食材明细:
鱼翅,姜,葱,羊肚菌,竹笙,鸡
鱼翅羊肚菌鸡汤的做法步骤:
1.鱼翅先浸泡二十四小时软下来后会看到翅边有白色不透明的部分.用刀片刮掉,那是不能吃的鱼肉.
2.清理干净后电饭锅煲开一锅水.把鱼翅放入煮十几分钟(根据鱼翅的大小决定煮的时间.我的是勾翅).
3.然后用保温功能让鱼翅在锅中焗一晚上后捞出沥干水.
4.再用姜葱水煲十几二十分钟去腥味.再取出沥干水.如果不是马上吃用凉开水泡着放入冰箱.这是我的发制方法.如果你有更简便能发得更好的方法请教我.
5.羊肚菌用水冲一下再浸泡十几分钟..把浸泡的水沉淀后用来煲汤.
6.然后反复洗净.菌脚带泥部分剪掉.竹笙也浸泡先净.鸡半只用开水焯过.
7.把鸡和菌类加上几片姜放入沙锅中加入适量水煲开加入半斤猪展肉再煲开后转小火煲两小时.加入发好的鱼翅煲几钟后调味.
食材明细:
主料:羊肚菌适量,莴笋半个,小米椒2个
辅料:玉米油适量,姜适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量,蒜适量
羊肚菌炒莴笋的做法步骤:
1,莴笋去皮洗净。
2,莴笋切菱形片,小米椒切斜段。
3,泡发好的羊肚菌适量。
4,锅内适量油烧热,姜蒜,花椒炒香。
5,莴笋,小米椒放入翻炒两下。
6,羊肚菌放入。
7,舀入一勺泡羊肚菌的经过沉淀的水,翻炒一两分钟。
8,适量盐,鸡精调味。
9,翻炒均匀关火盛盘。
10,成品。
11,成品。
食材明细:
用料主料:干羊肚菌15克配料:琼脂冻250克、荷兰豆50克调料:姜片5克、葱段10克、细葱末30克、鸡精4克、精盐3克、鲜汤200克、湿淀粉20克、化鸡油100克
葱末羊肚菌的做法步骤:
1、羊肚菌用清水泡透,去脚洗净,挤尽水分,加鲜汤蒸熟。
2、琼脂冻雕成竹子形状,荷兰豆切成枝叶,然后插入竹上,放入条盘一端。
3、锅置中火上,下入化鸡油烧至五成热,放入姜片、葱段炒香,加入鲜汤浇沸,待姜、葱熬出香味后,打去不用,放入羊肚菌、精盐、鸡精,烧制羊肚菌入味,放入湿淀粉勾成浓汁芡,淋入化鸡油,撒上细葱末抄匀,起锅装盘即成。
小贴士:
制作关键
羊肚菌要泡透,洗净泥沙,用鲜汤加味蒸熟。
烧时汤汁要收浓,芡要收紧,葱末量略多点。
食材明细:
羊肚菌200克,松子仁80克,鸡蛋清40克,青椒30克,柿子椒20克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,江米酒5克,植物油30克
羊肚菌炒松仁的做法步骤:
1.羊肚菌洗净,以沸水烫熟后,以冷水冷却后捞出,沥干水分后切成粗粒,放入碗内。
2.加入蛋清、淀粉混合均匀。
3.青椒、红椒洗净后去籽,切成小粒。
4.锅内加油烧至五分热,放入松子仁、羊肚菌粒快炒片刻捞出,沥去油。
5.原锅加油烧热,放入青椒粒、红椒粒煸炒片刻,加入松子仁、羊肚菌粒、高汤、盐、米酒,煮沸后用淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡即可。
小贴士:
羊肚菌以形整无缺、茸毛齐全、体大、色泽金黄者为上选。功效:补五脏、补虚损。本品营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、挥发油等,对慢性胃炎、十二指肠溃疡等多种消化道疾病均有疗效。中医认为:羊肚菌性平味甘,能助消化、利五脏;松子仁性温味甘,可养液熄风、润肺滑肠。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
羊肚300克,蘑菇(鲜蘑)30克,白菜150克,香菜15克,盐55克,胡椒3克,味精2克,大葱10克,姜15克,黄酒5克
羊肚汤的做法步骤:
1.把羊肚内的黑皮洗净,用少量温水加盐50克,反复搓洗干净,切成片待用:蘑菇用水泡发;白菜洗净取白菜心;香菜洗净切段;葱切段;姜切片备用。
2.器皿内加水,放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、料酒、葱、姜,煮至七成熟。
3.器皿内再放白菜心、味精,待用肚片浮上汤面时,再低火20分钟,加入香菜即可。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
羊骨汤菌菇煲
冬天到了,在这个寒冷的季节里经常食用一些暖性的食物,有助于御寒、养生。因此,我们家也炖了一锅接一锅的羊骨汤。每当炖菜或炖汤时,就可以用羊骨汤来制作,对身体大有益
食材配方
主料:
羊骨汤
1000g辅料:
平菇
适量盐
适量香菇
适量娃娃菜
适量胡椒粉
适量黄豆芽
适量做法 共10个步骤
1.准备羊骨汤。
2.黄豆芽是我自己发的,芽很短,但很好吃。
3.准备平菇和香菇。
4.把平菇和香菇洗净。把香菇切花刀,平菇撕成小朵。
5.娃娃菜洗净,剖成4~6瓣。
6.把羊骨汤烧开,放入黄豆芽。
7.当黄豆芽炖熟后加入香菇和平菇。
8.菌菇炖熟后放入盐。
9.再放入娃娃菜煮软即可。
10.出锅后撒入胡椒粉调匀即可。
食材明细:
羊骨250克,大豆90克,蚝豉60克
羊骨汤的做法步骤:
1. 将黄豆洗净,浸半小时;
2. 蚝豉洗净;
3. 羊骨洗净,斩件;
4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。
小贴士:
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
食材明细:
主料:羊肚菌3克,姬松茸8克,猴头菇20克,排骨1斤半
辅料:花菇10克,黑木耳10克,茶树菇20克
广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤:
1,准备好所有的材料
2,菌类放入盘中,用冷水泡20分钟。上方可压一个大盆或大碗,这样菌类更容易泡透
3,排骨煮开水2分钟后,捞出清洗干净备用
4,把所有的材料放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了。
小贴士:
这是一款四季汤,增强机体免疫力、健脾胃、抗疲劳、降三高,全家老少都适合,也是一款陆地鲜汤
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