食材明细:
野葱250克,豆腐(北)200克,盐8克,味精4克,香油15克
野葱拌豆腐的做法步骤:
1.将野葱摘洗干净,切成段,放碗里,加盐4克、味精2克,腌渍半小时。豆腐切成1厘米见方的小丁放碗里,加盐4克、味精2克,腌渍半小时。
2.锅置旺火上,加水500克,放入豆腐丁煮15分钟,然后将豆腐丁捞入凉开水中泡凉,取出沥干水,放入野葱碗内,加香油拌匀,装入平盘即可。
食材明细:
野葱,年糕,春笋,瘦肉,盐,食用油,生粉,料酒
野葱炒年糕的做法步骤:
1.野葱清理干净,切段.年糕切条,春笋斜切条,瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀。
2.把肉丝下热油锅先炒,肉丝变色后,倒入笋条翻炒,再倒入年糕,拌炒均匀。
3.随即加适当盐,加适量开水小煮两分钟,最后把野葱倒入翻炒均匀即可。
小贴士:
转眼快6年了,女儿也已是六周岁多了,九月份即将跨入小学.虽说每个父母都希望自己的孩子是最优秀的,但从心底还是希望女儿以后学习的轻松,生活的健康,快乐,平安.妈妈想对你说:在你的成长历程中,妈妈也终于长大了.虽然,有时候对你发脾气,致使你在背后称呼妈妈为老虎.但是这只老虎不管有多坏,有多凶,永远会爱护你这只小马的.
食材明细:
野葱200克,鸡蛋250克,盐5克,花生油30克
野葱炒鸡蛋的做法步骤:
1.将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。
2.炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
野葱是朋友在秦岭大山里挖的。
顺手抓回来一把,和鸭肉一起烧。
仿照非常有名的台湾“三杯鸡”做法,用野葱代替了九层塔,别有一番风味儿!
秋天到了,鸭子也是最肥美的时候,鸭肉性凉,补而不燥,是非常营养的饮食,尽管肥腻,但那是里面的肥肉非常接近橄榄油,所以很适合人们吃。
【主料】鸭腿3只、野葱一把
【配料】八角一个、桂皮、陈皮各一小块、黄糖一小块、干辣椒2、3个、葱姜片2、3片
【调料】绍兴糯米料酒一杯、草菇老抽一杯、小磨香油一杯、盐半勺
【做法】
1、野葱撕去最外面一层干皮,洗净。
2、葱白和葱叶分开。
3、锅内倒入一点点油,不要多,因为鸭肉皮下脂肪厚,待会儿会出很多油。先放入蒜片和姜片小火煸炒。
4、放入八角、桂皮、陈皮各一小块。
5、几颗干辣椒一起,炒出香味。
6、将鸭腿切小块,倒入锅子里。
7、翻炒至表面发白。
8、一杯绍兴糯米料酒。
食材明细:
主料:羊肉卷150克,京葱2条
辅料:蒜头3粒,姜片3片,四季酱1勺,生抽适量,油适量,糖适量,胡椒粉适量
美味家常 京葱炒羊肉的做法步骤:
1,羊肉卷,京葱,蒜头,姜片,四季酱,生抽,糖,油,胡椒粉。
2,姜葱斜切段,蒜头切片,姜切片。
3,调味酱汁:1勺四季酱,1勺生抽,1勺料酒,少量糖拌匀。
4,热油锅放蒜片姜片翻炒。
5,放京葱翻炒至变色。
6,放羊肉卷翻炒。
7,翻炒到羊肉卷软身倒入酱汁翻炒。
8,起锅前撒上胡椒粉翻炒均匀即可起锅装盘。
9,京葱炒羊肉卷。
食材明细:
野蘑菇,青椒,肉片
炒野蘑菇的做法步骤:
1.用开水焯一下
2.加青椒.肉片炒
食材明细:
羊肉(肥瘦)250克,鸡蛋200克,大葱100克,植物油50克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克,淀粉(玉米)10克,姜3克
葱香羊肉的做法步骤:
1. 葱、姜切细末;
2. 羊肉剁细成末待用;
3. 将羊肉加入葱姜末、精盐、胡椒粉、味精、鸡蛋液(2个)拌匀馅;
4. 葱叶洗净改刀成段;
5. 余下2个鸡蛋磕入碗内,加淀粉、精盐拌匀成糊;
6. 将羊肉馅塞入葱叶内,制成葱香羊肉生坯;
7. 炒锅注油烧至四成热,将葱香羊肉坯蘸匀蛋糊,下入油锅内炸至金黄、熟透,捞出控油装盘即可,食用时蘸椒盐。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
羊肉(后腿)250克,大葱150克,花生油15克,香油10克,酱油10克,盐3克,味精3克,料酒10克,白砂糖5克,姜10克,胡椒粉1克
葱拌羊肉的做法步骤:
1.将羊肉去筋膜,洗净,切成2块,将锅置火上,加入清水烧沸,加入姜片、黄酒并投入羊肉块,用旺火再烧沸,撇去浮沫,转微火煮至七成熟,捞出晾凉,顺丝切片,然后切成长4厘米的丝,放入碗内。
2.将大葱择洗干净,切成长4厘米的粗丝,放入沸水锅内氽一下,迅速捞出晾凉,放入羊肉碗内。
3.用少许鲜汤、酱油、精盐、味精、白糖、胡椒粉、熟花生油和香油放入碗内兑成汁,与羊肉、葱丝拌匀,装盘即成。
食材明细:
羊肉(瘦)750克,大葱280克,姜20克,八角5克,料酒50克,酱油50克,白砂糖5克,盐5克,淀粉(豌豆)35克,味精5克,香油15克,胡椒粉3克
京葱羊肉的做法步骤:
1.将羊肉洗干净,下开水锅氽一下取出,洗干净后,放在沙锅内,加入上汤,放在炉灶上滚烧后,用小火炖至五成烂时取出。
2.用干净的白布抹去羊肉上的水分,涂上酱油,湿淀粉,下七成热的油锅炸一下取出。
3.将羊肉放回原沙锅内炖1小时后取起,除掉葱姜,待羊肉冷却后切成块,扣在碗内的一边待用。将京葱洗净,切成长4厘米的段,下油锅炸至金黄色倒出;将京葱葱郁郁倒在原热锅内,烹入料酒,加入上汤、味精,焖烂了取出,扣在羊肉碗内另一边(要整齐),再倒入沙锅内的原汁。
4.食用时上笼蒸20分钟取出,将原汁滗入锅内,羊肉覆入盘内,锅内原汁烧滚,用湿淀粉打芡,浇上麻油推匀,撒上胡椒粉,烧在盘中羊肉上即成。
感谢您阅读“97美食网”的《野葱炒羊肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了辣椒炒羊肉专题,希望您能喜欢!