食材明细:
豆腐1块,肉末80克,香菇5朵,小葱适量,干辣椒适量,酱油适量,姜末适量,胡椒粉适量,淀粉适量,辣椒油适量,油盐适量
香菇肉末豆腐的做法步骤:
第1步准备好原材料;豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;
第2步准备好水淀粉, 再加入盐、胡椒粉等调料;烧热锅,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;
第3步煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;
第4步再加入点盐和酱油调味;锅中加入适量的水煮开;
第5步水开后下入切成小块的豆腐, 加盖煮上两分钟;再加入准备好的水淀粉勾芡;
第6步大火, 待芡汁收到浓稠时关火;盛入碗中, 表面上撒些小葱末;
第7步快来尝尝。
小贴士:
1. 豆腐泡在加入盐的开水中, 有利于豆腐定型和去腥; 也可以放入水中焯一下;2. 油使用的是辣椒油和普通油二合一, 这样味道更香;也可以直接用普通油;3. 先煸香姜葱和辣椒末, 下入肉末煸炒, 肉末煸炒变色后加入香菇一起煸炒, 再加入盐,酱油等调味;4. 加入适量的开水, 煮上一两分钟, 再加入切成小块的豆腐, 一起煮上两分钟,最后加入水淀粉勾起,芡汁浓稠时关火即可,出锅后表面撒些小葱末。
食材明细:
豆腐(南)150克,菠菜15克,香菇(鲜)10克,淀粉(玉米)5克,大葱3克,味精1克,香油1克
香菇豆腐羹的做法步骤:
1. 豆腐切成2厘米见方的小片,用开水焯一下;
2. 水发香菇洗干净,切成丝;
3. 菠菜梗洗净,切段;
4. 清汤倒入锅中,放入豆腐、香菇,加入精盐、味精煮沸;
5.当豆腐浮在汤面时,再放入菠菜,用水淀粉勾芡,煮沸淋入香油,撒入葱花即可。
香菇肉末豆腐
豆腐,对于大家来说都不陌生的,它是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆腐类都有一席之地。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃
食材配方
主料:
豆腐
1块猪肉末
100g香菇
5朵辅料:
油
适量盐
适量干辣椒
适量小葱
适量姜
适量酱油
适量胡椒粉
适量淀粉
适量辣椒油
适量
做法 共11个步骤
1.准备好原材料;
2.豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;
3.准备好水淀粉, 再加入盐、胡椒粉等调料;
4.烧热锅,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;
5.煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;
6.肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;
7.再加入点盐和酱油调味;
8.锅中加入适量的水煮开;
9.水开后下入切成小块的豆腐, 加盖煮上两分钟;
10.大火, 待芡汁收到浓稠时关火;
11.盛入碗中, 表面上撒些小葱末;
食材明细:
香菇,豆腐,西湖牛肉羹,火腿肠,香菜末,榨菜末
西湖香菇豆腐羹的做法步骤:
1.香菇切丁,豆腐切小块。
2.锅中放水,加香菇,豆腐一块儿煮开。
3.倒入家乐的西湖牛肉羹和切好的火腿肠丁,并不停的搅拌,直至汤汁变稠(因这西湖牛肉羹本身已调味好,所以我们就不需要再自己调味了)。
4.盛入碗中,加入切好的香菜末和榨菜末。
食材明细:
主料:绢豆腐300克,西葫芦160克,肉末110克
辅料:水淀粉适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,味精适量
肉末西葫芦豆腐羹的做法步骤:
1,食材:绢豆腐、肉末、西葫芦(已清洗切片)、水淀粉。
2,将绢豆腐撕开包装,用刀划开,待用。
3,在肉末中加适量的料酒。
4,拌匀。
5,烧锅倒油烧热,下入肉末翻炒翻炒。
6,随后,合入西葫芦翻炒一下。
7,接着,合入豆腐,加适量的清水。
8,翻动一下煮开。
9,然后,加适量的酱油。
10,加适量的盐。
11,加适量的味精。
12,调味翻匀。
13,最后,加入水淀粉。
14,勾芡,即成。
麻辣香菇肉末豆腐
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即
食材配方
主料:
嫩豆腐
300g猪肉
100g香菇
3个辅料:
油
适量麻辣豆腐调料包
1袋葱
2根辣椒
1个做法 共8个步骤
1.将豆腐切块、香菇切丁、猪肉切末、青椒切丁、葱切段
2.肉末下油锅翻炒
3.肉末变色后加入辣椒、香菇,翻炒后成盘备用
4.葱下油锅爆香
5.倒入麻辣豆腐调料包
6.将豆腐倒入锅中,加水没过豆腐
7.将之前炒至好的肉末香菇倒入锅中
8.锅中收的差不多了,放入适量的葱,即可出锅
感谢您阅读“97美食网”的《冬瓜香菇肉末豆腐羹》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!