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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?也许"鲜虾瑶柱香菇海鲜粥"就是你要找的,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

大米适量,鲜虾六只,香菇两朵,瑶柱十粒,生菜两片,盐黑胡椒适量

鲜虾瑶柱香菇海鲜粥的做法步骤:

第1步先来煮大米粥,半碗米加四碗水,煮至粘稠煮大米粥的时候来处理其他食材,虾仁和瑶柱加料酒和黑胡椒腌制一下,香菇切片,生菜切碎

第2步大米粥煮粘稠后,加入香菇片煮开加入虾仁瑶柱,煮开,煮个两三分钟即可

第3步根据口味添加食盐一点胡椒粉

第4步出锅前加入生菜叶,拌匀出锅即可出锅装碗开吃

小贴士:

除了虾仁瑶柱,也可以放鱿鱼贝类,一样鲜香哦!

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瑶柱鲜芦笋


食材明细:

干贝100克,芦笋500克,胡萝卜50克,姜3克,红葡萄酒5克,植物油20克,蚝油5克,酱油3克,白砂糖3克,小麦面粉4克,香油5克,胡椒粉3克

瑶柱鲜芦笋的做法步骤:

1. 瑶柱洗净,放入过面清水浸两小时取出(浸瑶柱水留用);

2. 将浸过水的瑶柱加入蒸料(红葡萄酒、植物油5克)隔水蒸1小时;

3. 将蒸过的瑶柱撕成细丝(蒸瑶柱水留用);

4. 芦笋刨去节皮,洗净切长条;

5. 锅中加水适量烧滚开,将芦笋投入滚水中氽烫,捞出,滴干水分;

6. 煮滚上汤,放入芦笋煮烂,排放在碟上;

7. 姜洗净,切片;

8. 胡萝卜洗净,切成丁;

9. 烧热锅下油,爆香姜片弃去;

10. 将胡萝卜及芡汁料(蚝油5克、酱油3克、白糖3克、生粉4克、香油5克、胡椒粉3克)放入爆香的油锅内,煮滚;

11. 将瑶柱放入煮滚的锅内与其他原料拌匀,淋在芦笋上即成。

小贴士:

干贝又称瑶柱芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

瑶柱菜心粥


食材明细:

大号干瑶柱10粒,干香菇4粒,青菜4颗,大米一小碗,姜丝一小撮,盐适量

瑶柱菜心粥的做法步骤:

1.大米洗净,提前一小时泡上。瑶柱提前洗净,加水没过后泡一小时。香菇提前一小时洗 净泡发。

2.将瑶柱捞出,撒成细丝。香菇也切成细丝。泡过的水备用。

3.将泡过的大米、瑶柱丝、香菇丝、姜丝、以及泡发的水倒入砂锅中,米和水的比例 为1:3。中火煮开后,改小火煮30-45分钟至米烂粥稠。中途需不时用木勺子兜底搅 搅,以免粘锅。

4.煮粥的同时,将青菜洗净,摘出嬾菜心备用,菜叶切碎。

5.将菜心和菜叶碎放入粥里,煮两分钟至开,加再盐即可。

小贴士:

1、米提前泡过才容易烂,煮粥边上最好别离人。要不就将锅盖开约1/4,以免溢出。 2、吃时可适当加些香油,提香又润肠,可以避免孕妇常见的便秘问题。 3、瑶柱本身很鲜,不用加味精或是鸡精。

瑶柱枸杞粥


食材明细:

米一杯(混合了香米,东北米,糯米),瑶柱三颗,枸杞,姜,葱少许,油,盐,料酒少许

瑶柱枸杞粥的做法步骤:

1、瑶柱洗净用水泡发(约泡一小时),撕成细丝;

2、米淘洗干净,连同撕成细丝的瑶柱、枸杞、姜放入电炖锅;(因为是用的预约功能晚上煮的,所以偷懒将枸杞提前一起放入了,这样枸杞色泽对成品有些影响,但功效可以说更深入了吧!呵呵)

3、加水(没过食材约3厘米)加入少许盐、油、料酒

(加油可以让米粒开花的更厉害,还可以防止溢锅;因为瑶柱比较腥,所以姜和料酒不可少加)用电炖锅煲2.5小时

4、起锅前葱用牙签撕成长细条,拌入锅中。装碗的时候可以用筷子修饰成兰草样!

小贴士:

煮粥用混合米的可以让粥更香

煮粥加油可以让米粒开花的更厉害,还可以防止溢锅(尤其是用高压锅煮粥时)

瑶柱先用水冲洗干净再浸泡,浸泡的水就可以一起加入锅中了。

瑶柱杂粮粥


食材明细:

大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱5粒

瑶柱杂粮粥的做法步骤:

1.瑶柱用清水浸淋撕成丝。

2.将杂粮洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

瑶柱鸡粥


食材明细:

瑶柱15粒,珍珠米1杯,新鲜分割鸡腿两只,老姜适量,香葱适量,盐适量,油适量

瑶柱鸡粥的做法步骤:

第1步珍珠米淘洗干净,瑶柱清洗干净。鸡腿去骨,切块,用点生抽,盐花生油抓腌一下,老姜去皮切丝。

第2步锅里接水倒入珍珠米和瑶柱大火煮开,放入鸡骨头,转中火熬煮约30分钟至粥底粘稠时,加点油,大火倒入鸡肉搅拌煮约3分钟加盐调味撒点香葱花即可。

小贴士:

1、如果家里有料理机,把大米打碎,这样煲出来的粥更绵滑。2、煲粥最好是用珍珠米,大米淘洗干净后用少许油和盐腌制,这样煲出来的粥更绵软。3、最好用瓦罐煲来煲粥,文火慢慢熬煮,浓稠绵密。4、鸡腿要买新鲜分割的,煲出来的粥够鲜,鸡肉最后才放,保证肉质鲜美,嫩滑。

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