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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?也许"罗汉果银耳茶"就是你要找的,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

罗汉果1个,银耳(1朵分开3次煲)3分1朵,冰糖3粒,清水3碗

罗汉果银耳茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎。银耳泡发开,洗净、剪去根部。

第2步用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水,把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内,遮上锅盖大火煮开,调至中火煮20分钟左右。煲好后银耳连同茶水一起盛出

第3步即可饮用

小贴士:

冰糖也可以不放,3碗水煲剩1碗水比较适合,银耳连同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的,喝完后喉咙感觉很舒服。茶水当天喝完,不能喝隔夜哦。保健类的食品也因人而异的,老人或身体体极虚者要咨询医生再决定是否适合饮用。

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罗汉果雪梨茶


食材明细:

主料:雪梨1个

辅料:罗汉果适量

罗汉果雪梨茶的做法步骤:

1,备齐原料雪梨和罗汉果。

2,雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。

3,把雪梨切成大块。

4,半个罗汉果掰碎。

5,锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。

6,罗汉果碎倒入锅中。

7,盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。

小贴士:

一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。

记得不要再加糖或者任何其他调味品了。

罗汉果草茶


食材明细:

罗汉果半个,红枣5个,甘草3克,冰糖适量

罗汉果草茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎红枣、甘草洗净

第2步锅中加清水,放入罗汉果、红枣、甘草大火煮开,关火将罗汉果、红枣、甘草倒入茶壶中,放入冰糖,即可饮用,可用沸水多次冲泡

小贴士:

厨房小语:1、罗汉果很甜,冰糖要酌量面放 2、可用沸水多次冲泡

银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶


食材明细:

银耳1小朵,香梨1个,甘蔗1段,罗汉果1/4个,蜂蜜适量

银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶的做法步骤:

1.银耳1小朵用清水泡发,洗净表面杂质

2.洗净的银耳用刀切成碎末,或者用手撕成小朵,我喜欢切碎一点

3.银耳末放入砂锅,加入适量的清水,大火熬开中火熬煮20分钟,至银耳软

4.甘蔗一段,用刀切成小寸断

5.再把每一段一分为四切成小丁

6.甘蔗丁放入砂锅中

7.香梨用清水洗净,不要去皮切成丁

8.香梨丁放入砂锅中

9.罗汉果取1/4个,用手掰碎

10.罗汉果放入砂锅中

11.中火熬煮20分钟,至锅里的食材熟

12.熬好的汤汁盛出放在杯子里,降至微温后调入蜂蜜饮用

相信《罗汉果银耳茶》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!