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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是小编精心收集整理的脆肉鸡蛋面,带给大家。仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

小麦面粉500克,鸡蛋100克,猪腿肉300克,淀粉(玉米)75克,碱1克,酱油70克,盐3克,醋15克,胡椒粉2克,小葱1克,辣椒油10克,猪油(炼制)70克

脆肉鸡蛋面的做法步骤:

1. 去皮猪腿肉切成连长1厘米的方丁;

2. 炒锅放熟猪油25克烧热,将猪肉丁炒成脆肉备用;

3. 面粉中磕入鸡蛋,加清水100克、碱水和先和成雪花,揉光滑搓成条;

4. 揿扁(干淀粉用纱布包好),拍上干淀粉,擀成0.2厘米厚的薄片;

5. 将两边向上折叠四分之一,然后对折成4层,横切成细面条,抖散备用;

6. 取大碗几只,放酱油、盐、鲜味王、米醋、葱末、红辣椒油各适量,分别在碗内注入烧沸的肉骨汤;

7. 注入清水半锅烧沸,投入鸡蛋面条煮至浮起,注入少许凉水;

8. 再沸时捞出沥干水分,装入汤碗内,撒上胡椒粉,浇上脆肉。

小贴士:

1. 本品需备干淀粉约250克约耗75克;2. 为使本品口感更好需肉骨汤约750克,如果没有肉骨汤可用清水代替。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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菠菜瘦肉鸡蛋面

每天中午都不知道吃些什么,不是面就是蛋炒饭,一个人在家不太愿意炒菜,但是吃这些东西也要保证营养均衡,所以只有变着花样在面里或者饭里多放些东西了。

食材配方

主料:

面条

50g

鸡蛋

1个

瘦肉

50g

菠菜

50g辅料:

适量

适量

豌豆

适量

香菇

适量

适量

做法 共8个步骤

1.食材:面条、鸡蛋、豌豆、菠菜、香菇、瘦肉

2.锅里放入足量的开水

3.打入鸡蛋,用小火稍煮片刻

4.2分钟后加入香菇和豌豆,并加入少许盐和油

5.待豆子煮至8成熟时下入面条

6.把瘦肉下到面里迅速划散

7.等肉片变色后加入菠菜和小葱煮2分钟就可以出锅了

8.起锅装碗

煎午餐肉鸡蛋配火鸡面


食材明细:

火鸡面一袋,芝士粉适量,鸡蛋1个,午餐肉几片,黄瓜丝少许

煎午餐肉鸡蛋配火鸡面的做法步骤:

第1步拆一袋火鸡面,面饼放沸水中煮3分钟。按照正常做火鸡面的步骤,沥一次水,加入自带酱料包,还有别忘了加芝士粉,可以中和辣度,还更香。

第2步出锅!煎个溏心荷包蛋:平底锅中火预热后倒油,转小火打入鸡蛋,盖上锅盖慢煎30秒,关火加盖焖3-5分钟。

第3步切几片午餐肉,少油小火煎至两面金黄。摆上煎蛋、午餐肉、黄瓜丝,最后加上火鸡面自带的海苔芝麻碎,完成!

虾肉鸡丸面


食材明细:

虾仁50g,鸡胸肉250g,鸡蛋一个,蚝油适量,盐适量,食用油适量

虾肉鸡丸面的做法步骤:

第1步虾仁洗净切碎鸡胸肉洗净切碎

第2步把虾和鸡胸肉泥加一个鸡蛋,放蚝油和盐食用油搅拌均匀搅拌好的

第3步锅热油,爆香葱花放水,烧开转小火下丸子

第4步再下入面条,煮熟出锅前点一点生抽

牛肉鸡蛋汤


食材明细:

牛肉(瘦)50克,芹菜50克,鸡蛋50克,樱桃番茄10克,料酒3克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克

牛肉鸡蛋汤的做法步骤:

1. 牛肉剁碎;

2. 芹菜洗净切小粒;

3. 鸡蛋打散;

4. 西红柿切小丁;

5. 牛肉同鸡汤一起放入汤锅中,上火烧开;

6. 改用小火,加入芹菜粒、西红柿丁、精盐、味精、胡椒粉,待汤烧开淋入鸡蛋液,加入料酒,盛入碗汤即可。

小贴士:

本品需鸡汤约500克,如果没有清汤可用清水代替。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。

鲜肉鸡蛋烤饼


食材明细:

高筋面2杯,全脂奶粉0.5杯,黄油25克,酵母粉10克,盐0.5小匙,红糖2小匙,牛奶250毫升,鸡蛋2个,蒜头2个,瘦肉100克,香葱适量,香油适量,椒盐适量

鲜肉鸡蛋烤饼的做法步骤:

1.做面饼的所有材料倒入面包桶,启动面包机的和面、发面程序。(没有面包机的,就把全部材料和在一起,手工和成面团儿,然后放在温暖湿润的地方,让它发酵两个小时)。

2.瘦肉切小块,蒜头拍扁,和在一起剁成肉泥(这样做可以使肉末充分吃进蒜的香味)。

3.把蒜肉泥装入碗中,加入适量椒盐粉,和少许香油,搅拌均匀,待用。

4.香葱洗净,抹干水份,切成葱花儿,拌上香油,待用。

5.蒜肉末和香油香葱倒在一起,再次搅拌均匀,成为主馅料。

6.把发酵好的面团再次揉透,然后分割成基若干个大小相等的面剂子,上面洒上生面粉。

7.把面剂子揉压成小面团,然后用面杖擀成约一公分厚的薄饼;接着用小刷子沾上调好的蒜肉香葱泥,均匀地刷在面饼表层。

8.鸡蛋敲入碗中,稍搅几下,不用搅得太匀,让蛋白和蛋黄稍稍混和即可。然后再用小刷子把鸡蛋液刷在面饼周围。

9.把刷好料的面饼装入烤盘,送入烤箱中层。200度,烤15-20分钟左右。当看到面饼烤出金黄颜色的时候,就大功告成了 。

感谢您阅读“97美食网”的《脆肉鸡蛋面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉菜谱专题,希望您能喜欢!