返回

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最拿手的菜品是什么呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“韭菜炒三丝”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

韭菜适量,肉丝适量,木耳丝适量,胡萝卜丝适量

韭菜炒三丝的做法步骤:

第1步蒜蓉、姜片、虾皮炝锅放入肉丝翻炒。

第2步肉丝变白时放入甜面酱翻炒。放入胡萝卜丝和木耳丝同炒。

第3步7分熟时放入韭菜同炒,放入适量盐翻炒两下即可出锅。

97msw.coM精选阅读

韭菜炒墨鱼丝


食材明细:

墨鱼300克,韭菜100克,盐4克,酱油15克,猪油(炼制)35克

韭菜炒墨鱼丝的做法步骤:

1. 墨鱼洗净,切丝;

2. 韭菜择洗干净,沥去水,切成八分长的段;

3. 锅放炉火上,放入食油35克烧热,投入墨鱼丝,煸炒;

4. 放酱油继续炒至肉丝上色盛起;

5. 最后放入韭菜、精盐即可。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

炒瓜皮三丝


西瓜是夏秋很受欢迎的水果,不但瓜瓤吃着解渴甘甜,连瓜皮也是可以不被浪费的。西瓜皮是清热排毒、生津止渴的良药;烘干研磨后涂抹外用:可治口疮、缓解晒伤的症状,达到美白保湿功效。

原料:

杭椒1根胡萝卜43克西瓜皮340克食用油适量葱沫少许鸡精少许食盐1小勺

步骤:

1.备好食材

2.将西瓜瓤切掉,留西瓜皮备用

3.将西瓜皮外面绿色硬皮削掉,留浅绿色瓜瓤切丝

4.再切点最外面绿皮细丝点缀

5.杭椒和胡萝卜切丝

6.放入餐盘中加食盐抓匀腌制一会儿

7.挤干渗出的盐水

8.炒锅加热倒油,煸香葱沫、杭椒

9.倒入西瓜皮等,开大火快速拨散

10.再加少许鸡精炒匀关火

11.盛盘上桌

小贴士:

1、西瓜皮腌制与否:可随自己喜欢

2、宜大火快炒出锅

小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。

三丝炒肉丝


食材明细:

里脊肉250克,青椒3个,红椒2个,黑木耳15朵,生抽适量,料酒少许,糖少许,盐适量,葱姜粉适量

三丝炒肉丝的做法步骤:

1.青椒,红椒,木耳切丝待用

2.里脊肉切丝后,放入少许糖,盐,生抽,葱姜粉,水淀粉拌匀后腌制15分钟

3.起油锅,锅里放入适当的油,油热后倒入青椒丝,红椒丝,木耳丝,翻炒去生后铲出待用!

4.继续在锅里加入少许的油,待油热后到入腌制过的肉,翻炒至肉丝变颜色后倒入之前炒好的三丝,加入少许盐,翻炒均匀就可以出锅了

小贴士:

冬天,好像颜色没有夏天丰富,这道菜给沉闷的冬天带去一丝的暖意。

炒三丝(1)


食材明细:

莴笋50克,胡萝卜50克,豆腐干50克,植物油15克,酱油5克,盐3克,味精2克,大葱5克

炒三丝(1)的做法步骤:

1. 将莴笋去皮洗净,切成斜刀片,再切成细丝;

2. 胡萝卜洗净,切成细丝;

3. 葱切丝;

4. 豆腐干切成丝,下入开水锅内烫软,捞出控水备用;

5. 炒锅注油烧热,下入葱丝炝锅,放入胡萝卜丝、豆腐丝,加酱油煸炒至胡萝卜熟透,再放入莴笋丝炒匀,撒入味精即可。

喜欢《韭菜炒三丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了淡菜炒韭菜专题,希望您能喜欢!