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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编花时间专门编辑了青椒墨鱼丝,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

墨鱼250克,青椒100克,酱油3克,料酒3克,盐3克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克

青椒墨鱼丝的做法步骤:

1.将墨鱼洗净切丝,青椒洗净切丝。

2.炒锅注油烧至八成热,倒入墨鱼丝翻炒几下,加入青椒丝、料酒、酱油、盐,稍加翻炒,用淀粉勾芡,淋上熟油,装盘即成。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

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韭菜墨鱼丝


食材明细:

墨鱼500克,姜约20克,韭菜250克,盐,绍酒适量,油2汤匙。

韭菜墨鱼丝的做法步骤:

1、将墨鱼除去外皮洗净,切成丝;韭菜切成3公分的段;把姜切成丝待用。

2、将墨鱼丝放入滚水中烫一下,取出沥干水分待用。

3、起油锅,油热后爆香姜丝,倒入墨鱼丝,烹入绍酒,加盐调味,加水少许,至墨鱼丝入味,倒入韭菜炒熟即成。

烫墨鱼丝的时间不要太长;可用鸡精代替盐来调味,味道更鲜。

青椒炒墨鱼怎么做 青椒炒墨鱼的做法


墨鱼就是我们经常说的乌贼,虽然外表看起来不是特别的好看,但是吃起来却十分美味。墨鱼最简单的做法就是炒着吃,今天教大家青椒炒墨鱼的做法,用墨鱼作为主料,再加入青椒和雪里蕻作为辅料,其制作简单,咸香味浓,非常好吃。

青椒炒墨鱼怎么做

食材:

墨鱼250克、雪里蕻120克、青椒1个、大葱10克、姜2克、大蒜2瓣

调味料:

食用油5克、料酒3克、糖1克、生抽2克、鸡精1克。

青椒炒墨鱼的做法:

1、姜切丝,大葱切片,大蒜切片,青椒切块;

2、墨鱼洗净,斜切墨鱼花,然后加入料酒搅拌均匀,腌制15分钟;

3、炒锅里面倒入食用油,烧热后,下入葱片、姜丝、蒜片和雪里蕻,大火爆香,再倒入墨鱼,大火翻炒1分钟;

4、放入青椒、生抽、糖、鸡精,翻炒均匀即可。

小贴士:

墨鱼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

韭菜炒墨鱼丝


食材明细:

墨鱼300克,韭菜100克,盐4克,酱油15克,猪油(炼制)35克

韭菜炒墨鱼丝的做法步骤:

1. 墨鱼洗净,切丝;

2. 韭菜择洗干净,沥去水,切成八分长的段;

3. 锅放炉火上,放入食油35克烧热,投入墨鱼丝,煸炒;

4. 放酱油继续炒至肉丝上色盛起;

5. 最后放入韭菜、精盐即可。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

爆炒青椒墨鱼仔


食材明细:

墨鱼仔,青椒,姜,大蒜,食用油,食用盐,生抽,香葱

爆炒青椒墨鱼仔的做法步骤:

1.这是干的墨鱼仔,个头小小的.是北海的海产品之一.是旅游中不可缺少的购物节目之一.

2.先把墨鱼仔泡软去掉头上的眼睛,身上的黑皮.中间的鱼骨.

3.再切粗丝(因炒后回缩大).

4.准备好的姜蒜切丝.

5.锅里先干焙一下青椒(这一步是减少一点辣过头),焙好后起锅备用.

6.锅里先放油炒香姜蒜.

7.再放墨鱼仔下锅.

8.把先炒过的青椒放下去后放食用盐.生抽.

9.关火前放下葱段.

10.上桌。

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