食材明细:
鸡蛋,香葱姜,盐,白胡椒,红薯粉,菠菜
菠菜粉条汤的做法步骤:
1.鸡蛋,打匀,做成蛋皮,切成菱形。
2.热锅,少油,炒香葱姜,盐,白胡椒,半锅水,开锅之后放入泡好的红薯粉,菠菜,再
开锅倒入蛋皮就好了。
辣白菜粉条炖鱼头的做法
主料:鳙鱼900克、辣白菜100克、红薯粉条100克
配料:青红椒2个、姜15克、干辣椒5个、蒜30克、黄酱20克、料酒30毫升、胡椒粉2克、生抽20毫升、精盐3克、食油30毫升、小葱2根
辣白菜粉条炖鱼头的做法步骤:
1.准备胖头鱼,各式配菜和配料准备。从鱼头的中间剖开,清理干净后正反两面抹少许盐,料酒和白胡椒,姜丝,腌制30分钟。
2.红薯粉条用温开水泡发,配料的干辣椒,生姜,大蒜,青红椒,香葱,全部改刀。
3.热锅凉油,撒精盐。
4.烧至8成热时,下腌制的鱼头,中小火煎至两面焦黄。
5.鱼头推至锅中,下辣椒,生姜炝炒。沿锅边淋入料酒除腥,加入黄豆酱。
6.炸出酱香味后加入开水,需盖过鱼头。
7.加入生抽酱油调色,转大火烧开汤汁,再加入胡椒粉,进一步除腥气。
8.炖煮15分钟后加入辣白菜,再炖5分钟后加入泡发的红薯粉条。
9.煮约3分钟加入大蒜、青红椒圈,翻拌均匀后再煮约5分钟。收干汤汁,撒香葱段即可出锅。
辣白菜粉条炖鱼头的做法小贴士:
1、胖头鱼是淡水鱼,多多少少都有泥腥味,所以除腥气是比较重要的。
2、如果是一点辣都不能吃的,可减掉干辣椒和新鲜的青红椒。
3、鳙鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类,对心血管系统具有保护作用。
4、鳙鱼具有调胃的作用,经常食用还可以起到润泽皮肤的美容作用。
食材明细:
主料:粉条适量,猪肝适量
辅料:胡萝卜适量,黑木耳适量,香菜适量,水发腐竹适量,葱适量,姜适量,蒜适量,淀粉适量
配料:盐适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,香油适量,烹调油适量
猪肝粉条汤的做法步骤:
1,新鲜的猪肝。
2,将猪肝洗净后切薄片,加料酒面粉醋抓洗。
3,洗后用葱姜水浸泡。
4,做汤所需要的其它材料,木耳和腐竹提前泡发。胡萝卜切丝。葱姜蒜改刀。
5,炒锅倒油,炒香葱姜蒜。
6,炒香胡萝卜。
7,将泡发的黑木耳改刀下锅稍炒。
8,加开水或者高汤煮上。
9,利用这个时间可以将猪肝洗出来。
10,香菜切碎,调一碗淀粉水
11,锅中水开后下入泡发的粉条和腐竹。
12,再次开锅时将猪肝滑入锅中
13,分将下锅,用勺子轻推。
14,汤大开后加盐胡椒粉和生抽调味儿,淋淀粉水搅均匀。
15,出锅前放上香菜碎,淋香油。
小贴士:
粉条提前泡发,如果急吃,可以用80度左右的水泡发,会比较省时间。
腐竹也需要提前泡发。
猪肝清洗时加面粉料酒和醋可以很好的去异味,下锅不要煮太久,避免太老不好吃。
食材明细:
鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。
鱼头汤的做法步骤:
1、将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。
2、把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。
食材明细:
主料:大头鱼鱼头适量,潮州咸菜适量
辅料:姜丝适量,葱白适量
酸汤鱼头的做法步骤:
1,鱼头剁块用盐略腌。
2,咸菜用清水浸泡后切薄片。
3,炒锅下少许油,爆香姜丝。
4,下鱼头翻炒一下。
5,下腌咸菜的水煮至鱼头熟。
6,下切好的咸菜和葱白,煮开关火。不用另加盐。
食材明细:
大头鱼头,黑豆若干
鱼头黑豆汤的做法步骤:
1.黑豆提前泡好,用高压锅压煮15分钟。
2.大头鱼处理好,斩件,下锅炸一下,移至汤锅,加热水煮成奶白汤,倒入压好的黑豆,小火炖半个小时。
食材明细:
鲢鱼1000克,香菇(干)30克,火腿50克,猪油(炼制)20克,姜10克,盐4克,料酒15克,葱汁2克,大葱10克,姜汁2克,胡椒粉5克,味精2克,牛奶150克
奶汤鱼头的做法步骤:
1. 将鲢鱼收拾干净,斩成大块;
2. 鲢鱼用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;
3. 香菇在水中泡发,洗净,切成片;
4. 火腿切成片备用;葱姜洗净切段、片;
5. 锅内倒油,烧至四成热,放入葱段、姜末煸香后加入鲢鱼块略炒;
6. 再放入料酒、奶汤、火腿片、香菇片烧沸,撇出浮沫,捡去葱姜;
7. 加入盐、味精、胡椒粉,转小火烧至熟,待汤汁浓白后,装入盘中即可。
食材明细:
白菜500克,粉丝100克,蘑菇(鲜蘑)150克,色拉油20克,酱油5克,盐3克,味精2克,花椒3克,大葱5克,姜3克
砂锅白菜粉条汤的做法步骤:
1. 白菜洗净,切成5厘米长、2厘米宽的块,用开水烫一下,捞出沥净水;水发蘑菇洗净,切成2半;粉条用热水泡软,剪成10厘米长的段备用;花椒用水温水浸泡一会儿取花椒水备用;葱姜分别洗净,葱切丝,姜切末。
2. 砂锅洗净,擦干,放入白菜、蘑菇、粉条、添汤,再加入酱油、精盐、花椒水、葱丝、姜末、色拉油,盖上盖,用旺火烧开,撇去浮沫,转微火炖10分钟左右,加味精即可食用。
食材明细:
鲢鱼头500克火腿25克豌豆苗10克香葱1棵生姜1小块食用油30克鸡油3小匙料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙
奶汤鲢鱼头的做法步骤:
1.将鲢鱼头挖鳃洗净,用刀劈成两片,放入沸水中烫一下,捞出沥水;火腿切片;豌豆苗洗净;香葱洗净后切段;生姜洗净拍松;
2.锅内放油,烧热,放入鲢鱼头煎至两面呈黄色时,加入料酒、香葱段、生姜、水,大火烧开后,加盖再煮10分钟,烧至鱼头酥熟,汤汁乳白时将鱼头捞入汤碗中,放上豌豆苗;
3.把原锅内的汤烧开,捞出葱段和姜,加入味精和精盐,倒入汤碗内,放上火腿片,淋上鸡油即可。
注意
汤汁浓白,肉质鲜嫩。一定要等汤汁变白后再放盐,否则汤味不醇。
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