东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？小编特别为你收集的“宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
玉米20克，生燕麦片20克，配方奶70毫升，鸡蛋1个
宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹的做法步骤：
第1步玉米20克生燕麦片20克配方奶70毫升鸡蛋1个（约55克）奶锅中倒入浸泡好的生燕麦片，再倒入500毫升清水。生燕麦片提前浸泡3小时，容易煮软，方便宝宝消化和吸收。
第2步生燕麦倒入锅内，大火煮1小时。燕麦煮熟后，过筛去水分。妈妈们一定要去水分，不然蒸出来的蛋羹比较水。熟燕麦取重30克。
第3步辅食机中依次倒入熟燕麦糊、玉米粒、配方奶。搅打细腻。
第4步鸡蛋磕入碗中，搅打均匀。过筛至燕麦糊中，搅拌均匀。过筛后的蛋液更加细腻光滑。
第5步搅拌好的燕麦蛋糊倒入碗中。放入蒸锅，蛋液碗上盖一个小盘子，大火蒸17分钟。盖上盘子可以防止水汽回流，影响成型。
第6步关火焖5分钟。最后焖5分钟，是为了避免蛋羹遇到冷气回缩哦~软嫩的蛋羹吃在嘴里滑滑的，带着燕麦的麦香，更加好吃啦！简直是宝宝的最爱，元气满满一整天！
小贴士：
添加要领：●如果给小宝宝吃，妈妈们记得将玉米去衣，再用辅食机搅打细腻，这样更有助于宝宝消化和吸收。●如果宝宝蛋清过敏，妈妈们也可以只取蛋黄，其他食材同比例减量哦！黄妈说：妈妈们都知道燕麦属于粗粮，它的水溶性膳食纤维含量是南瓜的18倍。简单来讲，宝宝吃1斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。燕麦的口感比较粗糙，很多宝宝不爱吃。所以我把燕麦煮的软烂并搅打细腻加到蛋羹中，鸡蛋的软嫩刚好可以调和燕麦的粗糙，妈妈们也可以用这种方式替换成其他粗粮，营养更均衡哦！一个软嫩，一个粗糙，两种不同口感搭配，让营养更丰富！
97msw.coM精选阅读
玉米豆腐鸡蛋羹(1)
食材明细：
豆腐1块，玉米粒约1碗的份量，干贝2粒，鸡蛋1个
玉米豆腐鸡蛋羹的做法步骤：
1.瑶柱用热水浸泡至软，撕碎（泡瑶柱的水留着一起煮，很鲜的）
2.砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水（放冷水砂锅会裂哦，偶手一抖，油倒多了。），将瑶柱连浸泡的水一起倒入锅中。
3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟。
4.加盐调味（因为有瑶柱，所以不用放鸡精就已经很鲜了），鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，熄火，OK！
鸡蛋羹
食材明细：
鸡蛋，盐，水，油，葱花。
鸡蛋羹的做法步骤：
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！
宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹
食材明细：
鸡蛋1个，菠菜二棵，里脊肉适量，海虾粉适量
宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹的做法步骤：
第1步食材准备好肉切末，加姜片去腥
第2步菠菜焯水去除草酸菠菜切碎放在料理机加一点水打泥状
第3步鸡蛋打散倒入菠菜汁搅拌均匀后去除上面的泡沫，盖上保鲜膜蒸8分钟左右
第4步炒肉末，加一点点老抽调色，再加少量水煮开即可放好后撒上海虾粉调味
第5步味道很鲜美
小贴士：
菠菜有丰富的膳食纤维，并且含有钙元素和锌元素都相对较高，利于宝宝发育和骨骼成长，里面含有的胡萝卜素还可以养护眼睛哦！
玉米鸡蛋羹怎么做好吃 玉米鸡蛋羹的做法,步骤
玉米鸡蛋羹
玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇、
食材配方
主料：
玉米
鸡蛋
水
盐
做法 共7个步骤
1.玉米剥成玉米粒，锅内加入适量的水，放入一点点盐，将玉米粒放入其中煮熟。
2.将玉米和煮玉米的水放入搅拌机内。
3.搅拌3分钟搅成玉米浓汁。
4.鸡蛋加入一点点盐打散搅匀。
5.将拌好的玉米浓汁倒入锅里，煮至开。
6.等玉米浓汁煮开时倒入搅好的鸡蛋液，用筷子划圈快速搅匀。
7.加入一点点盐就成玉米鸡蛋羹了，倒出待凉即可。
宝宝鸡蛋羹怎么做好吃 宝宝鸡蛋羹的做法,步骤
宝宝鸡蛋羹
宝宝这几天生病了，没有什么味口呢，给做什么也不吃，今天早上问宝宝想吃鸡蛋羹吗？宝宝点头答就说吃，立马点火给宝宝蒸了一个鸡蛋羹，小家伙还是真给面子，一个鸡蛋羹全吃
食材配方
主料：
鸡蛋
火腿肠
盐
做法 共4个步骤
1.鸡蛋，火腿肠准备好。
2.鸡蛋打散，火腿肠切成小丁
3.将火腿肠丁放在鸡蛋液中，加水，鸡蛋和水的比例是1比2，加少量的盐，因为火腿肠已经有咸味了。
4.锅内烧水，水开后，放上调好的鸡蛋夜，大火蒸七八分钟，即熟。
健康食疗《宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了家常鸡蛋羹专题，希望您能喜欢！
