香蕉冰淇淋

食材明细：

主料： 鲜奶 50g， 南山益生菌酸奶 20g， 香蕉 1根，

调料： 腰果 适量， 核桃(鲜) 适量， 丘比草莓酱（低糖度） 适量，

香蕉冰淇淋奶昔的做法步骤：

1.所有材料

2.将腰果和核桃仁切碎备用，料理机中加入鲜奶，酸奶，香蕉（我只用了半根）。

3.搅拌成香蕉奶昔备用

4.倒入事前准备好的冰淇淋中（雪糕变冰淇淋过成图忘记拍了，就是把雪糕放冷藏室10分钟，取出用手动打蛋器搅匀，再用勺子整成圆形，放冰箱备用即可）

5.撒上腰果和核桃仁。

6.最后淋上少许草莓酱即可。

无蛋无奶不加糖的健康水果冰----草莓香蕉冰淇淋

今天分享一款无蛋无奶不用加糖的冰淇淋，确切的说它是一款有着冰淇淋口感的天然水果冰，冰凉甜蜜中透着水果的清香。这就是由Vitamix全营养调理机带来的草莓香蕉冰淇淋。草莓可以换成其它应季水果，如果用偏酸的水果可以加一些蜂蜜。香蕉最好不要换掉，它会带来软糯的类似奶油的口感，而且味道很百搭。事先处理好水果，想吃的时候拿出来，放进Vitamix全营养调理机，只要40秒就可以享受不会胖也不会过敏的天然美味了。

材料：冷冻草莓，冷冻香蕉。

草莓香蕉冰淇淋的做法

1、新鲜草莓应季时可以多买一些，洗净切半冷冻保存。

2、香蕉切片冷冻比较不占地方，适合经常备着。

3、做冰淇淋时，先把香蕉放进料理杯。

4、然后放入草莓，比例可以按自己口味调整。

5、搅拌器放到杯子中。

6、开机三步骤，从右至左，开电源，档位从1旋到10，升到高速，约40秒钟，完成。关机三步骤，从左至右，降到低速，档位从10旋到1，关电源。

7、期间需要用搅拌器把食材压向刀片，电机转的声音有点低沉，不要超过一分钟就好。食材混合均匀成糕状，真的能倒扣不掉落。

不到一分钟，健康冰淇淋就好了，因为没有加任何其它辅料，比较容易化掉，可以现做现吃，也可以做一大盒冻在冰箱里，随吃随挖。

口感细腻，甜中带点儿微酸，清爽水果型。

网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

香蕉特别适合用来做伪冰淇淋，也就是纯果泥冰淇淋~因为它的质地比较黏~

冻香蕉流行了很久啦，传闻说冷冻过的香蕉比冰淇淋还好吃。

我试过，刚冻完的又冰又硬，牙真是受不了。但是等完全回温了吧口感又欠缺了些

有了机器一定要做做纯香蕉冰淇淋~这回口感总算是满意了~加点巧克力酱果真堪比冰淇淋

伤心的是这次用的冰淇淋挖勺太次了。挖了球弄不出来~最后用手扒拉了半天导致破相

是的就是背景里的那个看起来非常貌美的冰淇淋挖勺~完全不实用。以后只能当摆设了

纯香蕉冰淇淋

材料：香蕉（或者草莓）

纯香蕉冰淇淋

1.香蕉要选择比较熟的，甜。取3-4根剥皮后切块

2.放入冰箱冷冻一夜。第二天打之前先取出室温回温5-10分钟

3.选用没有孔的滤网，成品会从出渣口出来~

4.成品特写一下。非常非常非常的细腻，看起来就跟冰淇淋一模一样

可以直接挖着吃。我用冰淇淋勺挖球之后挤了点巧克力酱伴食，味道更丰富一些

但是因为我的挖勺太烂了只能又冷冻了一下再挖~就不如直接吃来得细腻

如果做草莓的话做法一模一样。我最后在表面加了些酸奶

网站小提示

土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑

雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏

材料：

香蕉，牙签1小把，

香蕉冰淇淋的做法的做法步骤：

步骤1，香蕉去皮，斜切厚片（厚薄长短随意甚至不切都可以），戳上牙签，覆上保鲜膜，放入冰箱。。。冷冻。以上工作1分钟可以搞定！冻上个2、3个小时取出来（刚刚起硬的时候口感最好），一口一块哈，冰冰滑滑，香甜软糯，好吃胜过任何冰淇淋。

食材明细：

主料：：香蕉一根，牛奶100ml，奥利奥5片，蛋黄一个，

辅料：：白糖7g，

奥利奥香蕉冰淇淋的做法步骤：

1.一根香蕉，奶粉，100毫升水，7g白糖，4片奥利奥，一个蛋黄

2.一个鸡蛋取蛋黄打散，加适量奶粉和7g白糖，拌匀

3.加100毫升沸水加热至液体浓稠，

4.香蕉切小段，压成泥，

5.与之前的浓稠液体混合，

6.加2片奥利奥饼干碎，

7.拌匀

8.入冰箱冷冻，每1个小时拿出来搅拌一下，

9.第3-4次可以刮出冰淇淋球

10.刮出冰淇淋球置于容器中，

11.再插上几片奥利奥饼干

12.完成