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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下内容是小编特地整理的“红柿绿菜灌蛋饼”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

面粉100g,鸡蛋一个,油适量,盐少许,配菜随便

红柿绿菜灌蛋饼的做法步骤:

第1步根据自己饭量拿面粉,往里浇点开水,扒拉出一小坨烫面团看情况加凉水进去,扒拉成一盆没啥干粉的大疙瘩

第2步揉成一坨不怎么光滑的软面团,盖个东西搁旁边稍微冷静下抽空拿油跟面粉调点……油糊糊?抹到分成自己喜欢的大小并且随便擀了擀的面团上

第3步想办法封个口,丑不丑无所谓保证不漏油就好啦温柔的擀成自己喜欢的厚度,不温柔会漏气(大雾

第4步扔到提前开火热了热的锅里中小火稍微一烙给它翻个面,静静等它胖起来

第5步找个顺眼的地方开个小口,往里倒些抽空打好的蛋液,根据个人口味加盐加香料粉那种绕着饼饼淋些油,稍微一烙翻个面

第6步估摸着鸡蛋基本定型了再翻个面,烙烙翻翻确定熟了就可以关火啦,挪出来随便一切

第7步看心情配上点儿青菜配点儿酱发自内心的欣赏两眼就可以吃啦

第8步来,张嘴~外层焦壳吃起来酥香有嚼劲

第9步里层的软饼夹着有味儿的鸡蛋,一点儿也不寡淡再擀薄些,刷层酱码上菜,卷起来吃就更带劲儿啦

第10步走了哟,明天见~

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怡红快绿


食材明细:

苦瓜,大虾,枸杞子,盐,油,料酒,胡椒

怡红快绿的做法步骤:

1.将大虾洗净,去头尾,剥壳,去虾线,沙袋,剁成蓉,加入盐、胡椒粉、料酒,拌匀,腌制10分钟

2.苦瓜切小段,去瓤;烧水,加入油、盐,焯熟

3.将虾蓉酿入苦瓜段中,点缀上枸杞子(枸杞子要先用水泡一下哦!)

4.装盘,上屉蒸10分钟即可

猪肉灌饼


食材明细:

熟猪肉,鸡蛋,面粉,葱花

猪肉灌饼的做法步骤:

1.这里所用到的猪肉是熟猪肉,是做皮蛋瘦肉粥里的的肉,做粥的时候用不了那么些,余下的撕碎

2.打散两个鸡蛋,加入切碎的葱花,调好味.

3.用开水烫面,揉好醒半个小时左右

4.擀成片状,刷上油,四周留点边,捏紧后,再擀成饼状

5.用平底锅或者是电饼铛煎至鼓起大泡。

6.掀起一角,将鸡蛋液灌进去,再煎一会儿。

鸡蛋灌饼


食材明细:

生菜或者卷心菜随心,油、盐少量,黑胡椒、五香粉少量,鸡肉随心,面粉适量,热水适量,鸡蛋1~2个

鸡蛋灌饼的做法步骤:

第1步面粉加热水,不用太烫,热水和面比较软。让面团反省十分钟。调料合影,要加一点点面粉,增加黏稠度,我没用猪油或者热油,油也非常少,如果用热油或者猪油,油量大的话会更容易起层、酥脆。随自己口味加,建议少盐少油,因为用量不多,不够再调免得浪费。

第2步铛铛!好了,搅一搅,一会涂面上。案板撒面粉,避免沾粘,把面团变成长条状。

第3步长条擀开,刷上调好的油料,不要涂满,否则一会卷起来的话容易溢出来,我懒得收拾。。。对折

第4步卷起来末尾塞进去,固定。

第5步铛铛,两个卷卷,按扁,放在旁边让它俩继续反省。我们去准备配菜。

第6步鸡蛋打散,一个两个都行洗菜,放酱出来,我没有选择刷酱。

第7步鸡胸用料酒酱油五香粉腌一下,一会直接放微波炉高火1到2分钟即可。面饼擀开。

第8步看油刷刷少量油

第9步饼入锅,一定小火,避免糊了。一会会起层

第10步把鸡蛋液倒进去,倒不进去溢出来也很美味呢A面

第11步B面完成!

小贴士:

注意要小火啊。剩下的油,盐就随自己口味了,但为了健康,适当少油少盐啊。

灌汤龙虾蛋


食材明细:

用料主料:蟹黄50克、龙虾1500克配料:带皮冬瓜500克、鸡蛋调料:盐、味精、鸡粉、生粉、姜葱汁、上汤各适量

灌汤龙虾蛋的做法步骤:

1、将蟹黄加葱姜汁炒透,除去异味,调入上汤,放入冰箱内,冻至成冻汤备用。

2、冬瓜用模具做成底座备用,鸡蛋去蛋黄、蛋清,留蛋壳备用。

3、将龙虾肉洗净,搅拌成虾胶上劲,用虾花袋挤入蛋壳内,灌入1/3的蟹黄冻汤后再封口,入沸水锅内用小火温制成熟,去壳,将熟透的虾蛋摆放在冬瓜底座上即成。

小贴士:

制作关键

搅拌虾肉时,注意水量不宜过多。

煮虾蛋时,火不宜过大。

菜脯蛋饼


食材明细:

萝卜干10克,鸡蛋3个,花生油30克,盐8克,味精6克,麻油3克。

菜脯蛋饼的做法步骤:

1.萝卜干切成粒、鸡蛋打散。

2.萝卜干粒同鸡蛋用盐、味精、麻油拌匀。

3.煎锅下油放入鸡蛋、萝卜干同煎至二面金黄而不焦,铲起摆入碟内即成。

相信《红柿绿菜灌蛋饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了绿菜菜谱专题,希望您能喜欢!