西兰花煎蛋饼

食材明细：

主料：：西兰花1小棵，鸡蛋4个，小香肠4根，洋葱半个，

辅料：：盐适量，香油适量，黑胡椒粉适量，

西兰花香肠煎蛋饼的做法步骤：

1.准备材料。

2.西兰花切小朵用盐水浸泡20分钟后洗净备用；

3.洋葱切丝；香肠切薄片；

4.鸡蛋打散在碗里加盐、胡椒粉拌匀；

5.锅中加油烧热，倒入西兰花先烧半分钟再炒一下；

6.加入洋葱和香肠，调入盐和胡椒粉，炒匀至洋葱变软；

7.盛出稍晾凉；

8.然后倒入蛋液中拌匀；

9.15cm的小煎锅，热油后倒入拌好的蛋液，小火煎至蛋饼底面金黄，上面蛋液凝固；

10.用平碟扣住锅然后反过来把蛋饼扣在碟上，煎好的一面朝上，再慢慢将蛋饼滑回锅中煎另一面即可。

食材明细：

主料：：鹌鹑蛋适量（或鸡蛋），

辅料：：面粉适量，西兰花适量，

配料：：盐适量，鸡精适量，

宝宝西兰花蛋饼的做法步骤：

1.西兰花热水抄一下，剁碎

2.准备鹌鹑蛋或鸡蛋

3.蛋液加入适量面粉调成糊糊

4.放入西兰花碎，加盐，鸡精调匀

5.平底锅放少量油

6.倒入调好的糊糊，一面剪好再翻面

7.熟了，切块。

8.装盘享用

9.宝宝吃的可香啦。

小贴士：

西兰花要越碎越好，调糊时一定要调匀，

食材明细：

主料：：西兰花适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，香肠适量，

辅料：：盐适量，面粉适量，

西兰花爱心鸡蛋饼。的做法步骤：

1.准备食材。

3.第二步。将切好的丁和鸡蛋，面粉搅拌成糊状。

4.第三步，电饼铛倒上油。油热之后把拌好的菜糊放进去做爱心形状，煎至两面金黄就好了

食材明细：

主料：：西兰花5小瓣，鸡蛋2个，面粉1小杯，黑芝麻适量，

辅料：：黄油少许，盐少许，

西兰花黑芝麻蛋饼的做法步骤：

1.所有食材准备好，西兰花稍稍焯水沥干备用；

2.2个鸡蛋打散，西兰花切碎放入打散的鸡蛋中；

3.放适量的面粉搅拌均匀，太粘稠的话就放少量清水，稀一点摊出来会好吃；

4.放适量黑芝麻继续搅拌均匀，放少许盐；

5.平底锅放入黄油；

6.将蛋饼摊平，一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。

食材明细：

主料：：西兰花适量，银耳适量，

清馨西兰花的做法步骤：

1.抄熟西兰花 放入冷水镇凉后捞出。

2.放入银耳和作料（盐，味精，麻油，蒜等）。