陈皮枸杞润喉茶

干姜、陈皮、荷叶各一小把，干姜的多少以及用不用，由各人体质而定用温水略冲洗，我是直接放入杯子里，倒入开水，然后再由过滤网倒出去再次倒入开水，盖上杯盖，焖20分钟即

材料：

主料：陈皮1小把，姜1小把，荷叶1小把，，

辅料：开水适量，，

陈皮茶的做法步骤：

1. 干姜、陈皮、荷叶各一小把，干姜的多少以及用不用，由各人体质而定

2. 用温水略冲洗，我是直接放入杯子里，倒入开水，然后再由过滤网倒出去

3. 再次倒入开水，盖上杯盖，焖20分钟即可

食材明细：

主料：：罗汉果半个，蜜渍乌梅3个，

辅料：：洛神花3朵，

罗汉果润喉茶的做法步骤：

1.用了美食天下发的洛神花

2.备好原料，罗汉果清水冲洗表面

3.把三种食材全部放入养生壶的网篮中，罗汉果要连皮带瓤一起用

4.加水至壶的2/3处（750毫升的水）

5.开启花果茶功能键，时间8分钟，完成即可

6.煮好的润喉茶，虽然颜色不好看，但润喉效果是极好的，而且开胃消暑，是很棒的对付秋燥的一款饮品

小贴士：

罗汉果半个就行了

食材明细：

尖尾风30g，杨梅草15g，鸡屎藤15g，水2000㏄

尖尾风润喉茶的做法步骤：

1.将所有材料洗净后，与水一同置入锅中先以大火煮开，再转小火煮1小时。

2.将所有材料过滤后即可饮用。

取荷叶少许。取陈皮少许。加入壶中,加水没过陈皮和荷叶。盖上盖儿煮两分钟。

材料：

主料：陈皮适量，荷叶20g，

辅料：

荷叶陈皮茶的做法步骤：

1. 取荷叶少许。

2. 取陈皮少许。

3. 加入壶中,加水没过陈皮和荷叶。

4. 盖上盖儿煮两分钟。

5. 倒出即可饮用。

食材明细：

鲫鱼200克，枸杞叶250克，陈皮3克，姜5克，盐5克

鲫鱼陈皮枸杞菜的做法步骤：

1.鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净，与陈皮、生姜同入锅内，加入适量水煮开。

2.将鲜枸杞叶洗净，放入锅内，与鲫鱼同煮，水沸后改小火炖至鱼熟汤浓后，加盐调味即成。

小贴士：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。