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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编陆续为大家整理了牛排洋葱饭,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

牛排250克,米饭(蒸)250克,洋葱(白皮)50克,小葱10克,盐5克,酱油6克,胡椒粉2克,奶油6克,花生油50克

牛排洋葱饭的做法步骤:

1.将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。

2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎1分钟左右,翻面再煎约3分钟,用手指试压牛排,若肉质柔软,则再煎1分钟左右,取出,备用。

3.将米饭中倒入奶油、酱油,轻轻地搅拌均匀,撒入精盐胡椒粉。

4.将牛排切成小块,与洋葱一起放入米饭中搅匀,盛入盘内,撒入小葱段,即可食用。

小贴士:

主料中的米饭若选用粳米饭,做出的牛排葱饭将更加鲜香味美。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的奶油去掉。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

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洋葱牛排


食材明细:

牛里脊肉150克,洋葱(白皮)50克,菜花10克,白萝卜10克,胡萝卜10克,土豆(黄皮)20克,番茄沙司70克,白酒5克,辣酱油5克,植物油30克,黄油20克,盐4克,胡椒粉3克,小麦面粉10克

洋葱牛排的做法步骤:

1. 先用刀将牛里脊内拍薄,再用刀背拍松;

2. 将洋葱切成丝、白萝卜和胡萝卜均切成细条,待用;

3. 法兰盘中加水烧沸,把胡萝卜条和白萝卜条放入煮熟,然后放入冷水中浸上片刻,捞出备用;

4. 再把菜花放入锅中沸水里煮熟,也放入冷水中浸上片刻,捞出备用;

5. 法兰盘中加入黄油,烧热,放入绿花菜,加少许盐、胡椒粉,炒片刻后盛出;

6. 在法兰盘里再加少量黄油、放入胡萝卜条和白萝卜条,翻炒,撒入适量的盐、胡椒粉、盛出;

7. 把绿花菜、胡萝卜条和白萝卜条装入盘中作为配菜;

8. 把土豆削皮切成细条,放入油锅中炸黄至熟,也作为配菜;

9. 在牛排上抹上盐和胡椒,沾上干面粉,将法兰盘中的油烧至220℃左右;

10. 放入牛排,在旺火将两面煎黄,不要煎老,加入酒和辣酱油,将牛排装盘;

11. 法兰盘中少许油烧烧热,放入洋葱丝,炒香至熟,加入番茄沙司,翻炒片刻,铺在牛排上,即可上席。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

烤洋葱牛排


食材明细:

牛小排4片、洋葱100克、蒜3粒,红葡萄酒、黑胡椒酱、奶油各适量。

烤洋葱牛排的做法步骤:

1、蒜去皮切片,洋葱去外皮切丝,牛小排放入开水中焯出,沥干水分。

2、炒锅加奶油烧热,下蒜片炒香,加入牛小排略煎,再加入红葡萄酒、黑胡椒酱炒匀,盛于铝箔纸内包好,盛于烤盘。

3、烤盘放入烤箱,以250摄氏度烤20分钟,熟后取出,放入盘内即可。

小贴士:

特点

肉软嫩,味香浓。

烹饪秘诀

牛小排脂肪含量适中,经烤制后味道独特,以红酒腌渍后烧烤,更有一番独特风味。

黑胡椒洋葱牛排


食材明细:

洋葱2个,猪排6片,大蒜末2粒,A.酱油1大匙,酒1大匙,太白粉1大匙,B.黑胡椒2大匙,酱油2大匙,糖2小匙,水2杯,C.盐1小匙

黑胡椒洋葱牛排的做法步骤:

1.洋葱去皮,洗净后切丝。

2.猪排洗净后放入大碗中,加入调味料A拌匀腌渍约10分钟

3.热油锅放入锅中煎至两面呈金黄色后盛出。

4.热油锅,放入大蒜末与作法1的洋葱丝,以中火炒香后加入调味料B,转大火煮开后放入作法3的猪排中转小火煮约20分钟,最后加入盐调味即成。

闪电多彩牛排饭


食材明细:

大蒜,西冷牛排2片,红彩椒1个,黄彩椒1个,大葱1支,黄瓜1条,奶油适量,盐适量,酒适量

闪电多彩牛排饭的做法步骤:

1.热锅下奶油和蒜末爆香后,下牛排丝黑椒粒快炒后再下BBQ酱和林急汁各2汤匙.牛肉丝变色即捞起,将所有蔬菜丝倒入锅中和汤汁同炒,下酒呛锅后倒回牛排丝并加少许盐调味,装盛热饭上撒点欧芹後趁热享用咯.

黑胡椒洋葱牛排柳


食材明细:

牛排100克,洋葱1个,黄油一小块,盐适量,酱油少许,白糖适量,黑胡椒颗粒3克左右,嫩肉粉少许,黑胡椒汁50克

黑胡椒洋葱牛排柳的做法步骤:

第1步牛排一块,超市有卖的,大概100克一块牛排切成牛柳,加适量黑胡椒碎和嫩肉粉

第2步洋葱切丝备用热锅,放一小块黄油融化

第3步下牛柳断生加洋葱,放点酱油白糖,翻炒至洋葱有点趴趴的

第4步这种黑胡椒汁2袋即可!!50克加入洋葱牛排中,加适量盐巴调味!准备出锅!!

第5步成品,完美!

小贴士:

没有嫩肉粉也可以不放。这种牛排本身就很嫩!喜欢颜色深点的可以放点点老抽!这样方法炒出来很好吃!还可以洋葱换青豆!

美式烤牛排饭


食材明细:

菲力牛排1片,洋葱10g,蒜头5g,姜5g,水2大匙,A.嫩精1/4茶匙,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,酒1/2茶匙,B.烤肉酱2大匙

美式烤牛排饭的做法步骤:

1.洋葱、蒜头、姜洗净后切块,再放入果汁机加水一起打成汁状,倒入碗中。

2.加入调味料A于作法1的碗中一同混合均匀,再放入菲力牛排腌渍约20分钟。

3.烤箱预热至250℃备用。

4.将作法2腌渍好的菲力牛排平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约3分钟。

5.取出作法4的菲力牛排,均匀刷上调味料B后,再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。

6.取一碗适量的白饭,将作法4烤好的牛排放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。

洋葱牛肉饭


食材明细:

牛上脑片120G左右,洋葱半个,泡菜少许,白饭一碗,水200ML,酱油3汤匙,白糖1汤匙半,盐少许,香油少许,鸡精少许

洋葱牛肉饭的做法步骤:

第1步牛上脑片冲去血水,洋葱切粗丝。调味料混合,放入锅里烧热直到沸腾。

第2步将牛肉放到煮汁里,变色后,放洋葱至洋葱熟,关火。把牛肉,洋葱,和煮汁铺到白米饭上,点一点点香油,放上泡菜即可。

红洋葱饭


食材明细:

橄榄油1汤匙,红洋葱1个,切碎,香米200克,现磨黑胡椒1茶匙,鸡汤450毫升

红洋葱饭的做法步骤:

1.中火将油涡起热,放入洋葱翻炒到快变软,加进米饭继续烧,直到油覆盖米饭。当洋葱变软,米饭开始变黄时,加入黑胡椒和鸡汤。煮沸后转小火,上盖,再蒸煮20分钟即可。

洋葱肉片饭


食材明细:

五花肉600公克,洋葱1颗,沙拉油2大匙,熟白芝麻1小匙,香菜少许,酱油膏2大匙,砂糖1大匙,胡椒粉1小匙,沙茶酱1小匙,米酒2大匙,水120㏄

洋葱肉片饭的做法步骤:

1.将五花肉洗净切成0.5公分薄片状备用。

2.将洋葱洗净去皮并切除头尾部,再切成细条状备用。

3.热锅,倒入沙拉油烧热,将作法2的洋葱条放入锅中炒至柔软,再将作法1的五花薄片加入一起拌炒到香味溢出,再加入全部的调味料继续拌煮至沸腾收汁即可熄火。

4.将作法3倒入盘中,摆上少许熟白芝麻和香菜即完成。

洋葱鸡蛋饭


食材明细:

洋葱一个,西红柿一个,鸡蛋三个,盐3g,黄油一小盒,韭菜一小把

洋葱鸡蛋饭的做法步骤:

第1步准备原料:洋葱一个、西红柿一个、鸡蛋三个、韭菜一小把、黄油一小盒、盐3g蔬菜切丁、鸡蛋打散

第2步热锅温油,倒入打散的鸡蛋(鸡蛋里加上一点盐),均匀的撒上韭菜末蛋表面没凝固前,加入热米饭,掀起另一边的蛋皮盖住米饭,再加热1分钟

第3步热锅融化黄油,加入洋葱、西红柿丁,炒香炒软炒成这个样子,加一点盐就可以出锅了

第4步在先前做好的蛋包饭上,淋上炒好的洋葱西红柿就可以了

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