香浓紫菜蛋花猪骨汤

食材明细：

猪扇骨2块，紫菜10克，海带20克，淡菜10克，冬瓜500克，盐适量

海带紫菜猪骨汤的做法步骤：

1.将紫菜和海带发好。

2.与猪骨、淡菜、冬瓜（不用去皮）一起入锅，加清水适量，烧开后文火煮2小时下盐调味酒好。

食材明细：

猪骨，冬瓜适量，紫菜适量，盐适量，姜2片

冬瓜紫菜猪骨汤的做法步骤：

1.将骨头洗净。

2.冬瓜带皮切大块，紫菜洗净。

3.加两片姜一起入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味就好了。

食材明细：

小紫薯3个，大米1小把，糖适量

香浓紫薯汁的做法步骤：

第1步紫薯去皮洗净切成小丁；大米用热水浸泡10分钟备用；将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；

第2步加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟；完成后加入适量糖调味即可。

小贴士：

1，最重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓；2，如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下：3、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热；4、加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。

1原料处理一下，杏鲍菇切成条，虾皮有水洗一下

材料：

主料：紫菜1包，虾皮10g，

辅料：杏鲍菇100g，高汤1碗，橄榄油适量，蚝油少量，

紫菜虾皮蘑菇猪骨汤的做法步骤：

1. 原料处理一下，杏鲍菇切成条，虾皮有水洗一下

2. 砂锅中放入高汤和猪骨头加适量水烧开

3. 烧开之后放入杏鲍菇

4. 紫菜一包

5. 锅再次烧开之后放入紫菜

6. 放入洗好的虾皮

7. 放入适量蚝油就可以了

8. 喜欢香油的也可以，我觉得更美味了原味是最好的了，所以没有加，喜欢的可以放点

紫菜虾皮蘑菇猪骨汤

这个季节温度不是很高但是也不低，做的骨头汤需要早点解决掉，最近都变着花样做它，终于看到希望了，做的这款紫菜虾皮蘑菇猪骨汤，很补钙的，无论大人还是小孩子多喝点还是

食材配方

主料：

紫菜

虾皮

杏鲍菇

煮骨头汤

油

盐

蚝油

做法 共8个步骤

1.原料处理一下，杏鲍菇切成条，虾皮有水洗一下

2.砂锅中放入高汤和猪骨头加适量水烧开

3.烧开之后放入杏鲍菇

4.紫菜一包

5.锅再次烧开之后放入紫菜

6.放入洗好的虾皮

7.放入适量蚝油就可以了

8.喜欢香油的也可以，我觉得更美味了原味是最好的了，所以没有加，喜欢的可以放点