五香土豆焖鸭
买了很不错的番鸭,肉质非常好,用最爱吃的方式焖着吃了!加了土豆,非常赞! 土豆焖得绵软,吸收了汤汁,好吃又下饭,赞!
食材配方
主料:
鸭肉
400g土豆
300g辅料:油
适量盐
适量姜
适量五香粉
适量生抽
适量老抽
适量冰糖
适量葱花
适量做法 共7个步骤
1.鸭肉剁成适量大小块,用油,盐,姜先腌一下;
2.土豆去皮,切大块;
3.热油锅,下鸭肉煎香两面,皮朝下煎出油最好;
4.加入土豆稍为翻炒一下;
5.加入适量的水,差不多淹到食材面左右,加入生抽3茶匙,老抽1茶匙左右,五香粉适量,冰糖少许;
6.大火烧开,然后转小火焖约20分钟左右,汤汁没干可以大火收一下;
7.试味,不够味可以再加一点盐,一般应该是不用加的啦!上锅前入葱花!
五香椒盐葱油饼
简单家常葱油饼,老公最喜欢吃的小饼,加点椒盐料、炸熟的葱花油,烙出来的饼,那味道喷香喷香滴,让人流口水哇( ⊙o⊙ ),刚烙出来的时候,酥脆咸香(贴心提示:刚烙
食材配方
主料:
面粉
花生油
盐
大葱
椒盐料
温开水
做法 共14个步骤
1.350g面粉内加入适量温开水,先用筷子搅拌成雪片面絮状 。
2.再用手揉搓成光滑的面团,(揉制的过程中,可以加入几滴食用油,可使其面团更筋道有弹性),盖上湿纱布或封上保鲜膜,饧置30分钟左右。
3.大葱洗净,切成葱花。
4.将切好的葱花放入耐高温的容器内,调入适量椒盐料或适量盐备用。
5.炒锅内倒入适量花生油,小火至油微微冒烟。
6.将加热好的油倒入加了椒盐料的葱花碗内,用筷子或勺子搅拌均匀,制成“五香椒盐葱花油”。
7.将饧置好的面团取出,反复揉搓几遍。如果感觉面团粘手或粘案板的话就撒少许干面粉即可。
8.再把面团平均分割成4块小面团。
9.将小面团揉搓整形,按扁,擀成薄面饼状。
10.均匀抹上自制的“五香椒盐葱花油”。(如果觉得椒盐料里面的盐份少的话,也可在适量撒上少许盐)。
11.将面皮卷起,卷成条状后,把缝合处捏紧,稍微拉长面条。
12.将条状面团从一头卷起,卷成蜗牛状。
13.用手掌轻轻按压,让饼变扁些,再用擀面杖擀压成厚度适中的圆饼。
14.炒锅或平底不粘锅预热,锅底部涂抹少量油,将做好的饼放入锅内,小火煎至两面金黄即可。(注意,不要煎烙太久,不然烙出的饼不软乎,会很干硬)
食材明细:
鹰嘴豆100g,姜1块,香叶4片,花椒1小把,八角2个,干辣椒1个,盐适量
五香鹰嘴豆的做法步骤:
1.鹰嘴豆用清水浸泡过夜,至颗颗饱满、膨胀
2.将配料洗净,放入茶包袋封好
3.鹰嘴豆放入锅中,加足量水(水量约为鹰嘴豆分量的2倍)
4.放入装好配料的茶包袋,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟
5.关火后调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖,焖2小时左右即可
食材明细:
连骨连皮的鸡胸肉,2块,五香粉,6克,蒜粉,3克,盐和黑胡椒,适量,橄榄油,15毫升
五香鸡的做法步骤:
1.洗一下鸡胸肉然后拍干。撒上五香粉、蒜粉、盐和黑胡椒。用锡纸包好,然后放进冰箱里腌2小时。
2.预热烤箱至175度。
3.去掉锡纸然后把它们放在抹了油的9X13寸的烤盘里。然后再撒一点橄榄油在上面,在175度的烤箱里烤45分钟或直到鸡肉煮熟,流出来的汁是无色的为止。
感谢您阅读“97美食网”的《五香葱油鸭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五香花生的做法专题,希望您能喜欢!