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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”相信你对这些菜谱并不陌生,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对菜谱有深入的研究吗?经过收集并整理,小编为你呈上炸鸡柳腐皮卷,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

油皮50克,鸡胸脯肉60克,猪肉(瘦)60克,绿豆芽60克,黄瓜20克,洋葱(白皮)20克,大蒜(白皮)5克,盐2克,酱油3克,香油5克,胡椒粉1克,植物油50克,小麦面粉15克

炸鸡柳腐皮卷的做法步骤:

1.将豆腐皮剪成长方块,鸡里脊肉、瘦肉、黄瓜、洋葱冼净,切丝;大蒜去皮洗净拍碎捣成蒜茸。

2.烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、豆芽、洋葱炒熟,再倒入黄瓜及调味料炒匀上碟,晾凉作馅料。

3.将每张豆腐皮抹上适量的馅料包成长方形,两头用面粉封口。

4.炒锅上火,倒油烧至九成热时,将豆腐皮卷逐个投放油锅,快速炸熟,沥干油,即可上桌供食。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。

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腐皮菠菜卷


食材明细:

鲜豆腐皮1张,菠菜300克,胡萝卜丝50克,水发木耳丝15克,盐3克,味精少许,白糖少许,香油少许,鸡蛋液少许

腐皮菠菜卷的做法步骤:

1.将豆腐皮放在水中浸泡10-15分钟,然后取出控干水分。

2.菠菜洗净,汆水,汆水后要立即过凉,取出切段,并控去多余的水分。

3.胡萝卜洗净去皮,切丝;木耳泡发后洗净切丝,然后将胡萝卜丝和木耳丝分别汆水后冲凉。

4.将以上的菠菜,胡萝卜丝,木耳丝控去水分后加入盐,白糖,味精,香油拌好,备用。

5.将拌好的原料卷入豆腐皮中,制成卷,边上抹鸡蛋液粘好,上屉蒸约5分钟,然后取出改刀切段即可。

油煎腐皮卷


食材明细:

油皮100克,豆腐干100克,冬笋100克,绿豆芽100克,香菇(鲜)50克,花生油60克,香油15克,酱油15克,盐3克,料酒5克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,姜2克

油煎腐皮卷的做法步骤:

1.将豆腐干、笋肉、水发香菇洗净,切成细丝;绿豆芽洗净,掐去头尾。锅架火上,放花生油25克,烧至六七成热时放入姜末煸炒出香味,再投入切好的各种丝和豆芽煸炒几下,下入盐、糖、料酒翻炒至熟,盛入盘内。

2.在豆腐皮上洒些温水,盖上湿布,使其回软,切去硬边,放在案板上铺平,将炒熟的丝料放在上面,成一长条,然后将腐皮卷起,成粗条形,边上抹上湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)粘牢,再将粗条按成扁圆形。

3.锅架火上,放花生油35克烧至四五成热,投放腐皮卷,用中小火煎成两面金黄色,出锅,稍凉,切成5厘米长的段,装盘内,蘸香油和酱油调匀的调味汁食用。

腐皮茄卷


食材明细:

原料: 腐皮 2张,茄子3根

配料A. 盐1小匙,油泡椒1大匙,酱油1小匙,味精少许,葱姜蒜末各1小匙

配料B. 蒜末2小匙,酱油1小匙,水淀粉1杯,油泡椒2大匙.

腐皮茄卷的做法步骤:

将茄子洗净去蒂,切大段(8-10公分),用A料腌20分钟;

将腐皮裁成合适大小的片,将茄子裹紧,大火蒸20-30分钟,取出切小段;

锅里下3大匙油,烧热,放入B料中的油泡椒和蒜末下锅炒香,B料中酱油和水淀粉混合好备用;

转中小火,加入混合好的酱料,小火略收至粘稠即可.

香酥腐皮卷


食材明细:

豆腐皮2张,五花肉糜100g,姜末少许,小辣椒一只,芝麻少许,葱.香菜少许,酱油.糖.料酒.香油少许

香酥腐皮卷的做法步骤:

第1步准备好食材将五花肉糜放料酒.糖.酱油.香油搅拌.葱.姜末搅拌上劲.

第2步豆腐皮摊开.将拌好的肉糜放在豆腐皮上抹平.卷成筒状.

第3步全部卷好后.用刀切段.

第4步上蒸锅蒸熟煎锅倒入油.下蒸熟的腐皮卷.两面煎黄松脆时盛出沥干油.

第5步酱油加入等量的白开水稀释加糖.切碎小辣椒.芝麻.香菜调好.浇在煎好的腐皮卷上就OK了~

蒸腐皮卷


食材明细:

油皮300克,猪肉(肥瘦)250克,粉丝50克,香菇(干)50克,鸡蛋50克,酱油10克,白砂糖5克,江米酒30克,大葱5克

蒸腐皮卷的做法步骤:

1. 粉丝以温水泡软,捞出切段;

2. 猪肉制成绞肉后剁细;

3. 香菇泡软,去蒂,切丝;

4. 葱洗净,切末备用;

5. 碗中打入鸡蛋搅匀,加入绞肉、葱末、酱油、白糖、米酒(江米酒)搅拌均匀,制成绞肉馅;

6. 腐皮摊开,放入粉丝、香菇和绞肉馅,用手卷起来摆入盘中,放入蒸锅蒸熟,待凉后切小段即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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