食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的萝卜肉，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
猪里脊肉150克，肥膘肉100克，面包屑150克，香菜15克，鸡蛋黄150克，鸡蛋清20克，植物油15克，盐3克，味精1克，料酒10克，姜5克，胡椒粉1克，白砂糖5克，大葱5克
萝卜肉的做法步骤：
1.把里脊肉片成宽3厘米、5厘米宽的大薄片，把碎肉和肥肉剁成泥，加葱姜末、料酒、盐、味精、胡椒面、白糖和成馅。
2.用肉片卷上肉馅（一头粗一头细，形如萝卜），外面抹上鸡蛋黄，再滚上面包渣，在粗头上插一根火腿棒。
3.勺内入宽油，烧至五成热时，把卷好的萝卜投入油中炸熟。
4.把炸好的萝卜捞出，将火腿棒拔下，插上香菜心，摆在盘内即成。（食时带椒盐）
小贴士：
中老年保健食谱肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
97msw.coM精选阅读
萝卜肉卷
昨天有小伙伴在留言里问去除白萝卜味道的方法，我当时的回复是用热水焯一下，或者做红烧菜式，萝卜里浸满了香料和肉类的味道，本身的味道就不明显了。
这里肯定有小伙伴要问萝卜哪里有什么味道，很难描述，就像爱榴莲的人不会觉得榴莲臭，反正如果吃不出来那就最好啦。
后来转念一想，不对呀，冬季的萝卜有的是水灵灵的鲜活劲，不管你能不能吃出那种味道，都会觉得好吃。而且白萝卜清热化痰、消食润肺，非常适合冬天吃。
今天就和大家分享一个非常鲜美的萝卜肉卷，方子来自网友“亲亲”。做法简单，萝卜切薄片过水焯软，把事先准备好的肉馅放进去，做成开放式肉卷。
再上蒸笼蒸熟，最后淋上花椒油提香，不爱吃花椒油的小伙伴也可以用酱油和淀粉勾个酱汁，浇上去就好。
食材都很家常，当季的白萝卜便宜，肉馅放得少，取其鲜味。做一碟也花不了几块钱，但端上来却让人惊叹！
口味鲜甜，老少皆宜，一口一个根本停不下来。
肉汁浸入萝卜的脉络里，萝卜的清甜又解了肉馅的腻，倒真吃不出什么萝卜味来。
开放式的肉卷，小巧可爱，家里有小孩子可以试一试，保证会喜欢。
材料：
主料：猪肉100g，白萝卜1/2根，姜1块，，
辅料：小米辣适量，食盐适量，香油1茶匙，葱适量，酱油1茶匙，花椒适量，植物油适量，，
萝卜肉卷的做法步骤：
1. 准备食材。
2. 葱姜蒜切碎末。
3. 葱姜蒜切碎末，猪肉切手工剁碎，剁到成细粒的程度可以放葱末一起剁。猪肉最好选七瘦三肥，口感最好，也不会腻。
4. 肉末中放糖、盐、香油、酱油、蚝油调味。
5. 白萝卜洗净切薄片，要尽量切薄，之后才更好卷哦。
6. 白萝卜下热水锅，焯水3分钟，变透明即可。
7. 把肉馅放进白萝卜片中，卷起。肉馅主要是给白萝卜调味，千万不要贪心放太多，不然合不上口哦。
8. 萝卜卷上蒸笼，水开后中火蒸10分钟。
9. 出锅，撒上葱花和辣椒圈。
10. 锅中下冷油，下花椒小火熬制花椒油。
11. 均匀的浇上热热的花椒油，可以吃啦。
12. 萝卜清甜，肉馅咸鲜，一口吃一个倒可以说非常过瘾了。但是味道清淡，不是特别下饭，做的时候要多做一些，不然会不够吃哦~
13. 怕萝卜有味道，那就想办法去掉；想买的东西太多，那就努力赚钱；觉得一个人太难，那就找一个人陪着。用最直接的方式去处理事情，你会发现，办法永远比困难多。
萝卜肉香
食材明细：
主料：：白萝卜一根，猪肉猪前脚，
辅料：：姜九片，小葱少许，
配料：：食用油适量，盐适量，花椒粉适量，蚝油适量，老抽适量，生粉适量，
萝卜肉香的做法步骤：
1.萝卜切块，大小均匀便于入口即可，切好的萝卜放进碗里撒少许盐，腌制二十分钟，去除萝卜的生涩味！猪肉切片，加入2至3茶匙生粉，2茶匙盐，撒一茶匙花椒粉，手抓拌匀，腌制二十分钟！再腌制的过程中，姜切片，尽量切大片，葱切均匀，葱不用太多，主要是为了装点而已！
2.将腌制过的萝卜块用凉开水洗净，洗最少两次。锅烧干，熄火，倒适量的油，开小火热油，并把油均匀的涂抹四壁，然后开大火，放少量姜片，炒香，放肉片翻炒2分钟，然后装碗待用！不用洗锅，直接倒稍微多点的油开大火，加入剩余的全部姜片，翻炒一下，倒入洗净的萝卜块，翻炒五分钟，加小半碗水盖锅慢火熬至水差不干后，再加小半碗水熬！
3.第二次熬地过程中，下小半碗清水，水中倒入适量的老抽，蚝油，盐，搅拌均匀！第二次水差不多干时，倒入肉片翻炒一分钟，再倒入蚝油汁，盖锅熬2分钟，然后大火收汁，撒葱花！
4.完成后，装盘！
胡萝卜小炒肉
食材明细：
主料：：三线肉1块，胡萝卜1根，
辅料：：豆豉适量，姜适量，蒜适量，泡椒2个，郫县豆瓣1大勺，
胡萝卜小炒肉的做法步骤：
1.准备：三线肉提前煮熟切片、（五花肉）胡萝卜切片、泡椒、蒜、姜切粒、干豆豉分散开。
2.锅洗净、开大火、下入肉片炒香出油。
3.下入干花椒炒香、转小火、肉爆香后用小火功能。
4.下入郫县豆瓣炒香出红油。
5.下入郫县豆瓣炒香出红油。
6.上色、有香味了。
7.下入豆豉炒香。
8.肉铲一边、下入胡萝卜。
9.盖好盖子、焖熟胡萝卜即可。
10.太香了。
11.好吃。
小贴士：
注意：不用放盐了、因为豆鼓和郫县豆瓣有盐味了！
干萝卜炒肉
食材明细：
主料：：瘦肉0.8斤，
辅料：：植物油适量，精盐适量，生抽适量，香菜适量，鸡精适量，
配料：：干萝卜适量，
干萝卜炒肉的做法步骤：
1.自制干萝卜
2.瘦肉切片或丝条
3.锅内放入植物油烧开，倒进切好的瘦肉翻炒片刻加盐后炒干水份。
4.倒进切好的萝卜丁，放点生抽后混炒
5.出锅前加入香菜和鸡精炒好即可装盘
白玉萝卜酿肉
食材明细：
主料：：长白萝卜1根，
辅料：：猪肉糜2两，茭白半根，红椒少许，姜茸1勺，鸡蛋1个，香芹3根，
配料：：绍酒2勺，盐1勺，糖适量，高汤1大碗，淀粉适量，酱油适量，
白玉萝卜酿肉的做法步骤：
1.萝卜去皮，切成6厘米高，左右的圆柱，中间挖掉肉，底部保留
2.水煮开，放入萝卜圆柱，小火煮6-8分钟
3.肉糜中下盐、酱油、绍酒、糖，调味，放入姜茸拌匀
4.茭白切丁，焯水
5.将香芹去叶，杆切丁，和茭白一起拌入肉糜，打一个鸡蛋，下少许淀粉，搅拌起劲
6.将馅料塞入萝卜洞中，上面放上切丁的红椒，隔水蒸15分钟
7.高汤煮沸，淀粉加水调和，勾薄芡
8.最后淋在刚蒸完的萝卜盅上，完成
小贴士：
1.萝卜盅四周和底部不要挖太薄，蒸熟容易破损，漏汁。
2.如果萝卜较大，可适当增加焯水时间，确保萝卜半熟，再蒸制，避免肉蒸制时间过久变老。
3.高汤建议调味略咸，让白玉萝卜盅吃起来更鲜美。
砂锅肉味萝卜
食材明细：
主料：：白萝卜500克，五花肉400克，
辅料：：姜适量，葱适量，胡椒粉适量，精盐适量，八角2只，香叶1片，红烧酱油适量，
砂锅肉味萝卜的做法步骤：
1.食材。
2.萝卜去皮切滚刀块。
3.五花肉切段，洗净。
4.备好姜葱，八角，香味。
5.砂锅中加水，放入姜，葱，八角，香叶。
6.加入五花肉烧开，去掉浮沫。
7.加入萝卜，红烧酱油，少许胡椒粉，精盐。
8.加盖中小火炖20分钟至萝卜软烂即可。
小贴士：
1、可以用五花肉或猪骨同炖。炖后的五花肉可以切片即食或是回锅炒制。
2、加入的肉或猪骨不宜太多，要不萝卜也油腻了哦。
红萝卜炒肉
红萝卜炒肉是一道非常简单的快炒，营养丰富，是百姓餐桌上的常客。
材料：
主料：红萝卜2个，猪肉适量，
辅料：蒜适量，姜适量，料酒适量，味精适量，食盐适量，酱油适量，椒盐适量，，
红萝卜炒肉的做法步骤：
1. 准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。下油，把蒜末葱白爆香。放入肉片。
2. 加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。加完调味品，然后进行翻炒。加入红萝卜。
3. 放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。好了哈，可以出锅了。
水萝卜炒肉
将水萝卜洗净切滚刀备用五花肉切小块儿，五花肉和瘦猪肉分开备用萝卜焯水备用起油锅，放入少量油，放入五花肉小火煸炒，煸出多余油分，使之五花肉肥而不腻，口感更好炒至五
材料：
主料：猪肉1块，五花肉1块，水萝卜400克，，
辅料：香菜1根，黑木耳1把，料酒适量，食盐适量，香油适量，八角适量，冰糖适量，姜适量，蒜适量，葱适量，食盐适量，，
水萝卜炒肉的做法步骤：
1. 将水萝卜洗净切滚刀备用
2. 五花肉切小块儿，五花肉和瘦猪肉分开备用
3. 萝卜焯水备用
4. 起油锅，放入少量油，放入五花肉小火煸炒，煸出多余油分，使之五花肉肥而不腻，口感更好
5. 炒至五花肉变焦黄时，再放入瘦猪肉同炒，炒至颜色变白后放入冰糖煸炒
6. 冰糖溶化后放入八角、葱姜蒜同炒
7. 炒出香味后放入焯好的水萝卜和木耳翻炒
8. 倒入适量酱油
9. 倒入少量料酒
10. 撒入盐翻炒均匀后放入适量开水翻盖小火慢炖5分钟
11. 开大火收汁，撒入香菜翻炒两下滴入香油即可出锅
白萝卜肉卷
秋季昼夜温差在慢慢增大，风大蒸发快，早晨醒来喉咙会有干的感觉，吃点白萝卜可以有效防止秋燥！
白萝卜肉卷
主料料：白萝卜1根，肉50克，海米适量；
配料调料：葱、姜、食用油、盐、生抽，枸杞子数颗装饰。
白萝卜肉卷的做法
1、准备好所有原料及配料。
2、肉剁成肉馅，葱、姜、海米剁碎。
3、肉馅、海米、葱姜碎和调料办成肉馅。
4、白萝卜去皮用刮皮刀切成薄片。
5、白萝卜片放入容器，加入稍许盐腌制一下。
6、展开一张萝卜皮铺上肉馅。
7、折叠成肉卷，一只只摆入盘中。
8、放入蒸锅。
9、开锅蒸8分钟。
10、滗去汁水。
11、另起锅加入食用油烧热。
12、热油泼在白玉萝卜卷上，淋上一调羹蒸鱼豉油或者生抽，装饰上枸杞子成盘。
网站小提示
牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。
相信《萝卜肉》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！
