菠菜500克,香干200克,冬笋40克,盐5克,味精2克,白砂糖1克,姜5克,香油15克

香干菜拌菠菜泥的做法步骤:

1.冬笋去硬壳洗净煮熟;菠菜洗净,在开水锅里烫熟捞出,挤去水分,晾凉切成细末,再挤一下水,放在碗里;姜洗净去皮切成末。

2.香干和笋也切成同样的细末,放在菠菜末的碗里。

3.精盐、白糖、味精、姜末、香油加在菠菜碗里,拌匀装盘即成。

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炒香干菠菜


食材明细:

菠菜300克,豆腐干150克,色拉油50克,盐3克,味精2克,姜8克

炒香干菠菜的做法步骤:

1.把菠菜根修成箭头状,摘去黄叶,洗净,切成5厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分待用;姜切末。

2.把豆腐干切成片,入沸水锅焯水后捞出,沥干水分。

3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下姜末炒香,再放入豆腐干与菠菜,加精盐、味精迅速翻炒均匀,出锅装盘即成。

香干拌桃仁


食材明细:

豆腐干100克,核桃50克,酱油5克,香油2克,味精1克

香干拌桃仁的做法步骤:

1. 把五香豆腐干放沸水锅中烫一下;

2. 豆腐干捞出控净水,切成小丁,放盘内;

3. 核桃仁放热水中浸泡数分钟,剥去桃衣;

4. 桃仁放炒锅内炒至香脆,出锅晾凉切成小块;

5. 放入盘内,加酱油、麻油、味精拌匀即可食用。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

香干拌芦荟


食材明细:

芦荟200克,豆腐干200克,香油10克,料酒10克,盐3克,大葱5克,味精2克,花生油50克

香干拌芦荟的做法步骤:

1.芦荟洗净,去刺去皮,切成片;香干切成片,再切成丝;大葱去根洗净切成末。

2.锅置火上,倒入花生油烧热,放入葱末炝出味,再放入芦荟片煸两遍,最后放入香干、料酒、香油、味精、精盐,离火拌匀,出锅入盘,晾凉即可。

蛋黄菠菜泥


食材明细:

鸡蛋200克,菠菜150克,牛奶50克,小麦面粉15克,辣酱油10克,黄油15克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克

蛋黄菠菜泥的做法步骤:

1. 将菠菜烫熟,切成泥;

2. 将炒锅放入黄油,加入面粉,稍炒后兑入奶,再放入菠菜泥,放辣酱油、精盐、胡椒粉和味精,开锅后放在一边晾凉备用;

3. 将鸡蛋煮熟10分钟,晾凉后剥去壳,切成两半,将蛋黄挖出,填入菠菜泥;

4. 最后将蛋黄搓碎撒在做好的鸡蛋上即可食用。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菠菜泥青椒


食材明细:

菠菜250克,猪腿肉100克,油菜250克,澄粉100克,盐8克,猪油(炼制)15克,料酒10克,白砂糖5克,味精2克,花生油20克,香油5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克

菠菜泥青椒的做法步骤:

1.菠菜择洗干净用开水焯一下,再用冷水泡绿,再斩成细泥状,再大火蒸至90℃以上(火小蒸汽不足色变黄),趁热烫入澄粉,加入盐、猪油,揉成面团。

2.将油菜洗净,开水焯过(不能烂)取出,冷水浸泡成碧绿,剁碎,挤干水分;猪肉煮熟切成细粒。

3.锅上火放入花生油,下入肉粒略煸,依次下入调料,烧沸勾芡,拌入菜馅和麻油,放冷,略冻,备用。

4.将菠菜面团摘成胚,包入馅,捏成青椒状,装上蒂,在青椒身上用面挑印上几条痕,即成生胚,上笼蒸5分钟即可,乘热刷上少许香油。

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