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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间专门编辑了菠菜瘦肉鸡蛋面怎么做好吃 菠菜瘦肉鸡蛋面的做法,更多信息请继续关注本网站。

菠菜瘦肉鸡蛋面

每天中午都不知道吃些什么,不是面就是蛋炒饭,一个人在家不太愿意炒菜,但是吃这些东西也要保证营养均衡,所以只有变着花样在面里或者饭里多放些东西了。

食材配方

主料:

面条

50g

鸡蛋

1个

瘦肉

50g

菠菜

50g辅料:

适量

适量

豌豆

适量

香菇

适量

适量

做法 共8个步骤

1.食材:面条、鸡蛋、豌豆、菠菜、香菇、瘦肉

2.锅里放入足量的开水

3.打入鸡蛋,用小火稍煮片刻

4.2分钟后加入香菇和豌豆,并加入少许盐和油

5.待豆子煮至8成熟时下入面条

6.把瘦肉下到面里迅速划散

7.等肉片变色后加入菠菜和小葱煮2分钟就可以出锅了

8.起锅装碗

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小米瘦肉鸡蛋蒸面


食材明细:

小米一勺匙,面饼半饼(个人份量),鸡蛋一个,瘦肉适量,酱油适量,油适量,淀粉适量,盐适量

小米瘦肉鸡蛋蒸面的做法步骤:

第1步小米洗好,加入水,没过小米待蒸(虾干可以忽略)。ps:小米浸泡了一个晚上瘦肉切片,酱油,油,淀粉,搅拌均匀,腌制10到15分钟

第2步面饼浸泡至软,大概15–20分钟先将小米和瘦肉放入锅内大火蒸15–20分钟,小米开了就好(ps:不想瘦肉蒸的太老,可以先蒸小米,后放瘦肉)

第3步鸡蛋放盐打散备用小米瘦肉蒸熟了,放面饼和鸡蛋蒸1–2分钟

第4步成品完成开食(小米铺在底,已经是开了的)

小贴士:

1.想瘦肉鸡蛋更滑嫩些,先蒸15分钟小米,再加瘦肉蒸5–8分钟,再加面饼蒸2分钟,起锅前加鸡蛋蒸1分钟2.懒人版:小米瘦肉面饼鸡蛋一起蒸25–30分钟3.我是小米瘦肉先蒸20分钟,加面饼蒸2分钟,起锅前加鸡蛋蒸1分钟4.主要控制好小米,瘦肉蒸开/蒸熟的时间,其他的都好办

菠菜鸡蛋面怎么做好吃 菠菜鸡蛋面的做法


菠菜鸡蛋面

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。 煎过的鸡蛋,煮出香浓的汤,搭配上鲜嫩的菠菜,营养而又美味,吸收了香浓鸡

食材配方

主料:

菠菜

50g

面条

250g

鸡蛋

2个

辅料:

适量

适量

白胡椒粉

适量

做法 共14个步骤

1.鸡蛋两个磕入碗中

2.加少许盐、白胡椒粉、料酒打散成蛋液

3.锅中倒入适量的油晃匀

4.将蛋液倒入锅中,并将锅转一圈,摊成薄蛋饼

5.将薄蛋饼铲碎再略加翻炒

6.倒入适量的水

7.大火煮开后改小火煮10分钟左右至汤汁变白

8.加适量盐

9.菠菜洗净

10.待锅中水沸腾时氽入菠菜

11.事先将面条下过水至八成熟,过冷水备用,待锅中再沸腾时,将面条倒入

12.加适量榨菜

13.加少许白胡椒粉

14.煮至沸腾时,加少许味精,搅拌均匀即可

番茄牛肉鸡蛋面怎么做好吃 番茄牛肉鸡蛋面的做法,步骤


番茄牛肉鸡蛋面

“虽有数斗玉,不如一盘粟。”河南是国人重要的粮仓,粮食产量占全国总产量的1/10,小麦产量占全国总产量的1/4。河南除了要满足本身的需求外,每年还要向省外提供3

食材配方

主料:

面粉

300g

鸡蛋

1个

牛肉

100g

辅料:

番茄

1个

适量

适量

香菜

适量

青蒜

适量

食盐

3小勺

十三香

1小勺

蚝油

1大勺

生抽

1勺

做法 共13个步骤

1.鸡蛋加入少许食用盐搅散,盐的多少不像西点制作严格,多一点少一点,不影响制作效果。

2.将面粉加入,和成稍微硬一点的面团,把面团揉光,饧的时间也没什么特别严格的标准,最少十分钟以上,长的时候放置一两天也不要紧。

3.饧好的面团在案板上继续揉一会,增加面的韧性,这样制作出来的面条筋道口感好。然后用擀杖把面团擀开。

4.将擀好的面皮卷在擀面杖上,前后的推移着折叠下来

5.一只手放在面皮上,另一只手拿刀,快速的将面条切好,这样不至于将面条压在一起,也可以保持均匀的力与面条宽窄距离。

6.将手指穿过面条的第一层拉开第一层的面条。

7.然后提起来,面条就可以均匀的排开了,将切好的面条备用。

8.牛肉切薄片,经过冷冻的牛肉不但容易切成,而且组织吃起来口感好,建议提前冷冻一下再用。

9.番茄切块或者片,随意。葱用刀斜切段,姜切丝,蒜剁碎粒。

10.炒锅放油,爆香蒜粒后,下入牛肉片翻炒变色。

11.加入葱姜与番茄翻炒,边炒边把番茄压碎成汁,加入食盐、十三香、蚝油、生抽翻炒均匀。

12.加入人口所需的水,烧开下面,面条下入时不要搅动,等水开时用筷子搅动面条。

13.面熟后的关火,放入切好的青蒜和香菜撒入锅中,用勺子搅拌均匀即可装碗食用。

番茄菠菜鸡蛋面怎么做好吃 番茄菠菜鸡蛋面的做法


番茄菠菜鸡蛋面

菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!

食材配方

主料:

面条

550g

鸡蛋

4个

菠菜

100g

番茄

1个辅料:

适量

适量

鸡粉

适量

葱姜

适量

做法 共10个步骤

1.菠菜洗净,用热水焯至变色,捞出沥干水

2.番茄洗净,去皮,切成块

3.鸡蛋打散

4.葱姜切丝

5.热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子划炒,炒熟备用

6.锅重新倒油,油热后倒入葱姜爆香

7.倒入番茄翻炒至出茄汁

8.倒入适量热水,水开后调入盐、鸡粉

9.下入面条,用筷子迅速挑散,煮至30秒

10.倒入鸡蛋、菠菜,拌匀,即可

金针菇瘦肉鸡蛋汤


食材明细:

主料: 金针菇 200克, 瘦肉 150克, 土鸡蛋 两个,

辅料: 茶籽油 30克, 盐 1克, 生姜 1块,

金针菇瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:

1.金针菇切掉根部,切成两段,撕开洗净;姜去皮洗净切薄片

2.瘦肉洗净切薄片,放盐搅拌均匀,腌制片刻;土鸡蛋打散

3.锅里倒油,放姜片煸香

4.倒入足够的清水煮开

5.放瘦肉煮开

6.放金针菇煮开

7.倒入鸡蛋液

8.再煮三分钟,起锅装盘即可

小贴士:

汤的多少视人数而定。

感谢您阅读“97美食网”的《菠菜瘦肉鸡蛋面怎么做好吃 菠菜瘦肉鸡蛋面的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了瘦肉怎么做好吃专题,希望您能喜欢!