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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?或许你需要"拌韭菜"这样的内容,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

鲜韭菜二斤,食盐五钱,花椒十粒。

拌韭菜的做法步骤:

将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。

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韭菜拌小鱼


食材明细:

鱼罐头适量,韭菜适量,盐少许

韭菜拌小鱼的做法步骤:

第1步韭菜洗净,整段焯水(一焯即出)后捞出改切小段将罐头小鱼倒入,拌匀即可(我没有放其它调料了,若觉得口感淡可少许放点点的盐)。

香拌韭菜


食材明细:

韭菜800克,盐15克,香油10克,花椒5克

香拌韭菜的做法步骤:

韭菜摘洗干净,直刀切成寸段,拌上食盐、香油、花椒,放入盆中加盖,腌两天即可。

韭菜拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)300克,腌韭菜花50克,香菜20克,香油10克,酱油10克,盐2克,味精2克

韭菜拌豆腐的做法步骤:

1.嫩豆腐放入开水碗内浸泡片刻,捞出晾凉,沥干水分后切成1厘米见方的丁,放入盆内;香菜择洗干净切成末;韭菜花摘洗干净,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分后切成碎末。

2.香菜末、香油、酱油、精盐、味精和韭菜末一起放入豆腐盆内,拌匀装盘即成。

蛋丝拌韭菜


食材明细:

韭菜150克,鸡蛋100克,柿子椒5克,青椒5克,盐3克,味精2克,姜5克,白砂糖2克,香油2克

蛋丝拌韭菜的做法步骤:

1. 韭菜拣洗干净,用开水烫至断生;

2. 切成3.5厘米长的段,放盘内;

3. 鸡蛋打入碗内加少许精盐,打散,摊成蛋皮;

4. 出锅切成蛋丝,放韭菜段上;

5. 加入精盐、味精、白糖、姜丝、麻油,撒上青红丝即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

拌韭菜花


食材明细:

腌韭菜花300克,辣椒(红、尖)20克,姜10克,盐3克,香油5克,白酒10克

拌韭菜花的做法步骤:

1.韭菜花洗净,放入精盐和姜末捣成韭菜花泥,烹入白酒后放入盆中。

2.鲜红辣椒去蒂和籽,洗净后剁碎,放入韭菜花泥盆中拌匀,淋入香油拌匀即可。

韭菜拌海肠


食材明细:

海肠400克,韭菜150克,盐4克,醋7克,料酒3克,大蒜(白皮)4克,香油3克

韭菜拌海肠的做法步骤:

1.海肠洗净内脏和黏液,用开水烫一下,捞出切成段;韭菜择洗净切段。

2.韭菜加盐、醋、香油拌匀,放入盘中。

3.海肠放入碗内,加盐、醋、蒜泥、香油拌匀,放韭菜上即成。

野韭菜拌香干


食材明细:

野韭菜400克,香干100克,盐3克,味精2克,酱油5克,香醋10克,香油15克

野韭菜拌香干的做法步骤:

1.将野韭菜洗净,切段,用开水烫一下,摊开凉透。香干切成3厘米长的丝,放在盘内。

2.加入盐、味精、酱油、香醋、香油调拌均匀即成。

韭菜拌蛋丝


食材明细:

韭菜200克,鸡蛋150克,猪肉皮5克,盐3克,白砂糖3克,香油5克,味精1克

韭菜拌蛋丝的做法步骤:

1.韭菜洗净,放沸水锅中烫一下,捞出沥水后切成寸段,放盘内,撒上精盐腌数分钟,滤去盐水;鸡蛋破壳放小碗内,放少许精盐,打散。

2.炒锅置火上烧热,用肉皮擦一下锅,将蛋液摊在薄蛋皮,取出后,再摊第二张,直至将蛋液摊完。

3.蛋皮切成4厘米长、1厘米宽的丝,放在韭菜盘内,加入白糖、香油、味精拌匀即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韩式拌韭菜


食材明细:

主料:韭菜300g,鱼露10大勺,辣椒面8大勺,蒜末1大勺

辅料:糖1大勺,海带水适量

韩式拌韭菜的做法步骤:

2,海带煮水10分钟

3,把所有的调料放在一起拌均匀

4,煮好的海带水倒出凉凉备用

5,在调料里加入海带水

6,韭菜切段

7,把韭菜放入容器内

8,加入调好的酱料

9,拌均匀即可

10,放入保鲜盒密封保管

11,吃的时候拿出一小盘就好了,即时哦!

小贴士:

1、鱼露本身就很咸,所以不需要加盐
2、拌的手法要轻,不要用力抓
3、一定要密封保管

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